„Most már könnyebbé vált az információcsere a családi Whatsapp csoporttal. Ez a kényelem azonban nem mindig jár pozitív hatással. Ennek az az oka, hogy a nagycsaládosokat tartalmazó csevegőcsoportban mindenkinek más a véleménye. Néha a chat csoport is megvitatja a témát, ami meglehetősen nehéz. Nos, az ilyen körülmények befolyásolhatják az ember mentális egészségét."
, Jakarta – Most már szinte minden felhasználó okostelefon feltétlenül használja a WhatsApp alkalmazást az egymással való kommunikációhoz. Egy csoportban sok emberrel is cserélhet információt. A szövegek, fényképek, videók és dokumentumok cseréjének ingyenes lehetősége nem mindig jár pozitív előnnyel.
Bár az információcsere egyre könnyebbé válik, a valóságban az ember mentális egészségére is negatív hatással lehet. Főleg, ha a WhatsApp csoport nagy családot tartalmaz, akiknek más gondolatai vannak. Ez az oka annak, hogy a családi WhatsApp csoportok hatással lehetnek a mentális egészségre, mint pl felület más közösségi média.
Olvassa el még: A közösségi média hatása a serdülők lelki egészségére
Ok A családi WhatsApp csoportok hatással vannak a mentális egészségre
A családi WhatsApp csoportokat általában a középkorú és idősebb szülők uralják. A fiataloknak, akik a csoport tagjai, sokkal másképp kell vélekedniük egy témáról. Sőt, aki idősebb, azt könnyen megemésztik a hírek Félrevezetés,mert technológiailag kevésbé jártasak.
Ráadásul a szülői témák általában súlyosabbak, sőt érzékenyek, mint például a vallás, a politika, a rasszizmus kérdései, más családtagok személyes problémáira. Ez a nézetkülönbség néha arra készteti a fiatalokat, hogy nem hajlandók válaszolni, és szándékosan figyelmen kívül hagyják. Néha a szülők is gyakran kényes kérdéseket tesznek fel. Nos, az ilyen dolgok közvetetten befolyásolhatják a mentális egészséget.
Közösségi médiahasználattal és mentális egészséggel kapcsolatos kutatás
Kutatás a Amerikai Pszichológiai Társaság Kiderült, hogy az a személy, aki gyakran ellenőrzi az üzeneteket vagy e-maileket mobiltelefonon vagy számítógépen, hajlamos a stresszre. Mert a mobiltelefon vagy a monitor képernyőjén megjelenő információ hajlamos arra, hogy mentális zavarokat okozzon.
Ezenkívül az önbecsülés növelése és a társadalmi körökbe való tartozás érzése érdekében az emberek szeretnek tartalmat közzétenni abban a reményben, hogy pozitív visszajelzést kapnak.
Ha valaki pozitív visszajelzést kap, függőséget okozhat a további információk közzététele. Ha azonban az eredmények nem a vártnak megfelelőek, ez idővel a mentális egészségre is hatással lehet, például szorongásra és depresszióra.
Olvassa el még: Legyen óvatos, ezek a jelek arra, hogy a közösségi média hatással van a mentális egészségre
Amikor mások közösségi tevékenységeiről kommentálnak, az emberek hajlamosak olyan összehasonlításokat tenni, mint például: „Kaphatok annyi lájkot, mint mások?” vagy „Miért nem kedvelik ennek a személynek a bejegyzéseimet, de ez a személy szereti mások bejegyzéseit?”. mindig keressen olyan hitelesítést az interneten, amely helyettesítheti a való életben létrejövő értelmes kapcsolatokat.
Indítás innen McLean Kórház, Egy 2018-as brit tanulmány összefüggésbe hozta a közösségi média használatát a csökkent alvásminőséggel, ami összefügg a depresszióval, a memóriavesztéssel és a rossz tanulmányi teljesítménnyel. A közösségi média használata valójában közvetlenebb hatással lehet a felhasználók testi egészségére is.
Tippek a WhatsApp okos használatához
Csoportos csevegés indításakor érdemes előre átgondolni a kimondandó szavakat. Győződjön meg arról, hogy amit mondani készül, ne sértse meg mások érzéseit. A családi csoportokban gyakran olyan dolgokról terjednek információk, amelyeket a fiatalok nem tartanak fontosnak.
Ez persze kimerítő lehet, de lehet, hogy nem hagyhatja figyelmen kívül, mert rosszul érzi magát. Ennek eredményeként nem ritka, hogy családi WhatsApp-csoportokat olvasnak, amelyek hatással lehetnek a mentális egészségre.
A családi csoportokban gyakran terjesztett álhírek vagy álhírek olvasása szintén befolyásolhatja a mentális egészséget. Az álhírek valóban a közvélemény manipulálására szolgálnak, különösen azok számára, akik ritkán ellenőrzik az igazságot más forrásokból.
Olvassa el még: Legyen óvatos, ez a közösségi médiában való gyakori szellőztetés következménye
Ennek az információnak a hatásának minimalizálása érdekében ellenőriznie kell a felhasználást okostelefon hogy ne vigyük túlzásba. Elterelheti a figyelmét is, hogy ne akadjon ki okostelefon más tevékenységek végzésével a való világban.
Ha úgy gondolja, hogy mentális egészségügyi problémái vannak, ne késlekedjen a pszichiáterrel vagy pszichológussal való beszélgetéssel. Ha azt tervezi, hogy felkeresi a kórházat, hogy felkeressen egy pszichiátert, egyszerűbb előre időpontot kérni a kórházban az alkalmazáson keresztül . Letöltés az alkalmazást most!
