, Jakarta – Az MPASI az anyatejtől és a csecsemőtápszertől eltérő élelmiszer, amelyet táplálékként adnak a csecsemőknek. A szilárd táplálék túl korai bevezetése veszélyes lehet, mert a gyermek fulladást vagy allergiát okozhat, míg a túl késői táplálék táplálékhiányt is okozhat a babánál.
Az első MPASI menü, amelyet fontos bemutatni a gyerekeknek, vasat, majd gyümölcsöt tartalmazzon. A dinnye az egyik ajánlott gyümölcs a babák számára kiegészítő étrendként. A dinnye előnyeiről itt olvashat bővebben!
A citrom, mint MPASI menü előnyei
Összességében a gyümölcsök számos előnnyel járnak a gyermekek fejlődési időszakában. A megfelelő időben történő bevezetés és más tápláló ételek mellé tálalva a gyümölcsök segíthetik a gyermekek egészséges növekedését.
Olvassa el még: Hogyan dolgozzuk fel az MPASI-t biztonságosan és egészségesen
A dinnye az egyik olyan gyümölcsfajta, amelyet kiegészítő étkezési menüként ajánlott adni. Az alábbiakban bemutatjuk a dinnye előnyeit a kicsinek!
1. A sárgadinnye, mint a hidratálás forrása
A sárgadinnye 90 százalékban vízből áll, frissítő ízű. A dinnyét jó kiegészítő étkezési menüként adni, hogy a gyermekek jól hidratálják magukat.
2. Béta-karotint tartalmaz
A béta-karotin fontos tápanyag, amely csökkenti a gyulladást és csökkenti a rák, a szívbetegségek és a szürkehályog kockázatát a szemben.
Olvassa el még: 6 egészséges étel azoknak a gyerekeknek, akik elkezdik az MPASI-t
3. Tele van tápanyagokkal
A sárgadinnye nagyon jó A-, C-vitamin- és káliumforrás a gyermekek növekedéséhez és fejlődéséhez. Az A-vitamin nélkülözhetetlen a jó látáshoz, fontos szerepet játszik az egészséges csontnövekedésben, a sejtosztódásban és a sejtnövekedésben, az egészséges bőrben, és támogatja az immunrendszert azáltal, hogy fokozza a limfocitáknak nevezett fehérvérsejtek fertőzésellenes hatását.
A kiváló A-vitamin szint mellett a sárgadinnye egészséges adag C-vitamint és jó B6-vitamint is tartalmaz, ami segít az immunrendszernek a betegségek elleni antitestek termelésében.
A C-vitamint aszkorbinsavnak is nevezik, így képes megelőzni a megfázást, erősíti az immunrendszert és elősegíti a vas felszívódását.
Olvassa el még: 4 természetes cukorhelyettesítő összetevő az MPASI-hoz
4. A székrekedés megelőzése
A sárgadinnye egészséges emésztőrendszert is fenntarthat, és megelőzheti a székrekedést.
5. Édes íz és alacsony cukortartalom
A dinnye finom íze, valamint az alacsony cukortartalom a kicsi egyik kedvenc menüje lehet. A sárgadinnye káliumot is tartalmaz, amely segít oxigént juttatni az agyba, és lassítja a szívverést, így nyugtató hatása van.
Ha javaslatra van szüksége a dinnye feldolgozásával kapcsolatban az MPASI menühöz, közvetlenül kérheti . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani. Ez elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz anya választhat a chat mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .
Alapvetően nagyon fontos, hogy a csecsemőknek változatos, különböző ízű és állagú ételeket adjunk. Azonban nem mindegyik jó kiegészítő ételmenüként. Egyes élelmiszerek szükségtelenek, és ebben a korban kerülendők a fulladás vagy a betegségek kockázatának csökkentése érdekében:
1. A kicsi, kemény ételek fulladást okozhatnak. Kerülje az olyan ételeket, mint az egész diófélék, magvak, kukorica chips, kemény cukorka, nyers sárgarépa és almaszelet.
2. Nem kell cukrot vagy sót adni az ételhez. Ez fogszuvasodást okozhat, és többletmunkát okozhat a baba veséjében.
3. A tehéntejet 12 hónapos korig nem szabad italként adni.
4. A méz nem szükséges, és 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél megbetegedést okozhat.
5. Alkoholmentes italok , a gyümölcslevek, a tea és a kávé nem alkalmas italok csecsemők számára. Az anyatej (vagy tápszer) és a víz az egyetlen folyadék, amelyre a babának szüksége van.
