Növelje a szexuális szenvedélyt. Próbálja ki ezt a 7 típusú jógamozgást

, Jakarta - Bár a jóga ősi sport, de gyorsan növekvő sportággá vált. Mindenki a legjobb hírességek közül, esetleg barátok közül mindenki jógázott. A jógagyakorlatok számos előnnyel járnak a szervezet számára, többek között növelik az immunitást, javítják az alvás minőségét, csökkentik a stresszt és még az izgatottságot is.

A jóga az egyik legjobb mozgástechnika az elme és a test kontrollálására a mindennapi életben, és ez alól az intim kapcsolatok sem kivételek. A jógának köszönhetően egyesek akár intenzív orgazmust is átélhetnek szex közben. Nem hiszed el? Bizonyítsa be 7 fajta jógamozgás rendszeres gyakorlásával, hogy fokozza a szex iránti szenvedélyt:

1. Dead Bugs

2. Lefelé néző kutya

Ez a jógamozgás a szexuális izgatottság növelésére a leggyakoribb és legszélesebb körben gyakorolt. Mozgalom lefelé néző kutya javíthatja a csípőizmok és a hasizom összehúzódási képességét. Lélegezz be legalább háromszor, miközben ezt a jógamozgást végzed. A kezeknek egy vonalban kell lenniük a vállával. Helyezze mindkét tenyerét a padlóra. Nyújtsa szét a lábát csípő szélességben. A sérülések elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy a háta egyenes legyen, ne görbüljön. Első pillantásra ez a jógamozgás egy fordított V alakra hasonlít.

3. Fekvő galamb

Fekvő galamb egy jógamozgalom a szexuális izgatottság növelésére, különösen a férfiak számára, és nagyon jót tesz a férfi felső pozíciójának szex közben, mert megfelelő behatolási szöget tud kialakítani. Vegyünk egy alvási pozíciót, hajlítsuk fel a bal lábunkat, és helyezzük a jobb lábunkat a tetejére, mint egy nyugodt ülő helyzetben.

4. Macska póz és tehén póz

Jóga mozgások kombinációja macska póz és tehén póz képes hajlítani a csípő mozgását. A nők számára ez a mozgás elősegítheti a jobb összpontosítást és a medencei területen való ellenőrzést. Végezze el ezt a mozgást belégzéssel és kilégzéssel 5-ször egymás után.

5. Fekvő kötött angyal

6. Boldog baba póz

Szex közben gyakran tapasztal fájdalmat a hátában vagy a lábában. Mozgalom boldog baba póz Ez mozgékonyabbá teheti szex közben, és csökkentheti a fájdalmat bizonyos részeken. Feküdj a hátadra, majd hajlítsd a térdedet a mellkasod felé. Ezután mindkét kezével fogja meg a lábujjakat. Igazítsa a bokáját a térdéhez úgy, hogy a háta merőleges legyen a padlóra. Tartsa ezt a mozgást 3-5 percig.

7. Kismedencei billentések

Az egyik ajánlott jógamozgás a szenvedély fokozására az medencedőlések mert csökkentheti a medencei fájdalom előfordulását és erősítheti a medencét. Feküdj a hátadra úgy, hogy behajlított térd és lapos lábad legyen. Ezután tegye a kezét az oldalára. Emelje fel és engedje le a medencét úgy, hogy a test hídhelyzetet képezzen (híd póz). Tartsa meg a hasizmokat, miközben a medencéje felfelé van, majd lassan engedje le a padlóra. Ismételje meg ezt a mozgást 20-25 alkalommal.

Ha problémái vannak az intim kapcsolatokkal kapcsolatban, használhatja az alkalmazást beszélni vagy megbeszélni egy orvossal. Megbízható szakértő orvoshoz fordulhat a címen Videó/hanghívás és Csevegés. Ezen keresztül egészségügyi termékeket, például szükséges gyógyszereket is vásárolhat és megrendelését egy órán belül kiszállítjuk rendeltetési helyére. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen.

OLVASSA EL IS: 5 jógamozdulat, amelyek egész nap javítják a hangulatot