Jakarta - Manapság ahhoz, hogy sok emberrel tudjon kommunikálni a világ különböző részein, nem csak az anyanyelvét kell elsajátítania napi társalgási nyelveként, hanem idegen nyelveket is, például angolt, franciát vagy koreát. , japán, mandarin nyelvre. Természetesen ez megkönnyíti a későbbiekben, ha más országokba látogat.
Kiderült azonban, hogy a kétnyelvű vagy úgynevezett kétnyelvűség nem csak a kommunikáció támogatására jó, hanem az agy egészségének megőrzésére is. A folyóiratban megjelent legújabb tanulmányok ideggyógyászat, több mint 200 lehetséges Alzheimer-kórral diagnosztizált ember klinikai feljegyzéseit vizsgálta meg.
A kutatók azt találták, hogy azok, akik több éven keresztül folyamatosan két vagy több nyelvet tudtak beszélni, a betegség tüneteinek megjelenése körülbelül öt évig késett. Tulajdonképpen hogyan történt ez?
Olvassa el még: Az Alzheimer-kór veszélye fiatal korban jelentkezik
Kétnyelvűség és Alzheimer
Úgy tűnik, hogy azoknak az embereknek az agya, akik képesek két nyelven beszélni, még mindig romlást mutatnak az Alzheimer-kór miatt. Ez a különleges képességük nagyon hasznos eszköznek tűnik az Alzheimer-kór tüneteinek gátjaként, mint például a memóriavesztés, a zavartság, a problémamegoldás és a tervezés nehézségei.
A kutatók azonban nem állítják, hogy a kétnyelvűség bármilyen módon megakadályozza az Alzheimer-kórt vagy más demenciákat, de hozzájárulhat az agy kognitív tartalékaihoz, amelyek egy ideig megakadályozzák az Alzheimer-kór tüneteinek megjelenését. A kutatási eljárás 102 főt minősített kétnyelvűnek, a többi 109 főt pedig egynyelvűnek vagy csak egynyelvűnek.
Olvassa el még: Az Alzheimer-kórban szenvedők pszichotikus rendellenességeket tapasztalhatnak
Korábban dr. Bialystok 2007-ben végzett hasonló tesztet, és megjelent a folyóiratban Neuropszichológia aki 184 lehetséges Alzheimer-kórral és a demencia egyéb formáival diagnosztizált ember klinikai feljegyzéseit vizsgálta meg. Ennek eredményeként azt találták, hogy a kétnyelvűek körülbelül négy évvel késleltették a tünetek megjelenését az egynyelvűekhez képest.
Az agy egészségének megőrzésének egyéb módjai
Nemcsak a többnyelvűek, hanem a magasabb iskolai végzettségűek vagy a keményen dolgozók is ugyanolyan ellenállóak lesznek az Alzheimer-kórral szemben. Dr. Bialystok elmagyarázta, minél tovább beszélünk kétnyelvűek, minél korábban kezdjük, és minél hosszabb a tapasztalat, annál több változás fog bekövetkezni.
Úgy tűnik, hogy a kétnyelvűség képességén kívül más módszerek is használhatók az agy egészségének megőrzésére. A dr. Bialystok, íme néhány módszer:
- Koncertre menni, mert ez a tevékenység arra készteti Önt, hogy kapcsolatba lépjen más emberekkel, és ezáltal működjön az agy.
- Kemény munkát végez , például keresztrejtvények vagy más fejtörők az agy edzésére. Minél nehezebb az agynak, annál jobb – mondja dr. Białystock.
- Edzés, beleértve az aerob gyakorlatokat is. Azonban ne felejts el eleget pihenni.
Olvassa el még: A demencia a 30-as éveiben jelentkezhet
Maga az Alzheimer-kór egy agyi rendellenesség, amely a memória, a gondolkodás és a beszédképesség csökkenéséhez, a viselkedés fokozatos megváltozásához vezethet. Általában ez az állapot gyakran 65 éves vagy annál idősebb embereknél fordul elő.
Tehát nem csak a két nyelven beszélő képesség alapján, hanem sok más tényező is befolyásolja az Alzheimer-kór kockázatát, mint például a testmozgás, az egészséges táplálkozás és az elegendő pihenés. Ha egészségügyi panasza van, forduljon közvetlenül szakemberhez az alkalmazáson keresztül , hogy a kezelés azonnal elvégezhető legyen.
