, Jakarta – Az alacsony vérnyomást hipotenziónak is nevezik. A hipotenzió a vérnyomás olyan állapota, amely akkor következik be, amikor a szív a testben lévő artériákon keresztül pumpálja a vért, és a testben lévő vér normál nyomás alatt áll. Ahogy a vér áthalad az artériákon, nyomást gyakorol az artériák falára. Ezt a nyomást a véráramlás erősségének mértékeként értékelik, vagy vérnyomásnak nevezik.
Túl alacsony vérnyomás esetén az agy és más létfontosságú szervek véráramlása blokkolt vagy korlátozott, ami fejfájást okozhat. Ez azt is jelenti, hogy a szív, az agy és a test más részei nem kapnak elegendő vért. A normál vérnyomásmérés 90/60 Hgmm és 120/80 Hgmm között van.
A vérnyomás azonban bármikor változhat. Egyes szakértők szerint az alacsony szisztolés vérnyomás 90 (első szám), a diasztolés vérnyomás pedig 60 (második szám). A vérnyomás hirtelen alacsonyra emelkedése is veszélyes lehet, mert súlyos szédülést okozhat. Ennek az az oka, hogy az agy nem kap elegendő véráramlást.
Maga az alacsony vérnyomás 4 típusra oszlik, nevezetesen:
Postprandiális hipotenzió, amely étkezés után fellépő vérnyomás. Ez azért történik, mert evés után a test véráramlása megmozdul az emésztőrendszerben. Az ilyen típusú hipotenzió kezelésének módja az étel adagjának csökkentése, az elfogyasztott gyógyszerek adagjának csökkentése, valamint alacsony szénhidráttartalmú ételek fogyasztása.
Posturális hipotenzió, azaz ülő vagy fekvő helyzetből való sietős felállás következtében fellépő hipotenzió. Ezt a hipotenziót olyan dolgok is kiválthatják, mint a kiszáradás, a terhesség, a hosszan tartó pihenés, a szívproblémák, a megnagyobbodott varikózus vénák, a meleg hőmérséklet és a neurológiai rendellenességek.
Az agyrendszer károsodása miatti hipotenzió, amely a test automatikus működését szabályozó idegrendszer (autonóm idegrendszer) progresszív károsodása által okozott állapot.
Hipotenzió a rossz agyi jelek miatt, nevezetesen a hosszan tartó állás miatt fellépő hipotenzió. Ez a vérnyomás azért fordul elő, mert a szív bal kamrájában lévő idegek jelzik az agynak, hogy a vér túl magas. Az agy is csökkenti a pulzusszámot, így a vérnyomás csökken. Emiatt vér gyűlik össze a lábakban, és nehezen jut el az agyba.
Az Ön által tapasztalt alacsony vérnyomás leküzdése valójában a kiváltó októl és a megjelenő tünetektől függ. Amit lehet tenni, az a vérnyomás normalizálása. Az alábbi lépéseket követve visszaállíthatja a vérnyomását a normál értékre:
Kerülje az alkoholos italokat
Ez azért van, mert az alkohol kiszáradást válthat ki. Minél több folyadékot veszít szervezetéből, annál alacsonyabb lesz a vérnyomása.
Növelje a folyadékbevitelt
A folyadékok növelhetik a vér mennyiségét és megakadályozhatják a kiszáradást. Naponta legalább 8 pohár ivása segít növelni a vér mennyiségét és növeli a nyomást az artériákban.
Ne állj túl sokáig
A túl hosszú állás a vérnyomás csökkenéséhez vezethet. Ezt az idegek állapota befolyásolja. Általában a túl sokáig álló embereknél a szisztolés vérnyomás 20 Hgmm-rel, a diasztolés vérnyomás pedig 10 Hgmm-rel csökkenhet.
Ha Ön vagy hozzátartozói a hipotenzió tüneteit érzik, tanácsos azonnal orvoshoz fordulni. Közvetlenül meg lehet beszélni Csevegés vagy Hang-/videohívás alkalmazásban . Nemcsak, hogy vásárolhat gyógyszert, és egy órán belül kiszállíthatja. Így nem kell azzal vesződnie, hogy kimenjen a házból és sorban álljon gyógyszervásárlásért. A gyógyszert egy órán belül házhoz szállítják. Na gyere, Letöltés azonnal a jelentkezést!
Olvassa el még:
- Ismerje meg az alacsony vérnyomás 4 jellemzőjét
- Ez az 5 bevitel jó az alacsony vérnyomású emberek számára
- Ismerje meg a vérszegénység 6 okát és hogyan lehet leküzdeni
