Jakarta – A rövidlátás azt jelenti, hogy a szem nem képes észlelni a távoli tárgyakat, így a tárgyak homályos körülmények között láthatók. Ez általában azért történik, mert az ember gyakran túl sokáig dolgozik vagy néz valamit közelről. Ez a betegség az élet különböző területein gyakori, homorú lencsés szemüveg segítségével visszafordítható.
Azok számára, akik nem viselnek szemüveget, és olyan problémákat tapasztalnak, mint például a távoli látás elmosódása, érdemes azonnal orvoshoz fordulniuk, hogy csökkentsék és gyógyítsák a mínusz szemét. Mert ha a mínuszszinted még mindig kicsi, a gyógyulási folyamat gyorsabb lesz, mint azoknál, akiknek már magas a mínusz szeme. Nos, azok számára, akik még mindig normálisan látnak, itt vannak a rövidlátás vagy a mínusz szemek okai, amelyeket tudnia kell, hogy elkerülje:
( Olvassa el még: A vakság számos oka, amelyekkel tisztában kell lenni)
Genetikai tényezők
Ez egy nagyon nehezen elkerülhető tényező. Tehát, ha egy szülő vagy családtag rövidlátásban szenved, Ön is biztosan fennáll annak a veszélye, hogy megtapasztalja. Az egészséges életmódhoz azonban hozzá lehet szoktatni, így csökken a kockázat.
Életmód faktor
A rossz életmód alkalmazása a szem egészségére valóban katasztrófa forrása a szem egészségére. A csökkent szemképesség okai többek között:
- Rossz olvasási szokások, például fekve olvasás vagy túl gyakori olvasás rosszul megvilágított helyeken.
- Egészségtelen táplálkozási szokások, mint például a túlzott szénhidrátbevitel, a gyümölcsökben és zöldségekben található vitaminok fogyasztása, stb.
- Túl gyakran néz a számítógép képernyőjére, a televízióra vagy a WL nagyon világos körülmények között
- A levegőben lévő szennyező anyagok, például a szembe kerülő por, valamint a vízből és élelmiszerekből származó szennyeződések (vegyszerek, tartósítószerek és még sok más).
Nos, azok számára, akik már szenvednek rövidlátástól, itt vannak tippek a mínusz szem gyógyítására, amelyeket minden nap megtehet. Itt van, hogyan:
Pihentesse a szemét a szemüvegtől
A szemüveg viselése nagyon fárasztó, így nincs semmi baj, ha 10-20 percre leveszed a szemüveged, hogy a szemizmod pihenjenek. Ha ezt rendszeresen megteszi, akkor a szemizmok ellazulnak, miután hosszú ideig támogatják a szemüveg helyzetét.
Betel levél terápia
Tudtad, hogy a bétellevél olyan gyógynövény, amelyről úgy tartják, hogy megtisztítja a szemet? Azok, akiknek mínusz szemproblémái vannak, megpróbálhatják a leveleket a szemükre ragasztani alvás közben. Ne felejtse el azonban először megmosni a leveleket. Rendszeresen végezze el a maximális eredmény érdekében.
Pihentesse a szemét a monitortól
Lehetetlen, hogy a nagyvárosok emberei egy nap alatt ne lássanak elektronikai termékeket, legyen szó televízióról, számítógépről vagy okostelefon . Ez okozza a nagyvárosok lakóinak több szemproblémát, mert túl gyakran néznek a monitorba. Nos, megpróbálhat rövid szünetet tartani ezekben a tevékenységekben, hogy csökkentse az elektronikus képernyő által kibocsátott sugárzási hullámokat.
( Olvassa el még: Szeretsz kütyükkel játszani? Vessen egy pillantást, hogyan kell gondoskodni a szem egészségéről)
Neked, aki most rövidlátásban szenvedsz, nem kell félned, mert ez a betegség lassan gyógyul, ha követed a fenti módszereket és kerülöd a rossz szokásokat. Ha azonban még mindig sok kérdése van a szem egészségével kapcsolatban, soha nem árt megbeszélni orvosával az alkalmazáson keresztül ! Bármilyen kérdése is kapcsolódik a szem egészségéhez vagy bármi máshoz, választ kapnak rájuk. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most a Google Playen és az App Store-on keresztül a címen okostelefon te.
