, Jakarta – A COVID-19 miatti PSBB időszakban természetesen sokan otthonról vagy otthonról dolgoznak otthonról dolgozni (WFH) a koronavírus terjedésének megakadályozása érdekében. Ennek az az oka, hogy a WFH és a PSBB időszak örömet vagy bánatot okoz, különösen a házaspárok számára. Ez a PSBB-időszak minden házaspárt "kényszer" arra, hogy továbbra is engedjék egymást otthon.
A „tetszik” rész érezhető lehetett a PSBB korai időszakában, amikor a férj és a feleség sok időt töltött együtt otthon. Hosszú idő után, miután elfoglalták a saját elfoglaltságukat és munkanapjaikat. Azonban az otthoni idő múlásával egymás mellett való elmúlás is bánatot okozhat. Biztosan lesznek veszekedések vagy kisebb-nagyobb veszekedések. Ezért tudnia kell tippeket a háztartási harmónia megőrzéséhez a PSBB időszakban.
Olvassa el még: 5 tipp az unalom leküzdésére a házasságban
A háztartási harmónia fenntartása a PSBB alatt
Ha nap mint nap ugyanazon a helyen tölt, egy házaspár unatkozhat. Még akkor is, ha Ön és partnere korábban harmonikus volt, és hiányoznak egymásnak, előfordulhatnak viták vagy viták az időtudat elvesztése miatt.
A monotónia érzése és a bizonytalansággal való szembenézés a mai világban zsibbadtság érzéséhez vezethet. Természetesen Ön és partnere nem akarja kockára tenni a családi harmóniát ebben a PSBB időszakban. A háztartás harmóniájának megőrzése érdekében próbáljon meg néhány tippet megtenni az alábbi tippek közül:
- Állítsa be a munkaidőt a lehető leghatékonyabban
Ha Ön és partnere is otthonról dolgozik, érdemes korlátozni a munkaidőt és az együtt töltött időt. Legyen szó a munkaidő és az irodai munka egyenlővé tételéről, vagy a munkaidő hatékonyabbá és fegyelmezettebbé tételéről, hogy a fennmaradó időt a családra fordíthassuk,
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a WFH a PSBB időszakában nagyon ki van téve annak, hogy „megfulladjon” a munkában. A munkaidő, a pihenőidő, a munkaszüneti idő és a szabadságok korlátai néha már nem láthatók. Tehát ügyeljen arra, hogy Ön és partnere is a lehető leghatékonyabban tudja beosztani a munkaidőt.
- Tervezze meg a biztonságos út felfrissítését ünnepnapokon
Talán a COVID-19 előtt Ön, partnere és gyermekei szabadon tervezhettek egy üdülőterületen eltöltött nyaralást. A PSBB alatt Önnek és partnerének szüksége van néhány változtatásra és hozzászoktatásra, hogy otthon maradhasson.
Ha a helyzet megengedi, Ön és partnere sétálhat vagy gyakorolhat a ház körül, például egy nyílt helyre, például egy parkba. Ne felejtse el azonban betartani az egészségügyi protokollokat, OK!
Olvassa el még: Hogyan építsünk ki harmonikus családi köteléket
- Játék gyerekekkel
A világjárvány idején otthon elszigetelt gyermekek a családi összetartozás egy másik dimenzióját élik meg. Főleg, ha a gyerekek azt látják, hogy az egyik vagy mindkét szülő otthon dolgozik, és nincs idejük játszani a kicsikkel.
A gyerekekkel való játék azonban előfordulhat, ha Ön és partnere is hatékonyan használja fel a munkaidőt. Szakítson időt a munkaidő közepén, hogy továbbra is tudjon kommunikálni a gyerekekkel. Eközben ünnepnapokon szánjon teljes időt a gyerekekkel való játékra.
- Gyakorold a hálát
Lehet, hogy közhelynek hangzik, de ezekben a nehéz időkben, ha emlékezünk arra, hogy miért lehetünk hálásak, enyhíthetjük a feszültséget és a szorongást. Beszélgessetek arról, amiért hálásak vagytok, és mit becsültek egymásban.
Annak ellenére, hogy tudod, hogy értékeled a partneredet, talán a partnered nem veszi ezt természetesnek. Ha elmondja partnerének, mennyire értékeli őket, az segíthet egymás idegeinek megnyugtatásában.
- Nevessetek együtt, amilyen gyakran csak lehet
Ossza meg vicces vicceket akár személyesen, akár tegyen közzé linkeket a közösségi médiából származó vicces mémekre. Ne érezd úgy, hogy nem tudsz nevetni ilyenkor. A nevetésről kimutatták, hogy jótékony hatással van a stressz csökkentésére.
Olvassa el még: Erre csak azért van szükséged, hogy a pároddal való kapcsolat egészséges és tartós legyen
A jelenlegi járványhelyzet lehetőséget kell nyújtson Önnek és partnerének arra, hogy jobban megismerjék egymást. Ha többet tud meg partneréről, az segít az intimitás kialakításában, és erősebb otthoni alapot teremt.
A legfontosabb, hogy Ön és partnere vigyázzon egymás egészségére, hogy ne fertőződjön meg a koronavírussal. Ha a COVID-19-hez hasonló tüneteket tapasztal, azonnal forduljon orvosához az alkalmazáson keresztül . Gyerünk, siess Letöltés Alkalmazás Most!
