Jakarta – Az elmúlt években virágzásnak indult egészséges életmód egyik trendje a bioélelmiszerek fogyasztása. A bioélelmiszert egészségesebbnek tekintik, mert ehhez az élelmiszerhez nincs szükség növényvédőszerre, műtrágyára vagy hormoninjekcióra az állatállományban.
Vannak, akik a bioélelmiszert választják, úgy gondolják, hogy a meglévő mezőgazdasági termékek egészségtelenné tehetik a szervezetet, mert a bennük lévő vegyszerek még mindig a levelekhez kötődnek, vagy felszívódnak a gyümölcs húsába. Ha a nem bioélelmiszerek fogyasztásának szokását továbbra is fenntartják, aggódnak a jövőbeni hatások miatt.
Ezt a tendenciát azonban sokan nem követik azonnal, mert a bioélelmiszerek még mindig viszonylag ritkák, így az ára általában drága. Néhányan azok közül, akik elkezdték tudatában van A bioélelmiszerek előnye érdekében általában az udvarukat használják zöldségtermesztésre vagy állatok, például csirkék tenyésztésére, későbbi fogyasztás céljából a családdal.
Nos, itt vannak a bioélelmiszerek fogyasztásának előnyei, amelyeket tudnod kell:
- Gazdagabb tápanyagok
A természetes módon, vegyszerek nélkül növekvő növények erősebbek és egészségesebbek lesznek, és több vitamint és antioxidánst tartalmaznak. alapján organikus.org , a bio gyümölcsök és zöldségek 27 százalékkal több C-vitamint, 21,1 százalékkal több vasat, 29,3 százalékkal több magnéziumot, 13,6 százalékkal több foszfort és 18 százalékkal több polifenol . Ez az oka annak, hogy a biogyümölcsök és -zöldségek egyre jobb napi fogyasztásra. Ezenkívül a peszticidek használatát olyan szervezetre gyakorolt hatásokkal is összefüggésbe hozták, mint a fejfájás, születési rendellenességek, rák és egyéb egészségügyi problémák.
- Környezetbarátabb
Valójában a növényvédő szerek és műtrágyák nemcsak a szervezetre károsak, hanem a talaj minőségére és a környezetre is negatív hatással vannak. Így elmondható, hogy a gazdálkodók is hozzájárultak a talaj és a vizek szennyezéséhez. Ezért úgy tűnik, hogy a kizárólag bioélelmiszerek trendje csökkenti a talajt és a környezetet károsító szennyezést.
Olvassa el még: A környezet védelmének jelentősége az egészség szempontjából
- Frissebb és hosszabb ideig tart
A bioélelmiszerek általában frissebbek és ízletesebbek, ha fogyasztjuk. A természetes úton termesztett élelmiszerek is tovább tartanak, így a tartósítószerek használata minimális lesz.
- Nem tartalmaz antibiotikumot
Az ökológiai állatoknak általában nem adnak antibiotikumot, növekedési hormont vagy mesterséges táplálékot melléktermékekből vagy hulladékokból. Az antibiotikumok alkalmazása a húsmarha-termelés során új baktériumtörzseket hoz létre, amelyek rezisztensek vagy ellenállóbbak az antibiotikumokkal szemben. Ez azt jelenti, hogy amikor egy személy megbetegszik egy törzsben, kevésbé reagál az antibiotikum-kezelésre.
- Egészségesebb terhes anyáknak és csecsemőknek
A terhesség alatti bioélelmiszerek fogyasztásával az anyaméhben lévő baba védve lesz a közönséges mezőgazdasági termékekben található káros vegyi anyagoktól. Ezért a bioételek fogyasztásának előnyei egészségessé teszik a babákat. Emellett az anyák a jövőben is fogyaszthatnak bioélelmiszert a szoptatás alatt és a baba kiegészítő táplálékainak összetevőjeként.
Olvassa el még: Tippek az első MPASI előkészítéséhez kicsinek
Még mindig kétségei vannak a bioélelmiszerek fogyasztása a szervezet számára? Próbáld meg azonnal elkezdeni ezt a jó szokást a családodban, és érezd a különbséget. Ha azonban egy napon egészségügyi problémát érez, konzultáljon az Ön által tapasztalt problémával az orvossal . Használja ki a funkciókat Hang-/videohívás és Csevegés mindent megkérdezni az étkezésről és az egészséges életmódról. Mire vársz? Gyors Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!
