, Jakarta – A szoptatás nemcsak a kicsi számára nyújt optimális előnyöket, hanem növeli az anya mellrák kockázatát is. által közzétett egészségügyi adatok szerint A Texasi Egyetem MD Anderson Rákközpontja , a szoptató anyák csökkentik a mellrák kockázatát a menopauza előtt és után.
A hat hónapnál hosszabb szoptatás is további védelmet nyújthat. Mivel a szoptatás olyan hormonális változásokat biztosít a szoptatás során, amelyek késleltetik a menstruációt. Ez némileg csökkenti a nők élete során az olyan hormonoknak való kitettségét, mint az ösztrogén, amelyek elősegíthetik a mellráksejtek növekedését. Ezenkívül terhesség és szoptatás alatt a mellszövet hullik. Ez segíthet eltávolítani azokat a sejteket, amelyek potenciálisan DNS-károsodást okozhatnak, ezáltal csökkentve a mellrák kialakulásának esélyét.
Olvassa el még: Megjegyzés: ez a mellrák 9 korai tünete
A szoptatás megelőzheti a petefészekrák kialakulását is
Nos, amellett, hogy csökkenti az emlőrák kockázatát, a szoptatás az ovuláció megelőzésével is segíthet csökkenteni a petefészekrák kockázatát. Minél kevesebb az ovulációs periódus, annál kevesebb az ösztrogén és a kóros sejteknek való kitettség, amelyek rákossá válhatnak.
Visszatérve a szoptatás témájához, csökkenti a mellrák kockázatát, a szoptatás egészségügyi előnyeinek kihasználása érdekében az anyáknak legalább hat hónapig kizárólagosan ezt kell tenniük. Ez azt jelenti, hogy a baba csak anyatejet kap (víz, folyadék vagy egyéb szilárd élelmiszer nélkül) a teljes hat hónapon keresztül.
A bizonyítékok arra utalnak, hogy az egészségügyi előnyök és a rák kockázatának csökkenése hat hónapos korban és azután is jelentőssé válik. Ezenkívül az anyatej biztosítja az összes energiát és tápanyagot, amelyre a babáknak szüksége van az egészséges növekedéshez és fejlődéshez.
Hat hónap elteltével az anyatej a gyermek táplálékszükségletének legalább felét biztosítja. Így az anyák fokozatosan bevezethetnek olyan élelmiszereket, mint a babafélék, gyümölcsök és zöldségek, miközben még szoptatnak.
Olvassa el még: Ismerje meg a mellfájás és a szoptatás alatti fájdalom 4 okát
által közzétett tanulmányban Az emlőrák hormonális tényezőivel foglalkozó együttműködési csoport , megállapította, hogy 12 havonta egy nő szoptat, a mellrák kockázata 4,3 százalékkal csökken. A 13 hónapnál tovább szoptató nőknél 63 százalékkal kisebb az esélye a petefészekrák kialakulásának, mint a hét hónapnál rövidebb ideig szoptató nőknél. Azok a nők, akik egynél több gyermeket szoptatnak 31 hónapig, 91 százalékkal csökkenthetik a petefészekrák kockázatát a 10 hónapnál rövidebb ideig szoptató nőkhöz képest.
Amint azt korábban említettük, a szoptatás nemcsak csökkenti a rák kialakulásának esélyét, hanem segít megelőzni, hogy gyermeke később túlsúlyossá vagy elhízott legyen. Ezenkívül a szoptatás erősíti a gyermek immunrendszerét. Az anyai antitestek átjuthatnak a tejből a gyermekbe. Ez segít csökkenteni a gyermek fülgyulladásának, valamint légúti és emésztőrendszeri problémáknak a kialakulásának kockázatát. Ráadásul a kutatások azt mutatják, minél tovább szoptatják a gyermeket, annál kisebb az esélye az allergiák kialakulásának.
A szoptatás mellett az életmód választásával minimálisra csökkenthető a mellrák kockázata. Milyen életmód csökkenti a mellrák kockázatát?
1. Tartsa meg az egészséges testsúlyt.
2. Gyakorolj rendszeresen.
3. Az alkoholfogyasztás korlátozása.
4. Egyél tápláló ételeket.
5. Tilos a dohányzás.
Olvassa el még: 7 tévhit a szoptatásról, amit tudnod kell
A szoptatásról és annak a mellrák csökkent kockázatával való kapcsolatáról közvetlenül kérhet információt . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani. Ez elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .
