, Jakarta – a görögdinnye 92%-a víz. Ennek ellenére ez a friss gyümölcs sok tápanyagot tartalmaz. A görögdinnyének számos előnye van, amelyeket tudnunk kell, például A-, B6- és C-vitamint tartalmaz, likopin, antioxidánsok és aminosavak. Ráadásul ez a trópusi gyümölcs zsírmentes, kevés nátriumot tartalmaz, és csészénként mindössze 40 kalóriát tartalmaz.
Olyan élelmiszerek, amelyek antioxidánsokat tartalmaznak a rák megelőzésére, és magas aminosavakat tartalmaznak a magas fehérjetartalomért, amelyek segíthetik a szervezet optimális működését.
A tudósok 15-20 milligramm tartalmat találtak likopin két adag poháronként. likopin maga egy természetes vegyszer, amely gyakran megtalálható a gyümölcsökben és zöldségekben, és egészséges reakciókat válthat ki a szervezetben. Ez a vegyület adja a görögdinnye, a paradicsom és a paradicsom vörös színét grapefruit. likopin a szív egészségével, a csont- és prosztatarák megelőzésével kapcsolatos.
A bevitel maximalizálása érdekében likopin görögdinnyéből érett görögdinnyét kell enni. Minél vörösebb a görögdinnye, annál érettebb. A görögdinnyében található tartalomról úgy tartják, hogy erősíti az immunrendszert, valamint a bőr és a szem egészségét.
A piros görögdinnye belsejében lévő hús és ennek a görögdinnye héjának is kiderül, hogy több a citrullin aminosavból, tudod! A többi görögdinnye előnyeiről itt tájékozódhat egy szakértő orvostól keresztül hang-/videohívások és csevegés. Ezenkívül vitaminokat és laboratóriumi vizsgálatokat is vásárolhat anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Mire vársz? Gyerünk, töltsd le az alkalmazást az App Store-ban vagy a Google Playen.
