Jakarta – Általában minden pár szeretne gyereket. Ennek az új családtagnak a jelenléte várhatóan kiegészíti a most épült kis családot. Ennek ellenére a gyerekvállalás nem olyan egyszerű, mint képzeljük. Valójában néhány párnak terhességi programon kell részt vennie, hogy gyermeket vállalhasson.
Tudtad, hogy a terhességi program készítése nem véletlen? Vannak tabuk, amelyeket el kell kerülned, hogy sikeres legyen a pároddal tervezett promil, ezek közül az egyik az étkezés. Nos, ez az étkezési tabu azoknak a nőknek, akik terhességi programon mennek keresztül.
Csomagolt Élelmiszer
Szívesen eszel csomagolt élelmiszert, műanyagot és konzervet is? Jobb, ha elkezded csökkenteni a fogyasztást, ha promilet tervezel. Ennek oka a BPA kémiai tartalma ill biszfenol A amelyek műanyag csomagolásban és dobozban találhatók.
Olvassa el még: A sikeres terhességi program érdekében hívja meg partnerét erre
Talán kevesen tudják, hogy ez a kémiai vegyület csökkenti az egészséges petesejteket és a spermiumokat, és természetesen ez befolyásolja a termékenységet és a partnert. Ezért lehetőleg kerüld, igen!
Zsíros étel
Emellett a zsíros ételek is tabunak számítanak a terhes nők számára. Nem ok nélkül a magas zsírtartalmú ételek jelentősen növelik a rossz koleszterinszintet, különösen, ha túl gyakran eszik őket. Ennek eredményeként fogékony lehet olyan veszélyes betegségekre, mint a szívbetegség. A transzzsírok termékenységi problémákat és csökkent inzulinszintet is okoznak.
Olvassa el még: Ifjú házasok, vessen egy pillantást ezekre a tippekre a gyors teherbeeséshez
Magas higanytartalmú halak
Ha hamarosan teherbe szeretne esni, ajánlott csökkenteni a magas higanytartalmú halak fogyasztását. Az egyik ilyen típusú hal a nagy szemű tonhal. A higany egy természetes kémiai vegyület, amely gyakran megtalálható a tengerben, ez az oka annak, hogy bizonyos halfajták higanyszintje a normál felett van. Amellett, hogy csökkenti a termékenységet, a higany felhalmozódása a szervezetben az agyműködést is károsítja.
Nem pasztőrözött élelmiszer
Számos alacsony zsírtartalmú tejtermék, például a sovány tej vagy a mozzarella sajt része lehet az egészséges étrendnek. Azonban minden olyan tejtermék, amely nem megy át a pasztőrözési folyamaton, tabu azok számára, akik terhességi programon kívánnak részt venni, mert élelmiszer eredetű megbetegedést okozhat.
Olvassa el még: Ennek az 5 ételnek a fogyasztása a házasság utáni gyors teherbeeséshez
Kalória nélküli étel
Kalória nélküli élelmiszerek vagy ún üres kalóriás étel legyen olyan étel, aminek nincs tápanyaga, lehet, hogy csak zsír és cukor van benne, de a kalória még mindig ott van. Az olyan típusú rágcsálnivalók, mint a sütemények, kekszek, kekszek, chipsek és édességek kalória nélkül szerepelnek az élelmiszerekben. Ezek közül a snack lehetőségek közül sok magas cukor- és zsírtartalmú, és kevés a szervezet számára alapvető tápanyag. Ez alááshatja az egészséges testsúly fenntartására irányuló vágyát a terhesség alatt.
Éretlen táplálék
Terhesség vagy terhességi program alatt nagyon nagy a kockázata az ételmérgezésnek a bakteriális szennyeződés miatt. Ez azokra az ételekre vonatkozik, amelyeket nem dolgoztak fel vagy nem főztek meg alaposan, különösen a húsra. Tehát ügyeljen arra, hogy minden ételt alaposan megfőzzön.
A terhességi programon való részvétel nem könnyű, különösen akkor, ha a terhes nők számára tabuk vannak, amelyeket be kell tartani. Ha azonban továbbra is szeretne többet megtudni arról, hogy ilyen módon próbáljon gyermeket vállalni, itt kérhet időpontot az Ön által választott orvoshoz a kívánt kórházban. Kérdéseit is felteheti az orvosnak Letöltés Alkalmazás .
