„A gyerekvállalás olyan dolog, amiről szinte minden pár álmodik. Nem csoda, ha valaki úgy dönt, hogy egy terhességi programmal azonnal szül. Vannak azonban más tippek is a gyors teherbeeséshez, amelyeket a partnerével együtt megtehet.
Jakarta – Egy nőnek 15-25 százalék az esélye arra, hogy teherbe essen fogamzásgátlás nélküli szex után. Ez a lehetőség minden bizonnyal még nagyobb lesz, ha a nők nemi életet élnek a termékeny időszakban, amikor a petefészkek petesejtet vagy petesejtet bocsátanak ki a méhben.
Ha normál menstruációs ciklusa van, vagy 28 napig tart, a menstruáció első napja után körülbelül 14 nappal ovuláció vagy termékeny időszak következhet be. Ha azonban a menstruációs ciklus szabálytalan, az ovuláció a következő menstruáció első napja előtt 12-24 nappal megtörténhet.
Olvassa el még: Ennek a 9 ételnek a fogyasztása a gyorsabb teherbeeséshez
Tippek a házasság utáni gyors teherbe eséshez
Nos, azok számára, akik azt tervezik, hogy a házasság után azonnal gyermeket szeretnének szülni, próbálják ki a következő tippeket, hogy gyorsan teherbe eshessenek.
- Legyen rendszeres intimitás
A rendszeres, fogamzásgátlás nélküli szex növeli az azonnali teherbeesés esélyét. Ez a lehetőség megnő, ha Ön és partnere a termékeny időszak alatt szexelnek.
A termékeny időszak azonban néha úgy eltolódik, hogy kiszámíthatatlan. Ez az állapot sok minden miatt előfordulhat, például a szervezet fáradt és súlyos stresszt tapasztal.
- Alkalmazzon egészséges életmódot
Nem kevésbé fontos, hogy Önnek és partnerének egészséges életmódot kell követnie. Rendszeres testmozgással mindig tartsa fenn az ideális testsúlyt, de kerülje a túlzott gyakorlást, mert ez befolyásolhatja a termékeny időszakot.
Ezután töltse be a szervezet napi tápanyagbevitelét tápláló ételek, például hús, hal, diófélék, gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával. Korlátozza a koffeinbevitelt napi 1 csészénél. Arra is ügyeljen, hogy eleget pihenjen, és ne maradjon későn.
Olvassa el még: 5 módszer a termékenység növelésére, hogy gyorsan teherbe essen
- Rendszeres állapotfelmérés
Ön és partnere számára is kötelező a rendszeres ellenőrzés. Ez a vizsgálat segít az egészségügyi problémák korai felismerésében, így a kezelés azonnal megkezdhető. Ne felejtsen el beoltani bizonyos olyan betegségek ellen, amelyek növelhetik a magzati fenyegetés kockázatát, mint például a tetanusz és a rubeola.
- Hagyja abba a termékenységet zavaró szokásokat
Kerülje el azokat a szokásokat, amelyek zavarhatnak és árthatnak, amikor Ön és partnere terhességi programot tervez. Ide tartozik a dohányzás, az alkoholtartalmú italok fogyasztása, az alulfőzött ételek fogyasztása és a nem pasztőrözött tej.
- Növelje a folsav bevitelt
A terhességet tervező nőknek napi 400-600 mikrogrammra kell növelniük a folsav bevitelét. Maga a folsav nagyon fontos a magzati növekedés támogatásához és a fogyatékossággal született babák megelőzéséhez.
Emellett a folsavnak fontos szerepe van a termékenység növelésében is. Ehet olyan ételeket, mint a brokkoli, a zöldbab, a spenót, a gabonafélék és a burgonya, vagy kiegészítheti a folsavbevitelt.
Olvassa el még: Hogyan lehet gyorsan megtudni anyja termékeny időszakát, hogy gyorsan teherbe essen
Nem szabad elfelejteni, muszáj LetöltésAlkalmazás most a telefonodon. Ennek oka az, hogy ha egészségügyi panasza van, és közvetlenül az orvoshoz szeretne fordulni, gyógyszert vagy vitamint szeretne vásárolni, és sorban állás nélkül szeretne időpontot kérni a kórházi kezelésre, akkor közvetlenül használhatja az alkalmazást. . Biztosan praktikusabb és egyszerűbb lesz. Sok szerencsét!
