, Jakarta – A nők normál menstruációs ciklusa általában 28 nap, de ez nőről nőre változhat. Szabálytalan menstruációról akkor beszélünk, ha a ciklus 35 napnál hosszabb és időtartama változó. A menstruációs periódus a menstruációs ciklus azon része, amelyben a méhnyálkahártya, a méhnyálkahártya kiürül. Úgy tűnik, mint a méhből származó vérzés, amely a hüvelyen keresztül szabadul fel.
Szabálytalan menstruáció, más néven oligomenorrhoea, akkor fordulhat elő, ha megváltozik a fogamzásgátlási módszer, hormonális egyensúlyhiány, hormonális változások a menopauza körüli időszakban, valamint az állóképességi edzés. A pubertás és a menopauza körüli rendszertelen időszakok kezelése vagy kezelése általában nem szükséges.
Olvassa el még: A rendellenes menstruáció 7 jele, amire figyelnie kell
Szükséges rendszertelen menstruációs kezelés
Ha rendszertelen menstruáció lép fel a szaporodási években, akkor valószínűleg szüksége van egy orvos véleményére az alkalmazáson keresztül kezelésre. Kezelőorvosa felírhat metformint, egy inzulinszint-csökkentő orális gyógyszert a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére, amely elősegítheti a rendszeres peteérést és a menstruációt.
Az ösztrogén és progeszteron kombinációját tartalmazó alacsony dózisú fogamzásgátló tabletták segíthetnek. Ez csökkenti az androgéntermelést, és segít kijavítani a rendellenes vérzést és a rendszertelen menstruációt. A kezelés magában foglalhatja a progeszteron szedését is havonta 10-14 napig a menstruációs periódusok visszaállítása érdekében.
A tényleges kezelés az októl függ.
- Pubertás és menopauza: Ezek a rendszertelen időszakok, amelyek a pubertás alatt vagy a menopauza közeledtével jelentkeznek, általában nem igényelnek kezelést.
- Fogamzásgátlás: Ha a rendszertelen menstruációt a fogamzásgátlás okozza, és több hónapig fennáll. Ha ezt tapasztalja, beszéljen kezelőorvosával a kezelési lehetőségekről.
- PCOS és elhízás: PCOS, túlsúly vagy elhízás esetén a fogyás segíthet a menstruáció stabilizálásában. Az alacsonyabb testsúly azt jelenti, hogy a szervezetnek nem kell annyi inzulint termelnie. Ez alacsonyabb tesztoszteronszinthez és jobb ovulációs esélyekhez vezet.
- Pajzsmirigy-problémák: Valószínűleg az alapprobléma kezelését írják elő. Ez magában foglalhatja a gyógyszeres kezelést, a radioaktív jódkezelést vagy a műtétet.
- Stressz és étkezési zavarok: A pszichológiai terápia segíthet, ha érzelmi stressz, étkezési zavar vagy hirtelen fogyás vált ki rendszertelen menstruációt. Ez magában foglalhatja a relaxációs technikákat, a stresszkezelést és a terapeutával való beszélgetést.
Olvassa el még: Tudni kell, menstruációs problémák, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni
Az egészséges életmód a rendszeres menstruációhoz is szükséges
A menstruáció zökkenőmentessége valójában az októl függ. Csupán arról van szó, hogy az orvosi kezelés mellett az egészséges életmódot is fel lehet venni, amit otthon is megtehet a rendszertelen menstruációs ciklus helyreállítása.
1. Gyakoroljon jógát
A jóga hatékony kezelésnek bizonyult különféle menstruációs problémák esetén. Ezenkívül a jógagyakorlat csökkentheti a menstruációs görcsöket és a menstruációval kapcsolatos érzelmi tüneteket, például a depressziót és a szorongást, valamint javíthatja az elsődleges dysmenorrhoeában szenvedő nők életminőségét.
2. Tartsa meg az egészséges testsúlyt
A testsúly változásai hatással lehetnek a menstruációra. Ha túlsúlyos vagy elhízott, a fogyás segíthet a menstruációs ciklus szabályozásában.
3. Gyakorolj rendszeresen
A testmozgásnak számos egészségügyi előnye van, amelyek segíthetnek a menstruációban. Segíthet elérni vagy fenntartani az egészséges testsúlyt, és általában a policisztás petefészek szindróma (PCOS) kezelési tervének részeként javasolt. A PCOS menstruációs rendellenességeket okozhat.
Olvassa el is : Ne vedd félvállról, ez a rendszertelen menstruáció 5 oka
Ezek a szabálytalan menstruációs ciklusok kezelési módjai, amelyeket megtehet. A gyógyszer kiválasztása vagy az egészséges életmód alkalmazása az októl és a kezelés türelmétől függően működhet.
