, Jakarta – Törött boka ill bokatörés a sportolók leggyakoribb állapota. Ez azért van, mert edzés közben a sportolók hajlamosak rándulásra, esésre, rossz futófelületre vagy sérülésekre, amelyek bokatörést okozhatnak. A bokatörések különböző súlyosságúak lehetnek, az enyhétől a teljes törésig a bőrbe jutásig. A törött bokák azonban megfelelő eljárásokkal javíthatók. Nézze meg, hogyan kell megfelelően kezelni a bokatöréseket itt.
Olvassa el még: Vigyázat, ezek gyakori sérülések tollaslabdázás közben
Tudta-e, hogy a bokánk három csontból áll, nevezetesen a sípcsontból, mint magcsontból, amely a középső (belső) lábon található, a fibulából, amely a láb külső oldalán található, és a lábcsontból, mint alapból. A sípcsont és a fibula végeit a boka . A három csont egy ívet alkot, amely közvetlenül a talus felett helyezkedik el.
A bokát ízületi tok és ízületi folyadék is borítja, amely segít csökkenteni a túlzott súrlódást a bokaízületben. A bokát nagy a sérülésveszély, ha a területen az ízület elszakad, vagy ha az egyik csont eltörik.
Ha kificamodik a bokája, és csonttörés hangját hallja, azonnal forduljon ortopéd orvoshoz. Az ortopéd orvos a fizikális vizsgálaton túl szkennelő vizsgálatokat is végezhet, mint például röntgen, CT, MRI, ill. csontvizsgálat repedéseket vagy töréseket keresni a bokacsontokon és meghatározni a törés pontos helyét.
Ha a bokája még mindig enyhe, az orvos gipszet helyez rá, hogy megakadályozza a boka elmozdulását, és fájdalomcsillapítót ad. Ügyeljen arra, hogy a gipsz ne legyen nedves. Mankóval vagy mankóval járhat, hogy ne terhelje a törött bokát.
Néhány hét múlva forduljon orvosához, hogy az orvos nyomon tudja követni a boka állapotának előrehaladását. A bokatörés okozta duzzanat és fájdalom enyhítésére a törött lábat jéggel összenyomhatja, megtámaszthatja, hogy kissé megemelkedjen, és fájdalomcsillapítókat, például paracetamolt szedhet. naproxen vagy ibuprofen .
Ha azonban a törött boka állapota elég súlyos, műtétre van szükség a törött csont kezelésére és újracsatlakoztatására. A művelet csavarok, vezetékek és lemezek rögzítésével történik, amelyek hasznosak a csontok helyzetének megőrzésében a gyógyulási folyamat során. Annak érdekében, hogy a törött csontok végeit vissza lehessen kötni, a bokát sem szabad mozgatni.
A bokatörés gyógyulásának időtartama személyenként változik, a súlyosságtól függően. De általában a boka körülbelül 2-3 hónapon belül javul. Eközben ahhoz, hogy az alsó lábszárat újra normálisan mozgathassuk, hosszabb időre van szükség.
Olvassa el még: Törött csontok, ideje visszatérni a normális kerékvágásba
Ha azonban a műtét után olyan tüneteket tapasztal, amelyek idegrendszeri vagy a boka vérellátási problémájára utalnak, vagy az alábbiak szerint fertőzésre utalnak, azonnal forduljon orvoshoz.
A boka körüli bőr kék színűvé válik
Duzzadt boka
Zsibbadt lábujjak vagy tűszerű érzés
A bokán lévő műtéti seb bűzös váladékot bocsát ki.
Ezen túlmenően, egy másik módszer, amelyet orvosa javasolhat az elmozdult boka kezelésére, a csökkentése. A csontok eredeti helyzetükbe való visszaállítása manuálisan történik, de a páciens érzéstelenítést vagy érzéstelenítést kap az eljárás végrehajtása előtt.
Terápiára is szüksége lehet a láb és a boka merev izmainak és szalagjainak ellazítására. Ezt a terápiát a csont gyógyulása után lehet elvégezni az erő és a rugalmasság növelése érdekében.
Olvassa el még: 5 fizioterápiás kezelést igénylő sérülés
Ezek a módszerek a törött boka kezelésére. Beszéljen egy ortopéd orvossal, hogy meghatározza a megfelelő kezelést. Az alkalmazás segítségével kapcsolatba léphet orvosával is hogy bármikor és bárhol kérjen egészségügyi tanácsot. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.
