, Jakarta – A kicsi növekedésének és fejlődésének megfigyelése egyszerre szórakoztató és izgalmas. Hú, szerinted helyes, ha nem adunk kiegészítő ételeket ehhez az egy menühöz? Ha az anya éppen abban a stádiumban van, hogy szilárd ételt adjon gyermekének, próbáljon meg tilápia menüt felszolgálni.
A hal az egyik legfontosabb fehérjeforrás, amely omega-3 zsírsavakban gazdag a baba agyának fejlődéséhez. A halhús jótékony hatással van a szív egészségének megőrzésére is, elősegíti a gyermekek szemének fejlődését és egészségét, valamint gazdag A-, D-, E- és K-vitaminban. További információ itt!
Plusz Minus Tilapia a gyermekek MPASI menüjéhez
Ha az édesanya új menüt szeretne bemutatni gyermekének, jó, ha alaposan felkészül. Lassan adagolja be, és ne tegyen bele egyszerre több halat. Próbáljon egyfajta halat kezdeni, majd nézze meg, hogyan reagál a gyerek.
Például az anya egy bizonyos ideig tilápiát adott, majd a következő időközönként lazacot próbált ki. Hogyan tálaljuk a tilápiát a gyermekek kiegészítő ételeihez? Általában, csakúgy, mint a többi halat, a tilápiát a gyermekek kiegészítő táplálékának legegyszerűbb módja a párolás.
Olvassa el még: MPASI receptek 6-8 hónapos babáknak
A párolt halat a babák könnyen megemésztik, így ez a legjobb módja a szilárd táplálék feldolgozásának. A sütés vagy sütés is egy másik alternatíva lehet, ha az anya nem felejti el eltávolítani a töviseket. Ne felejtse el ledarálni a halhúst, majd hozzáadni más ételekhez.
A tilápia enyhe, édes ízű és kissé kemény textúrájú. Ezek a jellemzők a tilápiát a kiegészítő élelmiszerek alternatívájává teszik. Főleg, ha az újdonsült anyuka a halas menüt szeretné bemutatni a Kicsinek. A tilápia segít a gyerekeknek alkalmazkodni más halfajtákhoz, amelyek erősebb ízűek és illatúak.
Olvassa el még: MPASI receptek 8-10 hónapos csecsemőknek WHO ajánlásai
Azt is meg kell jegyezni, hogy a tilápia egy olyan hal, amely allergiát válthat ki. Főleg, ha vannak családtagok, akik már allergiásak a halakra. Mint minden új étel esetében, a tilápiát is keveset tálalva vezessen be, és figyeljen oda, amikor a baba eszik. Ha nincs mellékhatás, fokozatosan növelje az adagot a következő adaghoz képest.
Ha egészségügyi szakember javaslatára van szüksége a kiegészítő étkezési menü kiválasztásával és feldolgozásával kapcsolatban, forduljon orvosához a címen . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani az anyáknak. Könnyű, csak Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz anya választhat a chat mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .
A Tilapia mint MPASI menü bemutatása
- 6-12 hónapos kor
Helyezze be a halat úgy, hogy sima, frissen főtt tilápiát kínál két felnőtt ujjnyi adagokban, más ételkombinációkkal együtt.
- 12-24 hónapos korig
Keverje össze a friss tilápia darabokat egy tálban egy bébivillával, hogy ösztönözze gyermekét, hogy saját ételt egyen.
Olvassa el még: Hogyan dolgozzuk fel az MPASI-t biztonságosan és egészségesen
Amikor új ételt vezet be, próbálja meg kétféle módon tálalni, hogy rávegye gyermekét az étel kipróbálására. A különböző textúrák serkentik a gyermek érzékszerveit és kognitív képességeit a környező formák megemésztésében. Kerülje a nátrium vagy a feldolgozott élelmiszerek használatát. Kiegészítő élelmiszerekhez mindig természetes, természetes és friss összetevőket használjon.
