Jakarta – A vágy fenntartása böjt közben elengedhetetlen, beleértve a böjt során a sperma kibocsátásának megakadályozását. Valójában a sperma kibocsátása érvénytelenítheti a böjtöt, ha azt szándékosan, mégpedig úgy, hogy a kezeit más dolgokkal érintkezésbe hozzuk. Ha véletlenül és vágy nélkül megy ki, például egy nedves álom vagy bizonyos körülmények miatt, akkor is folytathatja a böjtöt. (Olvassa el még: Tények A dohányzás csökkenti a férfi spermiumok minőségét )
Tippek a sperma kibocsátásának megakadályozására koplalás közben
A sperma fehér, zavaros folyadék, amelyet a férfiak a korai magömlés során termelnek. Mindaddig, amíg ez a folyadék nem jön ki a megfázás vagy a spermiumok megbetegedése miatt (a spermiumvíz folyamatosan jön ki), addig erőfeszítéseket tehet, hogy megakadályozza az ondó felszabadulását a böjt során. Hogyan kell? (Olvassa el még: 7 Ezek a dolgok történnek a testtel az intimitás során )
1. Vegyünk egy mély levegőt
Anélkül, hogy észrevenné, a negatív érzelmek (például szorongás, pánik vagy stressz) hiperaktívvá tehetik a szimpatikus idegeket. Ez az állapot arra késztetheti az agyat, hogy utasítsa Mr P-t a sperma gyors kiürítésére, hogy az agyi feszültség csökkenjen. Mert miután a sperma kijön, a test és az agy egy kicsit nyugodtabb lehet. Ezért, hogy megakadályozza a sperma stressz miatti felszabadulását, végezhet egy mély légzési technikát. Hogyan kell?
- Menjen egy csendes helyre, majd helyezze el testét a lehető legkényelmesebben (ülve vagy fekve).
- Lassan vegyen mély levegőt az orrán keresztül.
- Tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig, majd lassan lélegezze ki a száján vagy az orrán keresztül.
- Ismételje meg néhány percig, amíg nyugodtabbnak érzi magát.
2. Terelje el a negatív gondolatokat és érzelmeket
Annak érdekében, hogy az elme elterelje, pozitív javaslatokat adhat. Például úgy, hogy boldog pillanatokra gondol, kimegy a házból, szórakoztató tevékenységeket végez, olyan gondolatokat sugall, mint „nyugodj meg... minden rendben lesz”. Így az elméd elterelődik a „pisilés” és a stressz miatti sperma felszabadításától.
3. Ügyeljen az alvási pozícióra
Megakadályozhatja a vizes álmok miatti sperma kiürülését, ha odafigyel az alvási pozíciójára. Egy tanulmány ugyanis azt találta, hogy azok a férfiak, akik a hasukat és a karjukat a fejük fölé feszítve alszanak, gyakrabban tapasztalnak nedves álmokat. Ennek az az oka, hogy amikor hason alszol, a pénisz az ágyhoz dörzsölődik, és megindítja a sperma felszabadulását. Ezért, hogy megakadályozza a sperma alvás közbeni kibocsátását, aludhat jobbra, balra vagy hanyatt fekvő helyzetben.
4. Meditáció elalvás előtt
A nedves álmok ondóürítést okozhatnak böjt közben. Ezért meg kell találnia a módját annak szabályozására, hogy mit fog "álmodni" alvás közben. Az egyik módja a meditáció lefekvés előtt. Úgy gondolják, hogy ez a módszer egészséges gondolkodásmódot serkent, így elkerülheti a nedves álmok lehetőségét. Szóval, szánj néhány percet lefekvés előtt, hogy lefekvés előtt kitisztulj az elmédből, oké?
(Olvassa el még: Hetente hányszor az ideális intim kapcsolat? )
Ha koplalás közben egészségügyi panaszai vannak, azonnal forduljon orvosához. A jó hír az, hogy most már anélkül beszélhet az orvossal, hogy ne kelljen elhagynia a házat. Csak kell Letöltés Alkalmazás az App Store-ban vagy a Google Playen. Ezután kihasználhatja a funkciók előnyeit Forduljon orvoshoz alkalmazásban bármikor és bárhol beszélni az orvossal csevegés, és Hang-/videohívás. Tehát használjuk az alkalmazást most is kérjen tanácsot egy megbízható orvostól.
