, Jakarta – Aki fáradt tevékenység közben, annak feltétlenül szüksége van aludni. Ennek ellenére előfordulhat, hogy alvás közben zavarok lépnek fel. Az alvás közben fellépő rendellenességek egyike a bruxizmus. Ez a rendellenesség magában foglalja az alvás közbeni mozgászavarokat.
Ennek ellenére, hogy az alvás közben fellépő zavar okozhat-e kárt? Milyen rendellenességek fordulhatnak elő, ha valaki bruxizmusban szenved? És milyen komplikációk lépnek fel emiatt? Itt van egy beszélgetés a bruxizmus veszélyeiről.
Olvassa el még: Mikor kezdődnek a fogak fogtalanul?
A bruxizmus veszélyei alvás közben
A bruxizmus olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor egy személy csikorgatja vagy csikorgatja a fogát. Ez történhet alvás közben vagy ébren, de öntudatlanul fogcsikorgatás közben.
Az alvás közben jelentkező bruxizmus zavart alvás közbeni mozgászavarnak tekintik. Azok, akik alvás közben csikorgatják a fogukat, hajlamosak más alvászavarokra. Fellépő alvászavarok a horkolás és alvási apnoe .
Ez a rendellenesség, amely alvás közben jelentkezik a fogakban, nem igényel kezelést, ha még enyhe stádiumban van. A fellépő bruxizmus azonban súlyossá válhat. Ha ez a rendellenesség gyakori és súlyos, akkor állkapocs-rendellenességek, fejfájás, fogszuvasodás és egyéb problémák léphetnek fel.
A fogászati rendellenességek, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha egy személy bruxizmust tapasztal, eltört, meglazult vagy fog elvesztése. Ezenkívül a fogak krónikus csikorgatása a fogak kihullását is okozhatja. Ha ez a helyzet, akkor szükség lehet egy implantátumra fogsor formájában.
Olvassa el még: Érzékeny fogak, kerülje el ezt a 4 italt
Hogyan lehet megállítani a bruxizmust alvás közben
A fellépő bruxizmus befolyásolhatja az alvás minőségét. Ezenkívül a fogak számos egyéb problémát is tapasztalhatnak. Ezért több dolgot is megtehet ennek leküzdésére. Íme néhány módszer a bruxizmus megállítására:
Orális eszközök használata
A bruxizmus kezelésének egyik legnépszerűbb módja az okkluzális harapásvédő használata, amelyet alvás közben viselnek a fogakon. Ezek az eszközök különféle formájú és méretűek, és gyakran ajánlottak az ilyen rendellenességben szenvedők számára. Ezt az eszközt a fogorvosnál telepítheti.
Ez a szájvédő alvás közben nem akadályozza meg azonnal a fogcsikorgatást. Ennek ellenére ez az eszköz megvédheti fogait az esetlegesen előforduló kopástól. Ez az alkalmazás hatékony módszer a bruxizmus kezelésére.
A tapasztalt fogászati problémákat megbeszélheti az orvossal is . Probléma nélkül bármikor és bárhol kommunikálhat az orvossal. Mire vársz? Na gyere, Letöltés az alkalmazást most!
Relaxációs technikák
A relaxációs technikák, például a kognitív viselkedési technikák felhasználhatók a stressz és a szorongás csökkentésére, amelyek kiválthatják a bruxizmust. Más relaxációs technikák, mint például a meditáció, a fókuszált légzés, az aromaterápia vagy egy meleg fürdő lefekvés előtt szintén enyhíthetik az alvászavarokat.
Fogászati problémák megoldása
A közelmúltbeli fogászati problémák, például a túl magas korona rendellenes fogsorokat és irritációt okozhat. Ezt a rendellenességet fogorvos könnyen kezelheti, és a problémát azonnal kezelni kell.
Ha problémái vannak a fogcsikorgatással, beszéljen fogorvosával. A bruxizmus néhány tünete csökkenthető egyszerű életmódbeli változtatásokkal, például lefekvés előtti lazítással vagy délutáni koffeinfogyasztás mellőzésével.
Olvassa el még: 5 tipp az érzékeny fogak problémáinak leküzdésére
