Jakarta - Egyes emberek számára a mentális egészségügyi problémákról való beszéd még mindig elsöprő lehet. Sőt, ezt még mindig gyakran alábecsülik, sőt sok mítosz kering a lelki egészségről. Sajnos nem mindenki tartja ezt fontos kérdésnek.
Valójában a mentális egészség ugyanolyan fontos, mint a test általános egészsége. Az egyik gyakran terjesztett félretájékoztatás az, hogy „a lelki problémák csak a felnőtteket érintik”. Ez egyáltalán nem igaz, mert a mentális zavarok bárkit megtámadhatnak. Az egyértelműség kedvéért vegye figyelembe a következő vitát a mentális egészséggel kapcsolatos tényekről!
Olvassa el még: 5 tipp a mentális egészség javításához 2019-ben
Mentális egészséggel kapcsolatos tények, amelyeket tudnod kell
Nagyon sok téves információ kering a mentális egészséggel kapcsolatban. Sajnos ez gyakran a mentális egészség negatív megbélyegzéséhez vezet. Súlyosabb szinten ez azt okozhatja, hogy a mentális problémákkal küzdő emberek szégyellik magukat beismerni állapotukat.
A félretájékoztatás miatt sok ember félreérti a mentális egészséget. Mentális zavarok bárkivel előfordulhatnak, felnőttekkel és gyerekekkel egyaránt. Valójában a legtöbb mentális rendellenesség 14 év alatti gyermekeknél és serdülőknél fordul elő.
A serdülők mentális rendellenességei leggyakrabban neurológiai rendellenességek, nevezetesen a neuropszichiátria miatt fordulnak elő. Mindemellett környezeti és serdülőkori társadalmi tényezők miatt is előfordulhatnak mentális zavarok.
Egy másik tény az, hogy kiderült, hogy a mentális problémák az egyik oka annak, hogy valaki öngyilkosság mellett dönt. Ezért a mentális betegségeket nem szabad félvállról venni. A szenvedőnek megfelelő figyelmet és kezelést kell kapnia, és ez a körülötte lévők kötelességévé válik.
Olvassa el még: 9 egyszerű módszer a mentális egészség megőrzésére
A mentális zavarokkal küzdő emberek nagyon ki vannak téve annak, hogy magányosnak, magányosnak érzik magukat, és végül úgy döntenek, hogy véget vetnek életüknek. Az Egészségügyi Világszervezet, más néven WHO megjegyzi, évente legalább 800 000 ember dönt az öngyilkosság mellett.
A nőkről azt mondják, hogy nagyobb a kockázata a mentális zavaroknak, mint a férfiaknak, de a férfiak hajlamosabbak az öngyilkosságra. Az öngyilkossági gondolatok mellett a mentális zavarok is kiválthatják betegségek vagy egészségügyi problémák előfordulását.
A mentális egészség zavarai a betegségek kapuja. Ez az állapot növelheti a HIV-betegség, a szív- és érrendszeri problémák és a cukorbetegség kockázatát. Egyetlen tény van, kiderült, hogy nemcsak a mentális problémák válthatnak ki betegségeket. Másrészt a testi betegségek is növelhetik a mentális zavarok kialakulásának kockázatát.
A rossz hír az, hogy az emberek nem ismerik a mentális zavarokat, és gyakran diszkriminációt szenvednek el. A mentális zavarokkal küzdő emberek ki vannak téve az emberi jogok megsértésének. Sok helyen állítólag az ezzel a problémával küzdő emberek fizikai visszafogottságot, a magánélet megsértését, kiközösítést és az alapvető szükségletek megtagadását tapasztalják.
Egy nagy probléma van a világgal, mégpedig az, hogy a mentálhigiénés szakemberek megoszlása még mindig nem egyenletes. Sok helyen még mindig nagyon minimális a pszichiáterek, pszichológusok, pszichiátriai ápolók jelenléte. Ez az egyik fő akadálya a mentális egészségügyi szolgáltatások elérhetőségének.
Vannak olyanok is, akik szerint a mentális betegségek nem gyógyíthatók. Ez nem teljesen igaz. Vannak tanulmányok, amelyek azt mondják, hogy a mentális zavarok valójában számos terápiával és gyógyszeres kezeléssel gyógyíthatók.
Olvassa el még: Az önszeretet jelentősége a mentális egészség szempontjából
Ha úgy gondolja, hogy érzelmi problémái vannak, és szakértővel kell beszélnie, használja az alkalmazást éppen. Pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulhat ezen keresztül Videó/hanghívás és Csevegés bárhol és bármikor. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!
