, Jakarta – A teafőzés teászsákokkal praktikus és egyszerű. Kiderült azonban, hogy a kényelem nem mindig van jó hatással az egészségére. A teászacskók veszélye az, hogy a teazacskók veszélyesnek számító összetevői műanyagot vagy olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek hő hatására könnyen megolvadnak. Pontosan amikor a teatasak anyaga a hő hatására megolvad, az egészségkárosodást okozhat.
Annak ellenére, hogy van rá lehetőség, nem kell aggódnia, mert ha a teafilter termékeket tömegesen forgalmazzák, és már rendelkeznek a BPOM engedélyével, akkor a fogyasztók általi felhasználási teszten át kell menniük.
Valójában ahelyett, hogy a teazacskók veszélyeire gondolnánk, jobb lenne, ha figyelembe vennénk, mennyi ideig tart a tea áztatása, hogy elkerüljük az egyéb kockázatokat. A túl sokáig áztatott tea keserű és keserű ízt ad a szájban, és foltokat hagy a csészén és a fogakon.
Az emberek eltérően kedvelik a teát, van, aki szereti a keserű ízt, de van, aki a nyájas ízt. A tea főzésének javasolt ideje azonban 3-5 perc. A túl sokáig főzött tea sűrű összetételt eredményez, amely koffeint, tanninokat és fluorid ami túl sok fogyasztás esetén káros az egészségre.
Ha Ön olyan személy, aki rendszeresen fogyaszt erős teát, ez megnehezíti az emésztőrendszer munkáját, hogy feldolgozza ezeket az összetevőket. A székrekedés és a székletürítés nem zökkenőmentes, az erős tea ivás szokásának utóhatásai.
1. Ne tartson túl sokáig
A teafőzés biztonságos ideje 3-5 perc. Sőt, vannak olyan szakértők is, akik legfeljebb 2 percig ajánlják a teafőzést. Ez azért van így, hogy elkerüljük azokat a rossz lehetőségeket, amelyek a teafilterek veszélyeivel és a tea vastagságával járnak.
Szintén nem ajánlott túl forró vízzel főzni. Eltekintve a sérülés lehetőségétől teászacskó Károsítja a tealeveleket is, így nem nyújtja egy pohár tea maximális hasznát.
2. Cukor hozzáadása
Az egészséges tea cukor nélküli tea. A cukor hozzáadása csak növeli az italok vagy édes ételek napi fogyasztását. Főleg, ha teát iszik édes falatok kíséretében, például keksz vagy torta , megszünteti érzékeit, hogy érezze az édes érzést. Ezért kerülje az édes evést vagy a cukor hozzáadását teázás közben.
3. Tubruk tea
Opcionálisan a főzött tea felhasználható a teászacskó helyettesítésére, hogy elkerülje a teászacskók veszélyeit. A School of Medicine and Public Health kutatásai szerint a főzött tea több bioaktív összetevőt és jellegzetes aromát tartalmaz. A főzött tea használata minimálisra csökkenti a teatasakok használatát is, ezáltal megszabadítja Önt a káros összetevők fogyasztásától.
4. Igyál sok vizet
A teaivás örömei, megfelelő mennyiségű víz fogyasztásával érdemes egyensúlyba hozni a folyadékbevitelt. Ha úgy érzi, túl sok teát ivott, azonnal igyon annyi vizet, hogy a szervezetben a folyadékfelvételt semlegesre semlegesítse.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy a teászsák veszélyes-e vagy sem, vagy tippeket szeretne tudni az egészséggel és más egészséges ételekkel kapcsolatban, közvetlenül kérdezze meg . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani az Ön számára. A trükk, csak töltse le az alkalmazást a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz , választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .
Olvassa el még:
- Fényesebb szemek a zöld tea előnyeivel
- A sokféle tea közül melyik az egészségesebb?
- Különféle fajta koreai tea jót tesz az egészségnek
