Jakarta – A test egészségét nem mindig a mindennapi étkezéseink és italaink határozzák meg. De ki gondolta volna, hogy a túl hosszú egyedüllét és a társas kapcsolatoktól való elszigeteltség szintén negatív hatással van az egészségre.
Ezt az emberi természet, mégpedig mint társas lény kielégítetlen szükségletei okozhatják. Így ha egy személy érzelmi és pszichoszociális tényezői problematikusak, az közvetve hatással lesz az egészségre.
Általában a magány értelmezhető szubjektíven vagy objektíven. Amikor egy személy magányosnak és társadalmilag elszakadtnak érzi magát, azt szubjektív magánynak nevezik. Eközben tárgyilagosan úgy határozzák meg, hogy az ember nem kommunikál a körülötte lévő többi emberrel.
Nos, ha ez a helyzet folyamatosan fennáll, annak néhány negatív hatása lesz az alábbiak szerint:
Elönt a Szomorúság
Az első dolog, ami megtörténik, a szomorúság érzése. Amikor egy személy magányt tapasztal, a stresszhez kapcsolódó kortizol hormon szintje megemelkedik, és végül depresszióhoz vezet. Nemcsak a depresszió, a szorongás, az alvás és az emésztési zavarok jelentkeznek.
Csökkent immunrendszer
Minél tovább nem kommunikál másokkal, annál jobban csökken az immunrendszere. Ennek az az oka, hogy az endorfinokat vagy dopamin hormonokat, amelyek hasznosak a boldogságérzet megteremtésében, nem a szervezet termeli. Ennek eredményeként az immunrendszer legyengül, és a szervezet sebezhetővé válik különféle egészségügyi problémákkal szemben.
A szívbetegség fokozott kockázata
Ha túl sokáig marad egyedül, az elveszíti azt a képességét, hogy gondoskodjon magáról. Ez a helyzet leggyakrabban akkor fordul elő, amikor egy személy középkorú. Ha ez megtörténik, megnő a szívbetegség és a hirtelen életveszteség kockázata.
Szóval, hogyan lehet legyőzni ezeket a dolgokat?
A legegyszerűbb, ha elkezdi üdvözölni a körülöttünk lévő embereket, például a munkatársakat vagy a szomszédokat. Ezenkívül a különféle társadalmi vagy közösségi tevékenységekben való aktív részvétel intenzívebbé teszi a más emberekkel való interakciót.
Ha nehezedre esik kommunikálni másokkal, soha nem árt, ha van olyan hobbija, amit egyedül is csinálhatsz. Például olvasni, filmet nézni, vagy egy kisállattal sétálni reggel vagy este.
A lényeg az, hogy soha ne hagyd magad teljesen egyedül lenni anélkül, hogy bármit is tennél.
Ha azonban magányos állapotában egészségügyi problémákat érez, vagy csak egy barátra van szüksége, akivel megbeszélheti, ne habozzon kapcsolatba lépni az orvossal . formájában vannak kommunikációs lehetőségek chat, hang, vagy videohívás amelyek segítségével megbeszélheti az orvosokkal a címen . Ha orvosi szükségleteket, például gyógyszert vagy vitaminokat szeretne vásárolni, igénybe veheti a szolgáltatást Gyógyszertári kiszállítás amely legfeljebb egy órán belül szállít a célállomásra.
Nem csak az, jelenleg szolgáltatásait is kiegészíti Service Labs. Ez az új szolgáltatás lehetővé teszi a vérvizsgálatok elvégzését, valamint a rendeltetési helyre érkező menetrend, helyszín és laborszemélyzet meghatározását. A laboreredmények közvetlenül az egészségügyi szolgáltatási alkalmazáson is megtekinthetők . maga együttműködött egy megbízható Klinikai Laboratóriummal, nevezetesen a Prodiával. Gyors Letöltés Alkalmazás az App Store-ban vagy a Google Playen most!
Olvassa el még: Kisállattartás egészségügyi előnyei
