, Jakarta – Sokan azt feltételezik, hogy a mellmasszázs a mell megnagyobbításának és feszesítésének egyik módja vagy akár a szexuális stimuláció része. Valójában a mellmasszázs jótékony hatással van a nők egészségére, különösen a szülés után. A mellmasszázs előnyei olyanok, mint más testrészek masszírozása, ami kényelem és ellazulás érzetét kelti. A mellmasszázs jótékony hatásai nemcsak ellazulnak, hanem fontos szerepet töltenek be a nők egészségében, amelyek közül az egyik az elzáródott tejcsatornák simítása. A tejcsatornák elzáródását általában az okozza, hogy a tejtermelés gyorsabb, mint a csecsemő szoptatási gyakorisága vagy az anyatejkifejtés gyakorisága. A hosszan tartó stressz, a rossz minőségű mellszívó vagy a nem megfelelő szoptatós melltartó szintén okozhatja a tejcsatornák eltömődését. A felgyülemlett tej a tejcsatornák körüli szövetek megduzzadását és gyulladását okozhatja, ami elzáródást okozhat. Íme néhány jel a tejcsatornák elzáródására, amelyeket a szoptató anyák tapasztalhatnak:
- A mellek duzzadtak, teltek és fájdalmasak. Ha a tejet kiadták, enyhítheti ezeket a tüneteket.
- Van egy csomó vagy vörös mell, amely érintésre fájdalmas.
- Ha nem kezelik azonnal, a szoptató anyák lázat, fájdalmat és kellemetlen érzést érezhetnek a mell környékén, ez egy tőgygyulladást okozó fertőzés jele lehet. Azonnal forduljon orvoshoz, ha ezt az állapotot tapasztalja.
A szülés utáni mellmasszázs típusai
A szülés utáni mellmasszázs előnyei arra késztethetik a szervezetet, hogy felszabadítsa az oxitocin hormont, amely serkenti a tej kiáramlását a mellből, és csökkenti a tőgygyulladás kockázatát. A szoptatás utáni mellmasszázs segíti a vérkeringést és megkönnyíti az anyatej ürítését a szoptatós anyáknál, mert az eltömődött vagy alvadt emlőmirigyek lassan kifejlődnek. Könnyen kijöhet az anyatej. Ha a tejtermelés egyenletes, a mellek több tejet termelnek. Azok, akik szoptatnak és tejtermelési problémáik vannak, kipróbálhatják a mellmasszázst.
A mellmasszázst otthon is elvégezheti. Válasszon szabadidőt, hogy nyugodtnak érezze magát, és ne rohanjon. A mellmasszázst a baba szoptatása vagy anyatejszivattyúzás előtt is el kell végezni. A jobb eredmény érdekében végezzen masszázst minden nap. Masszírozás előtt mosson kezet tisztaságig. Ezután készítsen olyan masszázsolajat, amely biztonságos és nem tartalmaz túl sok káros vegyszert. Kerülje az olyan testápolókat vagy masszázsolajokat, amelyek hozzáadott illatanyagot vagy színezéket tartalmaznak. A legjobb választás az olívaolaj, a kókuszolaj vagy a babaolaj. A laktációs masszázshoz speciális olajat is használhat. Ne alkalmazza közvetlenül a mellre. Öntsön megfelelő mennyiséget a tenyerébe, és dörzsölje össze a kezét, amíg melegnek és egyenletesnek nem érzi magát. Ezt követően készen áll egy mellmasszázsra, hogy elindítsa az anyatejet. Két fontos dolgot kell figyelembe venni a mellmasszírozás során:
Nyirokmasszázs
A mellmasszázs egyik legjobb módja a tejtermelés fokozására a babaolajjal vagy más speciális olajokkal végzett nyirokmasszázs. A trükk, nyomja meg az ujjbegyekkel a hónaljat, amely a mell közelében van. Finoman nyomja meg és masszírozza néhány percig. Ez a módszer hatékonyan javítja a véráramlást és eltávolítja a mell körüli méreganyagokat.
Ne nyomja túl erősen
A mellre és környezetére gyakorolt enyhe nyomás elegendő a véráramlás gördülékenyebbé tételéhez. Kerülje a mell túl erős nyomását vagy szorítását, mert a területen lévő szövetek működésképtelenné válnak. Ha fájdalmat vagy fájdalmat érez a masszázsfolyamat során, ez annak a jele, hogy túl nagy a nyomás a mell területén. Amikor a mell melegnek érzi magát, a véráramlás jele simán áramlik.
A biztonság kedvéért megbeszélheti orvosával a mellmasszázs előnyeit a szülés előtt vagy után. Az egészségügyi alkalmazáson keresztül kérdezheti meg az orvost . Az alkalmazásban három kommunikációs mód közül választhat, mégpedig e-mailben chat, hang, továbbá videohívás menüben Forduljon orvoshoz. Orvosok a készséggel válaszol minden kérdésére. Az alkalmazáson keresztül orvosi szükségletek, például gyógyszer vagy olaj vásárlása mellmasszázshoz is elvégezhető menün keresztül Gyógyszertári kiszállítás aki ki tudja szállítani a rendelést az Ön helyére. Minden szolgáltatás által használhatóLetöltés először az App Store-ban és a Google Playen.
OLVASSA MÉG:A mellrák korai felismerése ilyen módon
