Jakarta – A gyomorban fellépő gyulladás vagy az úgynevezett peptikus fekély minden bizonnyal kényelmetlenné teszi a tevékenységét. Ennek az az oka, hogy a gyomor csavarodott és fájdalmas, majd csökken az étvágy. Nem csoda, mert a bekerülő étel hányingert, hányást okozhat.
A gyomorfekély a gyomor sérülése miatt fordul elő, mivel a gyomor fala erodálódik. Bizonyos esetekben a tapasztalt fájdalom a hátba, a nyakba és a köldökbe sugárzik. Ha a gyomor üres, a fájdalom fokozódik.
Gyomorfájdalomcsillapítót kell szednie, bár egy idő után ez a fájdalom ismét visszatér. Azonban jónak kell lennie abban, hogy korlátozza a szervezetbe jutó élelmiszerek mennyiségét. Ennek az az oka, hogy többféle ételt kell kerülni, hogy a gyomorfekély ne romoljon. Bármi?
Magas gáztartalmú élelmiszerek
A gyomorfájdalomban szenvedők első tabuja a gáztartalmú ételek. Ennek az az oka, hogy az ilyen típusú élelmiszerek gázfelhalmozódást okoznak a gyomorban, amitől a gyomor könnyen felpuffad, és puffadás érzést okoz. Számos étel állítólag magas gáztartalmú, mint például a mustár zöldje, a káposzta, az ambon banán, a kedondong, a jackfruit és a szárítási folyamaton áteső gyümölcsök.
Üditő ital
Az ételek mellett a magas gáztartalmú italok, amelyek puffadást és gázképződést válthatnak ki, nevezetesen az üdítők. A mustárzöldekhez és az aszalt gyümölcsökhöz hasonlóan az üdítőitalok is túlzott gáztermelést okoznak a gyomorban, aminek következtében gyorsan jóllakottnak érzi magát, még akkor is, ha nem evett túl sokat.
Ételek és italok, amelyek beindítják a gyomorsavtermelést
Nemcsak a gázképződést váltja ki, hanem vannak olyan ételek és italok is, amelyeket kerülni kell, mert beindítják a gyomorsav termelődését, ami gyomorfekélyt okoz. Egyes típusok, például a kávéban lévő koffein, az 5-20 százalékos alkoholtartalmú italok, a fehérbor, a citruslevek és a különféle savas gyümölcsök, például a lime.
A gyomorban nehezen emészthető ételek
Az az élelmiszertípus, amely lelassítja a gyomor kiürülését, mert nehéz emészteni. Ez az állapot megnöveli a gyomor munkáját, és felesleges gázképződést eredményez, ami súlyosbítja a gyomorfekélyt. Ebbe a kategóriába tartoznak a sajtok, sütemények és zsíros ételek, például sült ételek vagy kókusztej.
Ételek, amelyek károsítják a gyomor falát
Bár jó ízű és fokozza az étel ízét, kerülje a fűszeres ételeket, mert károsíthatja a gyomorfalat. Ez az állapot súlyosbítja az Ön által tapasztalt peptikus fekélyt. A fűszeres ételek mellett az ecet, a bors és a savanyú fűszerek a gyomorfalat roncsoló élelmiszerek.
Valójában nem tilos a fenti ételek fogyasztása gyomorfekély esetén. Csak csökkentenie kell a bevitelt, hogy a hatás ne romoljon. Időnként kipróbálhatja, amíg elfogyasztása után nincs fájdalomra panasz.
Ha további kérdései vannak a gyomorfekélyekkel kapcsolatban, próbálkozzon Letöltés Alkalmazás és a Kérdezzen meg egy orvost szolgáltatáson keresztül közvetlenül belgyógyász szakorvoshoz forduljon. Ezzel az alkalmazással bárhol és bármikor vásárolhat gyógyszereket, vitaminokat, és laboratóriumi ellenőrzéseket végezhet, tudod . Gyerünk, használja az alkalmazást Most!
Olvassa el még:
- Legyen óvatos, ez a gyomorfekély 5 tünete
- Óvakodjon a gyomorhuruttól, amely gyomorirritációt okoz
- Ne hagyja figyelmen kívül a gyomorfekély okozta egészségügyi problémákat
