Legyen óvatos, ez a diszlipidémia 8 oka

, Jakarta – Ha egészséges életmódot folytat a dohányzás abbahagyásával és a rendszeres testmozgással, a vér koleszterinszintje visszaállítható a normál szintre. A szervezet normál koleszterinszintje megóvja Önt különböző egészségügyi problémáktól, amelyek közül az egyik a diszlipidémia.

Olvassa el még: Ismerje meg a diszlipidémia 7 tünetét

Dislipidémia akkor fordul elő, ha a vér zsírszintje túl magas vagy túl alacsony. Ezért nagyon fontos, hogy ellenőrizzék a vér zsírszintjét, hogy az stabil vagy normál állapotban legyen.

Ez a diszlipidémia oka

A diszlipidémiás állapotok ki vannak téve más egészségügyi problémák, például a szívbetegség és a cukorbetegség kialakulásának kockázatának stroke . Ismerje meg azokat a tényezőket, amelyek miatt egy személy diszlipidémiás állapotokat tapasztal, hogy meg lehessen előzni, nevezetesen:

1. Ritka testmozgás;

2. Gyakori alkoholfogyasztás;

3. Dohányzási szokás;

4. Egészségtelen táplálkozási szokások magas cukor- és telített zsírtartalmú ételek gyakori fogyasztásával;

5. Elhízás állapotai;

6. Egészségügyi problémák, például máj- és vesebetegség jelenléte;

7. Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek fogyasztása;

8. Életkori tényező.

A diszlipidémiát olyan tényezők is okozzák, amelyeket nem lehet megelőzni, például genetikai vagy örökletes tényezők. Az a személy, akinek a családjában dyslipidaemia szerepel, érzékenyebb erre az állapotra. Ezt a diszlipidémiát elsődleges diszlipidémiának nevezik. Eközben az életmód vagy rossz szokások által okozott diszlipidémiát másodlagos diszlipidémiának nevezik. Természetesen bizonyos óvintézkedésekkel elkerülhető a másodlagos dyslipidaemia.

Dislipidémia megelőzése

Természetesen a másodlagos diszlipidémia megelőzése a rossz szokások, például a dohányzás és az alkoholfogyasztás elkerülésével történik. Amellett, hogy diszlipidémiát okoz, a dohányzás negatív hatással van az egészségre, például tüdőrákra és szájrákra.

Ha a családjában előfordult diszlipidémia, kövesse az egészséges életmódot, hogy elkerülje azokat a tényezőket, amelyek növelhetik a diszlipidémia kockázatát. Kezdheted azzal, hogy odafigyelsz az étrendedre. Lehetséges a magas zsírtartalmú ételek kerülése. Kezdjen el olyan zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani, amelyek segíthetnek a vér koleszterinszintjének szabályozásában.

Olvassa el is : A rendszeres testmozgással megelőzhető a diszlipidémia

Nem csak ez, a rendszeres testmozgás megakadályozza az elhízást. Az edzés segít abban, hogy súlyát stabilan vagy arányosan tartsa. A testmozgás nemcsak a diszlipidémiától akadályozza meg, hanem javítja a véráramlást, így a diszlipidémia szövődményei, például a szívbetegség és a cukorbetegség szövődményeket okozhat. stroke .

A diszlipidémia tünetei

Bizonyos esetekben a diszlipidémiát csak akkor fedezik fel, ha a beteg vérvizsgálatot végez más egészségügyi ellenőrzésekhez. Ennek az az oka, hogy a diszlipidémiás betegeknél megjelenő tünetek néha nem láthatók egyértelműen. Nem árt azonban tudni, hogy milyen tünetek jelentkezhetnek a diszlipidémia miatt, mint például:

1. Szédülés, amelyet gyakran hányinger és hányás kísér;

2. A mellkasi fájdalom és a légszomj a diszlipidémia gyakori tünetei;

3. Szívverés;

4. Hideg verejték;

5. Emésztési problémák;

6. Gyakran fáradtnak érzi magát annak ellenére, hogy eleget pihen;

7. Fájdalom a lábakban, különösen, ha a beteg sétál;

8. Duzzanat a lábakban, különösen a bokában.

Olvassa el még: Kiválthatja a stroke-ot, itt vannak a diszlipidémia tényei

A diszlipidémia egy orvos által elvégzett vizsgálattal igazolható. Kiválaszthatja a legközelebbi kórházat a vizsgálatok, például a vérvizsgálatok elvégzéséhez. Valójában egy vérvizsgálat megerősítheti a diszlipidémiát az egészségében.