, Jakarta – A hipoglikémia akkor fordul elő, ha a szervezet vércukorszintje a normálisnál alacsonyabb lesz. Amikor az élelmiszer megemésztődik a szervezetben, sok tápanyagra bomlik. Ezt követően ezek a tápanyagok felszívódnak a véráramba, hogy felhasználják a test különböző funkcióinak ellátására.
Az egyik ilyen tápanyag a glükóz, a cukor, amely üzemanyagot biztosít a szervezet számára. A vérben lévő cukor mennyiségét szabályozó folyamat összetett, és az adrenalinhoz kapcsolódik. A hirtelen felszabaduló adrenalin a hipoglikémia egyik oka, olyan tüneteket okozva, mint a szorongás, éhség, izzadás, szapora szívverés és ájulás.
Hipoglikémia bizonyos betegségek, például májbetegség és bizonyos típusú daganatok miatt is előfordulhat. Ez az állapot egyfajta hipoglikémiát okoz, amelyet szerves hipoglikémiának neveznek. Ez a rendellenesség általában speciális orvosi kezelést vagy műtétet igényel.
Egyes embereknél a szervezet eltérően reagál az élelmiszer emésztésére. Egyes élelmiszerek gyorsan megemésztődnek és felszívódnak, aminek következtében a glükóz felrobban a véráramba. A legtöbb ember teste simán alkalmazkodik.
Olvassa el még: Bevezetés a hipoglikémiába és hogyan lehet leküzdeni
Egyes embereknél a szervezet másképp reagál. A szervezet túlzottan reagál, és szabályozza a folyamatait, hogy csökkentse a vércukorszintet. Az eredmény túl alacsony glükózszint. Ezután a szervezet adrenalint szabadít fel, és növeli a glükózt a véráramban, vagy ezt reaktív hipoglikémiának nevezik.
Elég nehéz diagnosztizálni a hipoglikémiát. Ennek ellenére a tünetek általában evés után egy-három órával következetesen jelentkeznek, majd visszatérnek a normális kerékvágásba. Ha nincs ismert orvosi ok, a reaktív hipoglikémia diagnózisát nehéz meghatározni.
A reaktív hipoglikémia kezelésének legjobb módja a glükóz egyenletes és egyenletes ütemű bejuttatása a véráramba. Ezt az étkezési szokások megváltoztatásával lehet megtenni.
Olvassa el még: Íme a hipoglikémia teszt, amit tudnia kell
Kerülendő élelmiszerek hipoglikémiával
Az étrendben túl sok vagy túl kevés cukorból eredő számos probléma miatt kezdhet összezavarodni azzal kapcsolatban, hogy mit egyen vagy kerüljön. A trükk az, hogy a hipoglikémiának és más olyan állapotoknak, amelyek befolyásolják a vércukorszintet, csak egyensúlyra van szükségük ahhoz, hogy elveszítsék.
Íme néhány étel és ital, amelyeket korlátoznia kell, vagy teljesen ki kell zárnia a napi fogyasztásából, nevezetesen:
1. Túl sok szénhidrát fogyasztás
Bár jó ötlet néhány édességet vagy más, cukorral teli ételt enni egy hipoglikémiás epizód alatt, az egyszerű szénhidrátok egész napos fogyasztása segíthet a szervezet glükózszintjének szabályozásában. Ennek során a hipoglikémiás epizódok megelőzésében is segíthet. Ennek az az oka, hogy a szervezet képes az egyszerű szénhidrátokat könnyen glükózzá alakítani és felszívni, ami növeli a vércukorszintet, és fokozza az inzulin felszabadulását még órákkal étkezés után is.
2. Kerülje az alkoholt
Kerülje az alkoholfogyasztást, ha hipoglikémiája van. Az alkohol nagyon erős hatással van a májra, amely a glükóz szervezetbe történő felszabadításáért felelős szerv. A túlzott alkoholfogyasztás az inzulinszekréció serkentésével a vércukorszint csökkenését okozhatja. Egyes alkoholtípusok nagy mennyiségű szénhidrátot is tartalmaznak, ami növelheti a vércukorszintet.
3. Rántott étel
Kerülni kell a túl sok sült étel fogyasztását is. Ez befolyásolhatja a szervezet cukorszintjének felszabadulását a szervezetben.
Olvassa el még : felismeri a hipoglikémiát, a cukorbetegek akut szövődményeit
Ezek olyan ételek és italok, amelyeket a hipoglikémiában szenvedőknek kerülniük kell. Ha bármilyen kérdése van a rendellenességgel kapcsolatban, az orvos a kész segíteni. Az út az Letöltés Alkalmazás ban ben okostelefon te!
