Jakarta - De Quervain-szindróma az inak és ínhüvelyek duzzanata és gyulladása, amelyek a hüvelykujjat kifelé mozgatják. Ezt a szindrómát gyakran úgy is emlegetik Mosónő ficam . Azoknak, akik gyakran úgy dolgoznak, hogy a csuklójukat megfogják egér például fennáll annak a veszélye, hogy megkapja De Quervain-szindróma.
Mik a kockázati tényezők de quervain-szindróma?
- Ismétlődő csuklómozdulatokkal járó munka.
- 30 és 50 év közötti emberek.
- A nők 8:1 arányban nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a férfiak, és fennáll a terhesség lehetősége.
- Háztartási munkák, amelyek a csuklót és a hüvelykujjat érintik, mint például a gyermekhordás és a ruhamosás.
Mik a jelei és tünetei de quervain-szindróma?
- Ennek a rendellenességnek az elején fájdalom érezhető a hüvelykujj és a csukló tövében.
- A fájdalmat duzzanat és bőrpír kísérheti a hüvelykujj és a csukló alján.
- A hüvelykujj és a csukló mozgatása nehézségekbe ütközik és merev.
- Néha „kattanó” hangot hall, amikor megpróbálja mozgatni a hüvelykujját és a csuklóját.
Hogyan kell megoldani de quervain-szindróma ?
- 4-6 hétig használjon kézi fogszabályzót. Ez a támogatás hasznos a kéz mozgásának csökkentésében, amely súlyosbíthatja az íngyulladást.
- Nyomja össze a hüvelykujj és a csukló tövét jeges vízzel körülbelül 20 percig 3 napon keresztül, napi 3-4 alkalommal.
- Vegyen enyhe fájdalomcsillapítókat, például Ibuprofent a fájdalom csökkentésére.
Ha ezzel a három dologgal nem enyhült a fájdalom, el kell vinni orvoshoz kivizsgálásra, igen. Nos, ha többet szeretne tudni az egészségügyi problémákról de quervain-szindróma , kérdezzük meg az alkalmazást használó orvost . keresztül fordulhat orvoshoz Videó/hanghívás és Csevegés bárhol bármikor. Na gyere, Letöltés alkalmazások az App Store-ban és a Google Playen!
