„Ha száraz környezetben él, tudnia kell, hogy a száraz orrjáratok és melléküregek egészségügyi problémákat okozhatnak, beleértve a vastag nyákot és a gyakori orrvérzést. Ezért nagyon fontos a megfelelő mennyiségű nedvesség fenntartása az orrban és az orrmelléküregekben."
Jakarta – Ideális esetben az orrmelléküregeket bélelő nyálkahártya nyálkát termel, amely az orrjáratokba áramlik, illetve azokon keresztül. Ez a membrán megtisztítja az orrjáratokba kerülő idegen szennyeződéseket, beleértve a baktériumokat is. Ha a nyálka a száraz körülmények miatt elzáródik a kifolyástól, nagyon érzékeny az egészségügyi problémákra, amelyek közül az egyik a sinusitis.
Eltekintve attól, hogy száraz, alacsony páratartalmú területen élünk, számos dolog ronthatja az orrmelléküregeket, például a kiszáradás vagy a Sjogren-szindróma. Vagyis az arcüreggyulladásban szenvedőknek valóban nedvesen kell tartaniuk az orrukat, hogy az állapotuk ne romoljon. Íme néhány módszer, amellyel kipróbálhatja:
- Növelje a folyadékbevitelt
A hidratálás jelentős mértékben a test belsejéből indul kifelé. A testfolyadék bevitelének növelése segíthet a híg nyálkahártyában, így az orrmelléküregek nem ismétlődnek ki könnyen. Ezenkívül korlátozhatja az alkoholtartalmú italok vagy a koffein fogyasztását, amely vízhajtó.
Olvassa el még: Így kezelheti az enyhe arcüreggyulladást otthon
- Fontolja meg a párásító használatát
Párásító segítségével, ill párásító a hálószobában segíthet nedvesen tartani a nyálkahártyát. Ezenkívül a hűvös levegő segít csökkenteni az orr vagy az orrmelléküreg gyulladását.
A piacon könnyen megtalálhatja az igényeinek megfelelő párásító típust. Az árak változóak, legtöbbjük fel van szerelve illóolajok testállapotának megfelelően.
- Orrspray használata
orrspray sóoldat A gyógyszertárakban vagy drogériákban kapható vény nélkül kapható termékek nagyszerű módja annak, hogy az orrjáratait nedvesen tartsa. Használhatja naponta többször is. Ennek az az oka, hogy az orrspray valójában nem gyógyszer, és a folyamatos használat során nem találtak veszélyt.
Olvassa el még: Előfordulhat a sinusitis gyermekeknél?
- Nedves törlőkendők használata
Nedvesítse meg az arctörlőt vízzel egy spray-palack segítségével, majd törölje le az orrlyukak bélése mentén. Ez segíthet megakadályozni, hogy az orra kiszáradjon és irritáljon. Használhat baba törlőkendőket is, amelyek az érzékeny területek túlszárítás nélküli tisztítására szolgálnak.
- Gőz vagy szauna
Az általános otthoni arckezelések, mint például a gőz, szintén segíthetnek megelőzni az orrszárazságot. Akár a pezsgőfürdő fölé is hajthatod a fejed, de a gőzhatás nem tart sokáig.
Az orrszárazság okai
Számos dolog okozhat orrszárazságot, általában túl sok nyálkahártyát, például allergiás vagy megfázás esetén. Ezenkívül az orrszárazság olyan embereknél is gyakori, akik száraz időben élnek, és rossz szokásuk van a dohányzásban.
Eközben vannak bizonyos egészségügyi állapotok, amelyek krónikus orrszárazságot válthatnak ki, mint például a Sjogren-szindróma. További okok közé tartozik a fertőzés, a táplálkozási hiányosságok és a krónikus atrófiás nátha vagy az ismeretlen okok miatti hosszan tartó orrgyulladás.
Olvassa el még: 5 tény a sinusitisről
Az orrszárazság bizonyos típusú gyógyszerek gyakori tünete lehet, mint például az antihisztaminok és a megfázás vagy allergia kezelésére használt dekongesztánsok.
Veszélyes?
Amellett, hogy kényelmetlen és néha fájdalmas, az orrszárazság ritkán jelent súlyos egészségügyi állapotot. Az orrnyálkahártya és az alatta lévő redők nagyon érzékenyek. A túlzott szárazság és irritáció a bőr megrepedezését és vérzését okozhatja.
Ha azonban több mint 10 napig orrszárazságot tapasztal, vagy fertőzésre utaló jeleket tapasztal, például lázat, nem szűnik orrvérzést és gyengeséget, azonnal kérje orvosa kezelését. tudsz Letöltés és használja az alkalmazást hogy bármikor könnyebb legyen kérdéseket feltenni az orvosnak.
