, Jakarta – A hasi fájdalom gyakori panasz a böjt során. A gyomorból kiindulva puffadtnak, melegnek érzi magát, egészen addig, amíg a gyomor fáj. Tulajdonképpen miért fordulhat elő, és hogyan lehet megoldani?
A böjt során az embernek el kell viselnie az éhséget és a szomjúságot egy előre meghatározott időn belül, nevezetesen hajnaltól napnyugtáig. Más szóval, ezalatt a szervezet egyáltalán nem kap ételt vagy italt. Néhány embernél ez normális lehet, és nem okoz különösebb tüneteket. A fekélyes emberek esetében azonban más a történet.
A koplaláskor fellépő, égő érzést okozó gyomorfájdalom a gyomorsav növekedésének tüneteként jelentkezhet, ami fekély kiújulását okozza. A sahur után a szervezet megemészti az ételt és kiüríti a gyomrot. Ezután több mint 12 órán keresztül üressé teszi a gyomrot, és fájdalmat és fájdalmat okozhat a gyomorban. Fájdalom és szúrás lép fel a gyomorsav növekedése és a gyomor puffadása miatt.
A fekélynek számos tünete van, amelyek gyakran megjelennek, például fájdalom a gyomorban, égő gyomor, hányinger, hányás és puffadt gyomor. Alapvetően a gyomorégésnek számos olyan állapota van, amelyek miatt nem tanácsos a szenvedőnek koplalni, például olyan súlyos fekélyek, amelyek szövődményeket válthatnak ki, ha erőlködik. Bár a fekély nem túl súlyos, és kontrollálható, nem árt koplalni.
Olvassa el még: Akadályozza meg a fekély kiújulását, próbálja ki ezt a 4 Iftar menüt
De természetesen van néhány dolog, amit figyelembe kell venni, ha a fekélyes betegségben szenvedők böjtölni akarnak. Az egyik az, hogy odafigyelünk a test állapotára, kerüljük azokat az ételeket, amelyek a gyomorsav növekedését idézik elő, a megfelelő étkezést és ivást, valamint szükség esetén fekélygyógyszert szedünk. A fekélyek miatti visszaesés mellett számos dolog is kiválthatja a gyomorfájdalmat böjt közben. Többek között:
Túl sokat eszik és siet
Majdnem egy napos éhség és szomjúság visszatartása után az ember gyakran „őrültté” válik az iftar ételek fogyasztásában. Legyen óvatos, az anya dolga lehet az egyik kiváltó ok a gyomorfájdalmak kialakulásához. A böjt megszegése után fellépő hasi fájdalom annak a jele lehet, hogy a szervezet már nem képes befogadni a beérkező táplálékot.
Ha túl sokat eszünk iftarban, az megzavarhatja az emésztőrendszert, mert a gyomornak több időre van szüksége az étel lebontásához. Ez az, ami aztán kiváltja a gyomorfájdalmat. Ennek elkerülése érdekében tegyük szokássá, hogy a böjt megszegésekor lassan és mértékkel együnk. Ha még mindig nem lenne elég, a böjt megszakítása után néhány órával újra ehet egy beállított adaggal.
Olvassa el még: Ez a magyarázat A böjt gyógyíthatja a gyomrot
Csípős étel
A hajnali fűszeres ételek fogyasztása vagy a böjt megszakítása gyomorfájdalmat is okozhat. A chilit tartalmazó ételek forró vagy égető érzést kelthetnek a gyomorban, mert a tartalom kapszaicin a chilin. A böjt megszegésekor nem ajánlott fűszeres ételeket fogyasztani. Ennek oka az, hogy a fűszeres ételek túlzott fogyasztása irritálhatja a gyomrot.
Koffeintartalmú italok
Legyen óvatos a koffeines italok fogyasztásával a böjt megszegésekor, mert gyomorpanaszokat válthat ki. Ez azért van, mert az italban lévő koffein irritálhatja a gyomrot. A böjt megszegésekor gyakran felszolgált ital, amelyről kiderül, hogy koffeint tartalmaz, a meleg édes tea. Annak érdekében, hogy ne fájjon a hasa, kerülje a túlzott teafogyasztást a böjt megszegésekor.
Olvassa el még: Krónikus gyomorhurut, tudsz böjtölni?
Ha böjt közben fekély vagy gyomorfájdalom tünetei jelentkeznek, ne essen pánikba. Használja az alkalmazást keresztül beszélni az orvossal Videó/hanghívás és Csevegés . Kérjen ajánlásokat a fekélytünetek kezelésére és egészséges böjtölési tippeket egy megbízható orvostól. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!
