„A köhögés mindenkinél gyakori probléma. Ez a probléma azonban minden bizonnyal megzavarhatja a napi tevékenységeket. Nos, megemlítik, hogy néhány egészséges ital hatékonyan enyhítheti a köhögési problémát. Győződjön meg róla, hogy tudja."
, Jakarta – A köhögés egyike azoknak a problémáknak, amelyek megzavarhatják a mindennapi tevékenységeket, mind önmaga, mind a környezete számára. Valójában megvan a lehetőség, hogy átadja másoknak, ha nem visel maszkot.
Ennek ellenére számos módszer létezik a köhögés enyhítésére, amelyek közül az egyik az egészséges italok fogyasztása. Mik ezek az italok? Itt találja meg a választ!
Olvassa el még: Természetes száraz köhögés, 5 módszer a leküzdésére
Italok, amelyek enyhítik a köhögést
A köhögés egy reflex, amelyet a test arra használ, hogy segítse a testet a légutak kiürítésében. Bár a köhögés általában akkor jelentkezik, ha valaki beteg, ezt a rendellenességet számos más dolog is okozhatja, például allergia, asztma vagy savas reflux. Amikor ez a zavar fellép, természetesen kényelmetlenül, sőt zavaróan érzi magát, és energiát pazarol.
Tudta azonban, hogy vannak olyan egészséges italok, amelyek segíthetik a szervezetet a köhögés enyhítésében? Milyen típusú italok képesek ilyen tulajdonságokat biztosítani? Íme a válasz:
1. Tea
A köhögést teával enyhítheti. Ily módon javíthatja ezt a torokbetegséget. Ez annak köszönhető, hogy a tea csillapítja a torokfájást és fellazítja a nyálkát, ami megkönnyíti a váladék kiürülését. Ezenkívül a tea gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek nagyon jók a gyógyulásban.
2. Méz
A méz kiváló gyógymód a torokfájásra, beleértve a köhögést is. Egy tanulmány szerint a méz hatékonyabban enyhíti a köhögést, mint a vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyek dextrometorfánt tartalmaznak, amely köhögéscsillapító.
Feldolgozhatja a mézet, ha gyógyteával, meleg vízzel vagy citromos vízzel keveri össze. Teával fogyasztva egyszerre két előnyben részesülhet.
Olvassa el még: Egyszerű lépések a köhögés csillapítására váladékkal
3. Joghurt
A joghurt probiotikumokban gazdag ital, amely nagyon jót tesz a szervezetnek. Ez a tartalom valóban nem csillapítja közvetlenül a köhögést, de képes egyensúlyba hozni a belekben élő baktériumokat.
Így az egész szervezetben támogatást kaphat az immunrendszer működéséhez. A joghurton kívül más probiotikus termékeket is választhat, mint például a kefir.
Megkérdezheti az orvost is egyéb hatékony köhögéscsillapító kezelésekkel kapcsolatos. Csak vele Letöltés Alkalmazás , kényelmesebbé teheti az orvosi szakértőkkel való interakciót, pusztán a használatával okostelefon. Töltse le az alkalmazást most!
4. Borsmenta
A borsmenta levelei számos gyógyító tulajdonsággal és általános egészséggel rendelkeznek. A borsmentában lévő mentol megnyugtatja a torkot, és dugulásgátlóként működik, ami segít a szervezetben a nyálka lebontásában.
Az ivás mellett gőzfürdőt is vehetsz ezzel a levéllel. Keverjen el néhány csepp borsmenta olajat forró vízben. Ezután helyezzen egy törölközőt a fejére, miközben közvetlenül a víz felett lélegez be.
Olvassa el még: 4 hatékony módszer a köhögés leküzdésére váladékkal
5. Sós víz
Bár a gyógymód viszonylag egyszerűnek tűnik, a sós vízzel való gargalizálás segíthet a torokproblémák okozta köhögés enyhítésében. A sós víz elkészítése gargarizáláshoz valójában meglehetősen egyszerű.
Egyszerűen összekever 1/4-1/2 teáskanál sót 8 uncia meleg vízzel, ez segíthet enyhíteni az irritációt. Azonban ne adja ezt a folyadékot olyan gyermekeknek, akik nem tudtak gargarizálni.
Ez egy olyan folyadék, amelyet fogyaszthat a továbbra is támadó köhögés enyhítésére. Néhány említett módszerrel remélhetőleg hamarosan megoldódik ez a rendellenesség. Ha azonban az egészséges italok nem javulnak, érdemes orvosi vizsgálatot kérni.
