, Jakarta – Nem mindenki tudja könnyen abbahagyni a dohányzást. Nemcsak szándékos okokból, sőt több dolog is megnehezítheti ezt. Még azokban az emberekben is, akik szándékoznak, még mindig fennáll annak a lehetősége, hogy nem szabadulnak meg ettől az egyetlen szokástól. Tehát pontosan mi nehezíti meg valakinek a dohányzásról való leszokást?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint Indonézia a harmadik ország, ahol a legtöbb dohányos a világon. Természetesen a rangsorra nem lehet büszkének lenni. Ennek az az oka, hogy a dohányzásnak szinte semmilyen előnye nem származik. Ez a szokás amellett, hogy káros és hatással van az egészségre, valójában rossz hatással is lehet az egészségre.
Olvassa el még: Szerezze meg ezt az 5 dolgot, ha abbahagyja a dohányzást
A dohányzási szokásokat gyakran egészségügyi problémák kiváltó okaként említik, amelyek közül az egyik a tüdőrák. Nemcsak az, hogy az aktív dohányos megnövelheti annak kockázatát, hogy szinte minden testrészben rendellenességeket tapasztalnak, kezdve a szívtől, a veséktől, az erektől, a reproduktív egészségtől, a csontoktól, az agytól a tüdőig.
Bár sok dohányos már ismeri a hatását, valójában nem könnyű leszokni a dohányzásról. Ennek egyik fő oka a cigarettában lévő nikotin által nyújtott „kényelem”. Ha valaki abbahagyja a dohányzást, az azt jelenti, hogy megszűnik a kényelem érzése. A cigarettának függőséget okozó tulajdonságai vannak, és serkentik a dopamin hormont, amely komfortérzetet okoz a dohányosoknak.
Nem csak az, hogy azok, akik abbahagyták a dohányzást, könnyen visszatérhetnek az aktív dohányzáshoz. Kiderült, hogy ez összefügg azzal, hogy a szervezet mennyire érzékeny a cigarettában lévő anyagokkal szemben, amelyeket általában elfogadnak. Amikor elveszíti, a test "szomjat" érez, és mindig vissza akarja kapni ezt a kényelmes érzést. Ezáltal egy személy ismét fogékony lesz a dohányzásra.
Ezen túlmenően, a dohányzás állítólag neurotranszmittereket termel vegyi anyagok formájában, amelyek hatással vannak az ember szervezetére. Ezek a kémiai vegyületek különféle hatást fejtenek ki a szervezetre, kezdve a stressz csökkentésétől, az étvágy elnyomásától egészen a fittség érzéséig. Azok, akik leszoknak a dohányzásról, általában a nikotinelvonás tüneteit mutatják.
Olvassa el még: 7 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Általában a nikotinelvonás kényelmetlenül érzi magát, és egyéb tüneteket is okoz, mint például köhögés, kellemetlen érzés, fejfájás és éjszakai alvászavar. A nikotinelvonási tünetek általában két héttől 12 hétig tartanak a szervezet nikotinbevitelének leállítása után.
Sajnos nem mindenki tud "átlépni" a nikotin megvonási időszakán. Egyes esetekben ezt az állapotot orvosi személyzet segítségével kell kezelni a dohányzás abbahagyásából eredő mellékhatások leküzdése érdekében. A dohányzásról való leszokást azonnal meg kell tenni, és meg kell tenni, mert ez az egyetlen szokás bizonyítottan negatív hatással van a test általános egészségére.
Egy cigarettában legalább 6000 káros vegyi anyag található. A cigarettában található összes tartalom 60-70 százaléka rákkeltő vagy rákot okoz. Ezért a dohányzásról való leszokást és a dohányzástól való távolmaradást a lehető leghamarabb meg kell tenni.
Olvassa el még: Mi történik, amikor a kisgyermekek dohányoznak
Orvosi tanácsra és orvosi segítségre van szüksége a leszokáshoz? Hívja fel az orvost az alkalmazásban éppen! Ezen keresztül könnyedén kapcsolatba léphet orvosával Videó/hanghívás és Csevegés . Információkat kaphat az egészséggel és az egészséges életmóddal kapcsolatos tippekről megbízható orvosoktól. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!
