Mi a normál vércukorszint mérés gyermekeknél?

Jakarta – A gyerekek nagyon szeretik az édes ételeket. Ha hagyjuk, milyen a vércukorszint? Valójában a gyermekek normál vércukorszintjének nagysága az életkoruktól függ. Tehát mi a normális vércukorszint a gyermekeknél életkoruk szerint? Az alábbiakban a normál vércukorszint mérése látható gyermekeknél, életkoruk szerint:

Olvassa el még: Ismerje meg a szervezet normál cukorszintjének határértékét

Mi a normál vércukorszint gyermekeknél?

A normál vércukorszint mérései gyermekeknél könnyen változnak. Maga a szám eltér a felnőttek vércukorszintjétől. A gyermekek vércukorszintje bizonyos hormonok hatására könnyen megváltozik. Az alábbiakban a normál vércukorszint mérése látható gyermekeknél, életkoruk szerint:

  • 6 év alatti gyermekek

A normál vércukorszint 100-200 mg/dl, étkezés előtti vércukorszint 100 mg/dl körül van. Eközben a vércukorszint evés után és lefekvés előtt 200 mg/dl.

  • 6-12 éves gyermekek

A normál vércukorszint 70-150 mg/dl, az étkezés előtti vércukorszint 70 mg/dl körül van. Eközben a vércukorszint étkezés után és lefekvés előtt megközelíti a 150 mg/dl-t.

Olvassa el még: Egyszerű módszerek a vércukorszint szabályozására

Ismerje fel a túlzott vércukorszint jeleit a gyermekek szervezetében

Nagyon fontos a vércukorszint fenntartása a normál számon belül. Ha túl alacsony vagy túl magas, mindkettő hatással lesz a szervezetre. A következő tünetek jelentkeznek, ha a vércukorszint túl alacsony:

  • A test ernyedt;
  • sápadt bőr;
  • Könnyű haragudni;
  • bizsergés a szájban;
  • Képtelenség állni vagy járni;
  • görcsök;
  • Izzadó;
  • Fáradtság;
  • Ideges;
  • Koncentrációs nehézség;
  • Szívverés.

Eközben, ha a vércukorszint túl magas a szervezetben, számos tünet jelentkezik:

  • A testtömeg csökkenése;
  • Fokozott étvágy;
  • A test fáradtnak érzi magát;
  • Szomjas;
  • gyakori vizelés;
  • Könnyen izgatható;
  • Homályos látás;
  • A bőr száraz, vörös és forró.

Olvassa el még: Van-e hatása a böjtnek a vércukorszintre?

Fenntartja a normál vércukorszintet a gyermekeknél ezekkel a lépésekkel

A normál vércukorszint fenntartása gyermekeknél. Íme néhány teendő:

  • Rendszeres testmozgás . Bátorítsa a gyerekeket a rendszeres testmozgásra kiskorától kezdve. Ez az egyik módszer hatékonyan stabilizálja a vércukorszintet. Ez azért van, mert az edzés segíthet az izmoknak, hogy a vércukorszintet energiára és izomösszehúzódásra használják fel. Emellett a testmozgás növelheti az inzulinérzékenységet, így a sejtek hatékonyabban tudják felhasználni a vércukrot.
  • Egészséges ételt enni . Korlátozza a szénhidrátok fogyasztását gyermekeknél. Cserélje ki bevitelét egészségesebb ételekkel, például édesburgonyával, teljes kiőrlésű tésztával, barna rizssel, mandulával, lazaccal, bőr nélküli csirkemellel, brokkolival, spenóttal és fahéjjal.
  • Egyél időben . Szoktassuk rá, hogy a gyerekek időben étkeznek, főleg reggelinél. Ha késik, az étvágy a következő órában megnőhet. A túlevés a vércukorszint emelkedését idézheti elő a szervezetben.

Ez a gyermekek normál vércukorszintjének mértéke és a normál vércukorszint fenntartásának módja. Ha az anya azt gyanítja, hogy túlzott vércukorszint van a gyermekben, kérjük, beszélje meg orvosával a kérelemben , Igen.

Referencia:
Healthline. Hozzáférés: 2021. 15 egyszerű módszer a vércukorszint természetes csökkentésére.
WebMD. Hozzáférés 2021-ben. Vércukorszintek cukorbeteg gyerekeknek és tizenéveseknek.
Kids Health. Hozzáférés: 2021. Vércukor-monitoring.
Kids Health. Hozzáférés: 2021. Hipoglikémia.
livestrong.com. Hozzáférés: 2021. Amit a szülőknek tudniuk kell a gyermekek normál vércukorszintjéről.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found