5 Maszk viselésének mellőzése a tevékenységek során

, Jakarta – 2019 végén Jakartát a világ legrosszabb levegőminőségű városai közé sorolták. Ezzel a kérdéssel foglalkozni kell, mivel a levegőszennyezésről kimutatták, hogy negatívan járul hozzá az egészségügyi állapotokhoz. Nem csoda, hogy Jakartában sokan választanak maszkot a szabadtéri tevékenységek során.

A levegőben lévő káros gázok és részecskék számos forrásból származnak, beleértve a járművek kipufogógázait, az égő szén vagy gáz füstjét és a dohányfüstöt. Ha egy személy továbbra is ki van téve a levegőszennyezésnek, az egészségét veszélyeztetheti. Bár a maszkok használata nem tudja teljesen megelőzni a légszennyezés okozta betegségeket, ez az intézkedés segíthet csökkenteni a légszennyezés hatásait.

Gyakran ne használjon maszkokat, óvakodjon ettől a betegségtől

Nos, íme, milyen betegségeket tapasztalhatunk, ha nem viselünk maszkot szabadtéri tevékenységek során, nevezetesen:

Olvassa el még: 5 növény, amely leküzdheti a légszennyezést

  1. Krónikus obstruktív légúti betegség

A szemcsés szennyező anyagoknak való kitettség krónikus obstruktív tüdőbetegséget (COPD) okozhat. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a légszennyezettség a COPD megbetegedések és halálozások 43 százalékáért felelős világszerte. A COPD egy olyan betegség, amely tünetcsoportot okoz, például légzési nehézséget (emfizéma és krónikus hörghurut).

Ezek a betegségek elzárják a légutakat, és megnehezítik a légzést. Sajnos még nincs gyógymód a COPD-re, de bizonyos kezelések segítenek csökkenteni a tüneteket és javítani a COPD-ben szenvedők életminőségét. Ha légzési problémákra utaló tüneteket észlel, azonnal forduljon a legközelebbi kórházhoz. Az alkalmazással közvetlenül is kérhet időpontot orvoshoz . Ne feledje, hogy a korán elvégzett kezelés segít elkerülni a különféle szövődményeket.

  1. Asztma

Biztosan ismeri az "asztmát". Bár vannak olyan vélemények, amelyek szerint az asztma veleszületett, nem lehetetlen, hogy az asztmát a légszennyezés is okozza. Az egészséges embereknél asztma alakulhat ki, amely hirtelen támad a tüdőgyulladás miatt.

Nos, ezt a tüdőgyulladást általában a szennyezett levegő okozza, amelyet az ember belélegzik. Amikor az asztma kiújul, a betegek légszomjat, száraz köhögést tapasztalhatnak, és kilégzéskor nehéz hangot hallhatnak. Súlyos esetekben szorító érzés jelentkezik a mellkasi izmokban, ami légzési nehézséget okoz.

Olvassa el még: 7 asztmát okozó tényező, amelyet tudnia kell

  1. Tüdőrák

A WHO szerint a légszennyezés okozza az összes tüdőrákos eset és halálozás 29 százalékát. A szennyező részecskék általában jelentősen hozzájárulnak ehhez a számhoz, mivel kis méretük lehetővé teszi, hogy elérjék az alsó légutakat.

  1. Szív-és érrendszeri betegségek

A kutatások azt is kimutatják, hogy magasabb légszennyezettségű területen élve növelheti a halálozás kockázatát stroke . Ennek az az oka, hogy a szervezet egyre nehezebben jut oxigénhez.

Egy 2018-as felülvizsgálat megállapította, hogy Global Burden of Disease Study becslések szerint 2015-ben a légszennyezettség volt a felelős a szív- és érrendszeri eredetű halálozások 19 százalékáért. A légszennyezettség okozza a 2015-ben bekövetkezett halálozások 21 százalékát is. stroke és a szívkoszorúér-betegség miatti halálozások 24 százaléka.

  1. Koraszülés

című kutatás szerint International Journal of Environmental Research and Public Health , a szennyezett levegőnek való kitettség is növelheti a terhes nők koraszülésének valószínűségét. A kutatók azt találták, hogy a koraszülés esélye csökken, ha csökkentik a levegőszennyezésnek való kitettséget.

Olvassa el még: A levegőszennyezés okozhat meddőséget?

Előzze meg a betegségeket a levegőszennyezésnek való kitettség csökkentésével

Csökkentheti a légszennyezésnek való kitettségét, ha korlátozza a rossz levegőminőségű területeken eltöltött időt. Azt is fontos tudni, hogy a légszennyezettség nem csak a szabadban, hanem bent is létezik.

A magas szennyezettségű városok lakói az alábbiakkal védhetik meg egészségüket:

  • Kerülje a forgalmas vagy zsúfolt utakon való gyaloglást;

  • Mozogjon kevesebbet a szabadban, inkább bent;

  • Használjon maszkot.

Eközben a beltéri levegőszennyezés csökkentése érdekében ügyeljen arra, hogy épülete vagy háza tiszta és megfelelő szellőzést biztosítson.

Referencia:
KI. Hozzáférés: 2020. Hogyan rombolja egészségünket a levegőszennyezés.
Healthline. Letöltve 2020. Hogyan befolyásolja egészségünket a levegőszennyezés?

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found