Jakarta – Félsz zöldséget enni? Talán lachanofóbiája van. Ez a fóbia a zöldségektől való indokolatlan félelem. A lachanofóbia görög eredetű. Lacho, ami zöldségeket és fobokat, ami félelmet vagy gyűlöletet jelent. Valójában sokan nem szeretik a zöldségeket, és nem fogyasztják őket. De a lachanofóbia esetében ez az ellenszenv vagy gyűlölet valójában teljes pánikrohammá alakul a zöldségek nézőpontjából vagy gondolkodásából.
Az emberek nemcsak a zöldségek teljes formájától félnek, hanem a lachanofóbiában szenvedők is kerülik a zöldségeket, az élelmiszerboltokat, és tartózkodnak a zöldségek szedésétől vagy megérintésétől.
Ez a zöldségféltés a világ legfurcsább fóbiája. Mindennapi életüket általában negatívan befolyásolják, nem is beszélve az alultápláltságtól és a félelmük miatt tapasztalt egészségkárosító hatásoktól. Emiatt a lachanofóbiában szenvedőknek a következőket kell tenniük:
1. Pszichoterápia
A pszichoterápiás kezelés az érzelmekre, a viselkedésre, a személyiségre és a pszichológiára összpontosít, különösen a verbális vagy non-verbális kommunikáción és a szenvedőkkel való beavatkozáson alapul.
2. Kognitív-viselkedési terápia (CBT)
A fóbiák CBT-vel történő kezelését pszichológiai terápia formájában végzik, hogy a szenvedők többé ne féljenek fóbiájuk tárgyától. A kognitív viselkedésterápia 41 állapot kezelésére, alternatív gyógyászatra és megelőzésre is hasznos.
3. Gyógyszer
Az a személy, akinek fóbiája van, gyógyszert kap, hogy enyhítse a félelmét. Valószínűleg sok más kezelés is létezik, amelyeket orvoson vagy pszichológuson keresztül ismerhet, és amelyekkel az alkalmazáson keresztül találkozhat .
Olvassa el is : 5 fóbia, ami furcsán hangzik, de valóságos
Tapasztalatból kiindulva
A lachanofóbiát tapasztaló személy kiváltó oka általában a félt tárggyal kapcsolatos negatív tapasztalatokból ered. A zöldségféléktől való nagyon intenzív vagy extrém félelem esetén a fóbia általában gyermekkorban félelmet vált ki, majd felnőttkorban is folytatódik.
A borsó vagy sárgarépa evés élménye félelmet kelthet az emberben bizonyos típusú zöldségektől. Gondolatában a zöldség szinte életveszélyes volt, így nem volt csoda, hogy félelem és könnyek váltak ki, amikor meglátott egy zöldséget.
Nem csak a magamon szerzett tapasztalatok miatt. Még az is, ha látja, hogy egy szülő vagy testvér undorodik bizonyos zöldségektől, ugyanazt a reakciót válthatja ki a gyermekben. Tehát tagadhatatlan, hogy ez a zöldségfóbia a családból származik.
Biztosan tudja, hogy a zöldségek jók, és táplálkozási előnyöket biztosítanak ásványi anyagok és vitaminok formájában. Azokban az emberekben, akik nagyon félnek a zöldségektől, az a gondolat merül fel, hogy a zöldség piszkos, egészségtelen és ijesztő. Ez egy olyan feltételes reakció eredménye, amelyet nehéz megváltoztatni.
A lachanofóbia egyéb okai vagy kiváltói a stresszből indulnak ki, ami szorongáshoz vezet, amely aztán félelem formájában nyilvánul meg. Azon személynél, aki különböző félelemzavarokat vagy fóbiákat (evéstől való félelem, fulladástól való félelem, hányástól vagy halálfélelem) tapasztalt, lachanofóbia is kialakulhat.
Olvassa el még: Túlzott szorongás, óvakodj a szorongásos zavaroktól
Valójában egyes zöldségeknek furcsa az állaga, például hajlamosak rossz szagúak, különösen főzés után. Mindezek a tényezők a zöldségféléktől való félelmet is okozhatják az emberben.
Referencia:
Helyes diagnózis. Hozzáférés: 2019. Lachanofóbia kezelése.
