, Jakarta – Érzett már valaha nagyon bosszantó fájdalmat a térd körül? A fájdalom általában erősödik edzés, például futás után. Ha ez a helyzet, akkor tapasztalhatja futó térde azaz patellofemoralis fájdalom.
Valójában ennek a betegségnek orvosi neve van Patellofemoralis fájdalom szindróma (PFPS). De sokan jobban ismerik a névről futó térd, mert ez a sérülés megegyezik azzal a problémával, amely gyakran leselkedik a futósportolókra.
Ezenkívül, bár általában megtámadja azt, aki sokat fut, nem a futás az egyetlen ok. Futó térde Ez a térdkalácsot és a combcsontot szegélyező porc ismétlődő és túlzott súrlódása miatt fordul elő. Ez a sérülés más mozgások miatt is előfordulhat, mint pl. guggolás , hosszú séta, lépcsőzés, biciklizés, akár az egész napos nyugalomban ülő szokás miatt is.
Néhány dolog, amely térdfájdalmat okoz, a túlzott térdízületi aktivitás, amely a nagy intenzitású és folyamatos mozgás miatt irritációt vált ki. Becsapódás vagy esés is okozhatja. Főleg, ha eséskor a térd lesz a test támaszpontja.
A szervezetben előforduló számos rendellenesség kiváltó oka lehet ennek az állapotnak. Mint a lapos láb formája, ízületi rendellenességek, így könnyen eltolható, amíg az ízület helyzete nem egyenes. Azok az emberek, akiknek gyenge a combizma, szintén hajlamosak erre.
A futó térd okai és tünetei
Általában ezek a sérülések maguktól gyógyulnak. De ha a tünetek továbbra is fennállnak, különösen, ha rosszabbodnak, érdemes azonnal kivizsgáltatni. Tehát ahhoz, hogy többet megtudjon erről a betegségről, ismernie kell a tüneteket futó térde !
1. Fájdalom a térdkalácsban
Ennek a sérülésnek az egyik tünete a fájdalom, amely megtámadja a térdkalácsot. A térd a legszabadabban mozgó része a többi izomhoz képest. Tehát az ezen a szakaszon fellépő zavarok minden bizonnyal megzavarhatják a napi tevékenységeket. De ne aggódjon, ez a fájdalom leküzdhető egy sor kezeléssel és gyógyszeres kezeléssel.
2. Nem csak térdből
Fájdalom, amely adott körülmények között jelentkezik futók térde valójában nemcsak térdről. A fájdalom az ízület más részein fellépő problémákból származhat. Például a térdízület felett vagy alatt lévő ízületek, beleértve a csípőt is. A leggyakoribb ok azonban futó térde a térd körüli ízületek rendellenessége.
Mivel a térd a comb körüli ízületekhez kapcsolódik a csípőhöz. Ezenkívül a térdproblémákat a láb alján jelentkező problémák is kiválthatják. Például egy lépés, amely "kényszeríti" a testet a mozgás stabilizálására. Ez természetesen megnehezíti a térd munkáját, így hajlamos a sérülésekre.
3. Lassan történik
A térd "megtámadásához" szükséges idő is általában hosszabb a szokásos térdfájdalmakhoz képest. Vagyis a tünetek futó térde általában lassan támadnak. Először csak enyhe fájdalmat érezhet a térdében, de idővel a fájdalom kifejezettebb lesz, és megzavarhatja a napi tevékenységeket.
Az általában megjelenő tünetek közé tartozik a fájdalom minden alkalommal, amikor mozgatja a lábát, különösen a térdét. Még a térd is nagyon fájni fog még ülve vagy ülő helyzetből felemelve is.
Előzze meg a súlyosabb sérüléseket és nyújtson be panaszt az orvoshoz a kérelemben . Az orvossal a címen lehet kapcsolatba lépni Videó/hanghívás és csevegés . Tippeket kaphat az egészség megőrzéséhez és a gyógyszerek vásárlásához. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!
