, Jakarta - A sport a legegészségesebb tevékenység, és képes fenntartani a test fittségét. Jóllehet egészséges, ez nem jelenti azt, hogy ne lennének egészségügyi kockázatok, amelyek ebből a tevékenységből származhatnak. A sport olyan eseményekhez vagy balesetekhez vezethet, amelyek sérüléseket, törött fogakat okozhatnak.
A törött fogak a sporttevékenységek egyik olyan következményei, amelyekről az emberek ritkán tudnak. Valójában ez az állapot befolyásolhatja egy személy funkcióját és megjelenését. Ha a funkció szempontjából nézzük, a törött fogak akadályozhatják a rágást és a beszédet. Mindeközben, ha a megjelenés szempontjából nézzük, a törött fogak mosolygáskor minden bizonnyal csúnyák lesznek.
Olvassa el még: Javasolt edzésadagolás az egészség megőrzéséhez
Olyan sportágak, amelyek érzékenyek a fogtörésre
Nem minden típusú gyakorlat okozhat fogtörést. Vannak azonban olyan sportágak, amelyek hajlamosak elesni, összeütközni, kemény felületet vagy a használt sporteszközöket elütni. Ezek a dolgok kitörhetik a fogait vagy más sérüléseket okozhatnak. A fizikai kontaktussal járó sportok, mint például a kosárlabda, a foci, a jégkorong, a harcművészetek és a boksz, azok a sportágak, amelyek leginkább hajlamosak fogtörésre.
Ez azonban nem jelent más sportokat, amelyek nem igényelnek fizikai kontaktust, mint például a kerékpározás, torna, úszás, röplabda stb. gördeszka nem kockázatos. Ezek a sportok a fogak kitörését is okozhatják, ha nem vigyázol rájuk.
Olvassa el még: Ne utánozza ezt a 4 sportmítoszt, amelyet még mindig hiszünk
Teendők, ha kitört a fog
Fontos, hogy tudja, mit kell tennie az elsősegélynyújtásban, ha edzés miatt kitört a foga. Ez segít a vérzés mielőbbi enyhítésében és az állapot rosszabbodásának megelőzésében. Íme az elsősegély, amit meg kell tennie:
- Ügyeljen arra, hogy nyugodt maradjon, és ne legyen hanyag, amikor megtudja, hogy eltört a foga.
- A fogat mindig a koronánál (a rágott résznél) vegye, ne a gyökérnél. A fog koronájának eltávolítása valóban károsíthatja az idegeket.
- Próbálja meg azonnal öblíteni a fogait vízzel, tejjel, nyállal vagy sóval.
- Fogorvossal ültesse be újra a fogat. Az újraimplantáció a fog visszahelyezése az aljzatba, ha lehetséges. Minél tovább marad, annál nagyobb a sejthalál kockázata. A fog beültetése után a lehető leghamarabb menjen el fogorvoshoz további értékelés céljából.
- A vérzés szabályozása. A fogtöréseket általában arc- vagy szájsérülés kíséri, amely bővérzést is okozhat. Használjon enyhe nyomást és hideg borogatást, hogy megállítsa a fog újraültetése előtt.
A legfontosabb, hogy azonnal forduljon fogorvoshoz a megfelelőbb kezelés érdekében. Hogy ne kelljen túl sokáig sorban állnia, hogy orvoshoz kerüljön, kérjen időpontot orvoshoz az alkalmazáson keresztül éppen. Keresztül , megtudhatja a becsült beállási időt, így nem kell sokáig ülnie a kórházban. Csak válassza ki az orvost a megfelelő kórházban az Ön igényeinek megfelelően az alkalmazáson keresztül.
Olvassa el még: Reggeli vagy esti gyakorlat, melyik a jobb?
Tippek a fogtörés megelőzésére edzés közben
Sajnos a fogtörést nagyon nehéz megelőzni bármely sportágban. A fogtörés megelőzésének legfontosabb tippje az arcvédő és a szájvédő használata edzés közben. Ezenkívül a rendszeres fogászati ellenőrzések segíthetnek azonosítani azokat a személyeket, akiknél fennáll a fogtörés veszélye. Általában azok az emberek hajlamosak a fogtörésekre, akik nem tartják tisztán fogaikat, ínybetegségben szenvednek vagy kilazulnak a fogak.
