, Jakarta – Ha nem iszol elég folyadékot a nap folyamán, szervezete kiszáradhat. Ez akkor fordul elő, ha a szervezet több folyadékot veszít, mint amennyit felvesz. Ezért, ha az idő nagyon meleg, hajlamos vagy kiszáradni és néha elnehezülni.
Ennek ellenére még mindig sokan alábecsülik a súlyos kiszáradás problémáját, még akkor is, ha vannak veszélyes kockázatok, amelyek előfordulhatnak, ha figyelmen kívül hagyják. Vannak, akik nem tudják, hogy fennáll-e ez a probléma, mert nem ismerik az előidézhető tüneteket. Nos, íme néhány a súlyos kiszáradás tünetei és kockázatai, amelyeket tudnia kell!
Olvassa el még: Nem csak gyengeség, ez a kiszáradás 6 hatása a szervezetre
A súlyos kiszáradás ezeket a tüneteket és kockázatokat okozhatja
Kiszáradásról akkor beszélünk, ha a szervezet több folyadékot használ vagy veszít, mint amennyit bevesz. Emiatt a szervezet nem rendelkezik elegendő vízzel a megfelelő működéshez. Ezért mindenkinek gondoskodnia kell arról, hogy a szervezetbe jutó folyadék továbbra is megfelelő legyen, így elkerülhető az enyhe vagy súlyos kiszáradás.
A kiszáradás leggyakoribb okai, különösen kisgyermekeknél, a hasmenés és a gyakori hányás. Egy idősebb embernél a víz mennyisége a szervezetben alacsonyabb lehet, ami természetesen előfordul, és egy olyan állapot miatt is, amely olyan gyógyszerek szedése miatt következik be, amelyek fokozhatják a kiszáradás előfordulását.
Ennek ellenére nem mindenki tudja, hogy súlyosan kiszáradt. Ezért ismernie kell azokat a tüneteket, amelyek a probléma észlelésekor jelentkezhetnek. Maguk a tünetek személyenként változhatnak, az előforduló állapottól függően. Enyhe kiszáradás esetén a következő tünetek jelentkezhetnek:
- Fáradt.
- Száraz száj.
- Fokozódik a szomjúság érzése.
- Kevesebb folyadék jön ki vizeléskor/vizeléskor.
- Száraz bőr.
- Székrekedés tapasztalása.
- Szédülés és/vagy fejfájás.
Olvassa el még: Mi történik, ha a szervezete kiszárad?
Ha súlyos kiszáradásig fejlődött, a következő tünetek jelentkezhetnek:
- Túlzott szomjúság.
- A drasztikusan csökkent verejtéktermelés nem is jön ki.
- A vérnyomás alacsony lesz.
- A szívverés gyorsabbá válik.
- A légzés gyorsabbá válik.
- A bőr ráncossá válik.
- A képződött vizelet sötét színű.
Egy súlyosan kiszáradt személy egészségügyi vészhelyzetbe került, és azonnali kezelésre szorul. Ügyeljen arra, hogy azonnali orvosi ellátásban részesüljön, hogy elkerülje a veszélyes kockázatokat. Nos, íme néhány kockázat, amely akkor merülhet fel, ha valaki súlyosan kiszárad:
1. Hősérülés
Az a személy, aki megerőltető edzés közben kiszárad, és sokat izzad, ki van téve a hősérülésnek. Néhány érezhető rendellenesség a görcsök, a fáradtság vagy a hőguta, amelyek veszélyeztethetik a szenvedő életét.
2. Vesebetegségek
A hosszan tartó vagy ismételt súlyos kiszáradás növelheti a húgyúti fertőzések, a vesekövek és a veseelégtelenség kialakulásának kockázatát. Ez persze más nagyobb problémákhoz is vezethet.
Olvassa el még: A gastroparesis súlyos kiszáradást okozhat
3. Rohamok
A test elektrolitokkal rendelkezik, amelyek hasznosak az elektromos jelek egyik cellából a másikba történő továbbítására. Ha a testnedvek drasztikus csökkenése miatt az elektrolitok nincsenek kiegyensúlyozva, a továbbított jelek megszakadhatnak, akaratlan izom-összehúzódásokat okozva, ami eszméletvesztéshez vezethet.
4. Hipovolémiás sokk
Az alacsony vérmennyiségű sokk okozta rendellenesség a kiszáradás egyik legveszélyesebb, sőt életveszélyes kockázata. Ez akkor fordulhat elő, ha a vér mennyisége drasztikusan csökken, így a vérnyomás csökken, amit a szervezetben lévő oxigén mennyisége követ.
Ezért fontos gondoskodni arról, hogy minden nap elegendő mennyiségű vizet fogyasszunk, hogy szervezetünk optimálisan működhessen. Ezen túlmenően a több víz fogyasztása az éhségérzetet is elnyomhatja, ami akkor megfelelő, ha fogyókúrázik. Ügyeljen arra, hogy a kulacs mindig az oldalán legyen, így bármikor ihat, amikor szomjas.
Ha többet szeretne tudni a súlyos kiszáradásról, az orvos a teljesebb magyarázattal szolgálhat ezzel kapcsolatban. Elég vele Letöltés Alkalmazás , kölcsönhatásba léphet a funkciókon keresztül Csevegés , Hang-/videohívás hogy mélyebb információkat ássunk el. Ezért azonnal töltse le az alkalmazást, hogy élvezze az általa kínált összes kényelmet!
