Jakarta – A szórakozás, a kihívások és az adrenalin pumpa az oka annak, hogy az emberek érdeklődnek az extrém sportok iránt. Extrém sportok széles választéka, mint pl bungee jumping, szörfözés, rafting, búvárkodás, és még sok más, nagyon érdekes, hogy egyszer életre szóló élményként próbáld ki. Mivel azonban a név önmagában egy extrém sport, nagy kockázatot rejt magában ez a tevékenység.
Nem csak a belek próbája, de az extrém sportok is hasznosak, tudod. Mint ismeretes, egy kihívásokkal teli sportág adrenalint válthat ki. Csak akkor, ha nagyon stresszesnek érzi magát, vagy nagyon izgalmas tevékenységet végez, a szervezetben lévő mellékvesék csak adrenalint termelnek. Amikor ez a hormon megnő, a szervezetben fellépő hatások a szívfrekvencia növekedése, a vérkeringés gyors áramlása és a tüdő oxigénellátása fokozódik.
Általában az emberek megnövekedett adrenalin érzést tapasztalnak az extrém sportok végzése után, amitől az ember olyan izgatott lesz, és a teste frissnek érzi magát. Ezért van az, hogy egyesek szeretik, még az extrém sportok rabjai is.
E jó előnyök mögött azonban az extrém sportok továbbra is nagy kockázatot jelentenek. Bár a legtöbb extrém sport kifinomult és garantált védelemmel van ellátva, a balesetveszély továbbra is fennáll. Még az Egyesült Államok Ejtőernyős Szövetségének jelentése alapján is több mint 20 ember hal meg évente az ejtőernyőzés következtében. Tehát ezeknek a kockázatoknak a tudatában alaposan át kell gondolnia, mielőtt bizonyos típusú extrém sportok gyakorlása mellett dönt. Íme a biztonság megőrzésének módjai:
1. Hallgassa meg a szakértők utasításait
Mielőtt megtenné bungee jumping, általában tájékoztatják Önt arról, hogyan kell ezt csinálni, például a jó kéztartásról, a helyes leejtésről és egyéb tippekről, amelyek csökkenthetik a feszültséget és a sérülésveszélyt. Figyelmesen hallgassa meg, és a biztonsága érdekében pontosan tegye a szakértő utasításait.
2. Ügyeljen a követelményekre
Nézze meg, hogy megfelel-e bizonyos típusú extrém sportok gyakorlásához szükséges követelményeknek. Megpróbálni égbolt búvárkodás Például legalább 18 évesnek kell lennie, súlyának legfeljebb 125 kg-nak kell lennie, és nem kell semmilyen egészségügyi problémája. Ha nem felel meg a követelményeknek, ne kényszerítse magát ezekre a tevékenységekre.
3. Vegye fel az összes szükséges felszerelést
Kezdve a megfelelő típusú ruházattól a felszerelésig, amelyet viselnie kell, ha biztonságban akar lenni az extrém sportokban. A snowboardozáshoz például vastag ruhát és kabátot kell viselnie szélálló annak érdekében, hogy megbirkózzanak a nagyon hideg levegő hőmérsékletével a térségben snowboardozás. A ruhákon kívül vannak olyan kiegészítők, amelyeket kötelező viselni, például sisak, speciális szemüveg, amely megvédi a szemét a portól és a hótól, kesztyű és cipő. csizma. Ellenőrizze az összes tartozék tömítettségét, hogy tudjasnowboardozás kényelmesen.
4. Gyakorolj először
Többféle extrém sport létezik, ahol az oktató először megtanítja, hogyan kell csinálni, mint pl búvárkodás és hullámtörés. Nak nek búvárkodás, gyakorolhatja a légzést a berendezés segítségével búvárkodás és úszási stílus. Márpedig azért hullámtörés, megtanítják, hogyan kell állni egy szörfdeszkán.
Az alkalmazáson keresztül először az orvossal beszélheti meg az extrém sportolási terveit . Forduljon orvosához, és kérjen egészségügyi tanácsot a címen Videó/hanghívás és Csevegés. Vásárolhat vitaminokat vagy egészségügyi termékeket is anélkül, hogy fáradságosan el kellene hagynia otthonát. Marad rendelés keresztül és a megrendelését egy órán belül kézbesítjük. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.
