Jakarta - Bizonytalan , vagy a bizonytalanság bárkivel és bármikor megtörténhet, beleértve a párkapcsolatot is. Ez az állapot több okból is előfordulhat, például alacsony önértékelés vagy önbizalom, még mindig hordozza magában az érzelmeket a korábbi kapcsolatokból, a rossz nevelési stílust alkalmazza, mindig egy partnerre hagyatkozik, és gyakran hasonlítja össze volt párját a partnerével. Az alábbiakban magyarázatot adunk az egyes okokra bizonytalan az:
Olvassa el még: Ez történik, ha bizonytalannak érzi magát
1. Alacsony önbecsülésed vagy önbizalmad
Az alacsony önértékelés vagy önbizalom az oka bizonytalan kapcsolatban. Az állapot általában a partnerük alacsonyabb iskolai végzettségével vagy azzal kapcsolatos, hogy gyakran előfordul valaki, akit gyakran zaklatnak az iskolában. Ha állandóan kemény szavakkal gúnyolják, az ember automatikusan felnő gondolkodásmód mint amit gyakran hallanak.
Ha káromkodásban és megfélemlítésben nő fel ( terrorizál ) a barátoktól, automatikusan hatással lesz az élet minden területére, ahogy öregszik. Mindezek a keserű tapasztalatok hosszú távú hatással vannak az emberre, és ha megoldatlanok maradnak, felnőttkorban is folytatódnak.
2. Még mindig hordozza az érzelmeket a múltbeli kapcsolatokból
Ok bizonytalan a következő kapcsolatban, mert még mindig elragadják a korábbi kapcsolatokból származó érzelmek. A legtöbb esetben egy személy úgy dönt, hogy véget vet a kapcsolatnak mérgező . Nem csak a kapcsolatnak kell véget érnie, hanem a kapcsolat negatív emlékeit is meg kell szakítani. Egyes emberekben a korábbi kapcsolatokból származó negatív érzelmek néha átragadnak a következő kapcsolatra.
Ez az állapot megoldatlan érzelmi teherré válik, és ezáltal egy érzést vált ki bizonytalan és látható ok nélküli szorongás. Öntudatlanul elviselted az exed által okozott fájdalmat vagy sebet. Ennek eredményeként ezek az érzések kialakulnak a következő partnerben, ami megnehezíti a bizalom kialakítását.
Olvassa el még: A felnőttek bizonytalanságának leküzdésének helyes módja
3. A rossz szülői nevelés alkalmazása
Az elvégzett pszichológiai kutatások alapján az egyik oka bizonytalan a kapcsolatban a rossz nevelési stílus befolyásolhatja. A gyermekkori nevelési hibák felnőttkorban is traumát képeznek, és jelentős hatással vannak a személyes és társadalmi kapcsolatok kialakítására. Ennek az az oka, hogy a helytelenül nevelt gyerekeknek nincs biztonságérzetük a szüleik részéről, így érzelmi szükségleteik soha nem teljesülnek.
Ez az állapot felnőttkorában befolyásolja a kapcsolatot, mert nehezen tudja bemutatni az érzéseit, mert gyerekkorában nem élte át ezeket az élményeket. Mindent, amit a gyerekeknek gyermekkorukban meg kell szerezniük, nem kapják meg a szülőktől. Ennek eredményeként felnőttként a gyerekek hajlamosak nyilvánvaló módon kivetíteni ezeket a félelmeket, például túlzott féltékenységet, nagyon érzékenyek, állandóan azt kérdezik, hogy partnerük szereti-e őket, stb.
4. Mindig hagyatkozzon partnerére
Mielőtt kapcsolatba kerülne, az ember gyakran csinál olyan dolgokat, amelyeket szeret, hobbiként vagy jövőbeli életcélként. Alkothat identitást, vagy egyszerűen csak az elégedettség érzését nyújthatja. A pár után sokan elveszítik identitásukat vagy identitásukat. Ennek eredményeként továbbra is ragaszkodnak partnerükhöz, és elkezdenek támaszkodni partnerükre, hogy kielégítse azt az elégedettséget, amelyet egyedül is meg kell tudniuk tenni.
Ez az állapot nem egészséges, mert féltékenység alakulhat ki minden alkalommal, amikor partnere olyan boldogságot talál, amely nem kapcsolódik hozzád. Nem csak ez a típus nem érzi magát boldognak, ha pozitív változások következnek be partnerük életében. Ahelyett, hogy boldog és támogató lennél, nyugtalannak érzed magad és bizonytalan, mert rajtad kívül más dolgok is boldoggá tesznek egy partnert.
Olvassa el még: Íme, 5 tipp a bizonytalanság leküzdésére
Ha a fent említett pontok közül néhányat megtapasztalsz, öntudatosságra és annak beismerésére van szükség, hogy ezt rosszul tetted. Nyílt kommunikációt folytat a partnerével, hogy megtalálja a lépéseket a leküzdésére. Ha nem találja a legjobb megoldást, kérje szakértő segítségét. Közvetlenül találkozhat egy pszichológussal vagy pszichiáterrel a legközelebbi kórházban, hogy segítsen megoldani a felmerülő problémákat.
