Jakarta – A terhesség mellett a szoptatás is a legfontosabb időszak egy anya számára. A kizárólagos szoptatás valóban az anya kötelessége, de ez nem jelenti azt, hogy az apa feladhatja a kezét.
Valójában az apa szerepe a szoptatási időszakban ugyanolyan fontos és nehezen pótolható. Egy tanulmány azt mutatja, hogy a szoptatást támogató apák növelhetik a szoptatás sikerét. Tehát mit tehetnek az apák a szoptatás alatt?
1. Adjon támogatást
Egy biztos, ne az anyát hibáztassuk, ha a kicsi tejtermelése alacsony. Másrészt az apáknak támogatniuk kell az anyákat, hogy lelkesedjenek a szoptatásért. Ha az egyik felet hibáztatjuk, az anya pánikba esik és depressziós lesz.
Az apa felkérheti feleségét, hogy legyen hálásabb az anyatej mennyiségéért. Nyugodj meg és érezd, hogy minden rendben lesz. Ezzel a pozitív lelkülettel az anyák minden bizonnyal optimistábbak lesznek a szoptatási program befejezését illetően. Mert ma már nem titok, hogy a kizárólagos szoptatásnak számtalan előnye van a babák növekedése és fejlődése szempontjából.
2. Jó szórakozást
A tűz eloltása és a rossz dolgok elkerülése érdekében az egyik félnek vízzé kell válnia. Ez azt jelenti, hogy az apának fel kell vállalnia a „víz” szerepét, hogy megőrizze az anya szellemét a szoptatás alatt. Jó szórakozást a feleségeddel és a kicsivel, hogy elkerüld a stresszt és a nyomást. Mivel az anyatejtermelést erősen befolyásolják a hormonális és pszichés állapotok.
Az anyatejtermeléshez szükség van a prolaktin ideiglenes hormon felszabadulásához, az oxitocin működő hormonra. És amikor az anyák stresszt tapasztalnak, e két hormon működése megzavarhatja. Természetesen ez befolyásolja a szoptatás sikerességét is.
3. Csinálj házi feladatot
Ha segít a feleségnek a háztartási munkákban, az is gördülékenyebbé teheti a szoptatást. Mivel az anyák nem érzik úgy, hogy egyedül viselik a „terhet”, vannak olyan apák, akik készek arra, hogy mindig számíthassanak rájuk. Ez a szokás erősítheti a férj és feleség kapcsolatát és romantikáját is, amelyet a kicsi jelenléte után is fenn kell tartani.
Az apa megpróbálhat segíteni, amikor anya főz, például segíthet megtisztítani és elrendezni a feldolgozandó élelmiszer-összetevőket. Vagy csak segíts vigyázni a kicsire, amíg az anyuka házimunkát végez.
4. Legyen mindent tudó
Mindenkinek vannak határai, és nem árt, ha nem tud néhány dolgot. Az újdonsült apák számára azonban fontos, hogy „mindent tudjanak”, amikor szoptatásról van szó. Ez természetesen a tejtermelés beindítását is segíti.
Mert apa lehet majd valaki, aki segít az anyukának információval szolgálni. A szoptatási folyamattal kapcsolatos információk fontosak mind az anyák, mind az apák számára. Az apának tehát nem szabad haboznia és lustának lennie az információkeresésben.
5. Masszázs szoptatáshoz
Ha az anyatej nem bőséges, az apa oxitocinos masszázst végezhet, hogy segítse az elindítását. Ez a masszázs a tejtermelés serkentésére szolgál, hogy megfeleljen a baba szükségleteinek. Végezzen masszírozó mozdulatokat kifelé vagy befelé. Masszírozáskor az anya előre dőlve, lógó mellekkel tud támaszkodni. Ezután húzzon egy vonalat a mellszobor elejétől a háta felé.
Ez a vonal lesz azután a masszázshelyek határvonala. De ne feledje, az apák csak szoptató anyáknál végezhetik el ezt a masszázst. Soha ne végezzen oxitocin masszázst terhesség alatt, mert méhizom összehúzódást okozhat.
A fenti módokon kívül az anyáknak a táplálékfelvételre és a táplálkozásra is figyelniük kell a szoptatás során. Valójában ez befolyásolja a tejtermelés mennyiségét. Ha azonban minden megtörtént, de az anya továbbra is hiányosnak érzi magát és kétségei vannak, az anya és az apa megbeszélheti a szoptatási problémákat az orvossal a kérelemben. .
keresztül beszélhet az orvossal Videó/hanghívás és Csevegés. tud letöltve az App Store-ban és a Google Playen. Hívjunk orvost bárhol és bármikor . Az édesanyák egészségügyi termékeket is vásárolhatnak, a rendeléseket pedig házhoz szállítják.
