, Jakarta – A partnerrel folytatott szexuális tevékenység szórakoztató dolog, és nyilvánvalóan rengeteg előnnyel jár mind fizikailag, mind pszichológiailag. Továbbra is keresnek és fejlesztenek különféle dolgokat a szexuális minőség javítására, beleértve azokat az ételeket is, amelyekről úgy gondolják, hogy növelik a libidót. Az ajánlott tápláléktípusok általában képesek fenntartani a keringési rendszert, vagy jót tesznek a szív egészségének, hogy fenntartsák a test állóképességét.
Néhány pár azonban nem veszi észre, hogy vannak olyan ételek, amelyeket kerülniük kell a minőségi szex érdekében. Ezeket az ételeket általában az emésztési zavarok okával, vagy olyan ételekkel társítják, amelyek csökkenthetik a libidót.
Szeretné tudni, hogy milyen ételeket és italokat kerüljön el, ha szexelni szeretne egy partnerével? Íme az értékelés!
Olvassa el még: Hetente hányszor az ideális intim kapcsolat?
1. Tofu
Ezek az élelmiszerek nagyszerű forrásai a fitoösztrogéneknek, amelyek kémiailag az ösztrogénhez hasonló növényi hormonok, amelyek az emberben is megtalálhatók. Ezeknek a fitoösztrogéneknek a magas szintje növeli az ösztrogénszintet, ami csökkenti a szexuális izgalmat mind a férfiaknál, mind a nőknél. Ezért a libidó kiegyensúlyozása érdekében a tofu fogyasztását B5- és B6-vitaminban gazdag tojással kell helyettesítenie.
2. Sült
A sült ételek, például a sült ételek is sok telített (transz) zsírt tartalmaznak. Ez a túlzott transzzsírtartalom a tesztoszteronszint csökkenését válthatja ki, ezáltal gátolja a véráramlást a Mr.P. Ez az étel még a partnerével folytatott szexuális tevékenységét is megzavarhatja.
3. Zabpehely
Ezek az élelmiszerek magas rostforrások, és úgy gondolják, hogy puffadást és túlzott gáztermelést okoznak a gyomorban. Tehát, ha zabpelyhet fogyasztasz szex előtt, az csökkentheti a szexuális izgalmat, és megzavarhatja ezeket a romantikus tevékenységeket.
4. Borsmenta
Akár friss levelek, gyógynövény-kiegészítők vagy illóolajok formájában, a borsmenta számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Az egyik a száj felfrissítése és a rossz lehelet megelőzése.
Azonban amennyire csak lehetséges, kerülje a borsmenta fogyasztását szex előtt. A borsmenta csökkentheti a tesztoszteronszintet és csökkentheti a szexuális vágyat.
Olvassa el még: 4 orvosi tény az első éjszaka mögött
5. Sós étel
A legtöbben a sós ételeket részesítik előnyben, függőséget okozó természete miatt. A sós ételek, például a sült ételek vagy a rágcsálnivalók magas nátriumtartalmúak. Ez a tartalom megzavarhatja az intim szervek véráramlását, így Mr. P Az erekció elérésének nehézsége szex közben.
6. Bor
A Washingtoni Egyetem tanulmánya szerint a szexuális aktus előtt sem ajánlott bort inni. Ennek az az oka, hogy a bor csökkentheti az érintésérzékenységet és csökkenti az orgazmus örömét szex közben. A tanulmány arra is megállapította, hogy a józan férfiak jobban képesek fenntartani az erekciót, mint a részeg férfiak.
6. Energiaital
Sok energiaital-reklám azt állítja, hogy növeli az állóképességet, ezért jó szex előtt inni. Ez a feltételezés azonban nem teljesen igaz.
Az energiaitalok csak átmeneti energiát adnak. Az energiaitalokban lévő magas cukor- és koffeinszint fokozatosan csökkenti a tesztoszteronszintet, így befolyásolja a szexuális tevékenységet a közösülés során.
7. Szénsavas italok
Az energiaitalok mellett nem tanácsos üdítőitalokat sem fogyasztani szex előtt. Ennek az az oka, hogy az ilyen típusú italok felfúvódást és kényelmetlenséget okozhatnak a gyomrában, ami böfögést vagy csuklást válthat ki. Ez zavarhatja Önt és partnerét szex közben.
Olvassa el még: A férfiaknak tudniuk kell, ezek a korai magömlés mítoszok és tények
Ezek olyan ételek és italok, amelyek megzavarhatják partnerével folytatott szexuális tevékenységét. Másrészt felől indulva Healthline , a diófélékből, a magas omega-3 zsírsavat tartalmazó halból, a gyümölcsből és a zöld zöldségekből álló étrend olyan élelmiszerek, amelyek a szexuális teljesítmény javítására ajánlottak.
Ha azonban további tippeket szeretne megtudni az intim kapcsolatok minőségének javítására, ne habozzon kérdezze meg orvosát: chaten keresztül. Az orvosok mindig készen állnak arra, hogy tanácsot adjanak az Ön egészségére, bárhol és bármikor.
