, Jakarta – Bizonyos esetekben a duzzadt és vérző fogíny az ínybetegség jele. Főleg, ha ez például a böjt hónapjában történik, ami egyébként korlátozza a folyadékfogyasztást, és a száj környéke jelentős ideig kiszárad.
Ennek ellenére számos egyéb dolog is okozhat ínyproblémákat. Bármi legyen is a fájó és fájdalmas fogíny oka, vannak olyan lépések, amelyeket megtehet az ínykárosodás és a kellemetlen érzés minimalizálása érdekében.
Az ínyvérzés okának azonosítása a kulcs a legmegfelelőbb kezelés meghatározásához. Ha ismeri az okot, öt lehetséges módszer közül választhat a vérzés megállítására.
Olvassa el még: 5 hatékony módszer a duzzadt fogíny természetes kezelésére
Gyakoroljon jó szájhigiéniát
Az ínyvérzés a rossz foghigiénia jele lehet. Az íny begyullad és vérzik, ha lepedék halmozódik fel az ínyvonal mentén. A plakk egy ragacsos film, amely baktériumokat tartalmaz, amely lefedi a fogakat és az ínyet. Ha nem mosol elég fogkefét vagy fogselymet, a baktériumok elterjedhetnek, és fogszuvasodást vagy fogínybetegséget okozhatnak.
Mossa meg a száját hidrogén-peroxiddal
Használhat hidrogén-peroxidot fertőtlenítőszerként. Kiderült, hogy a lepedéket is eltávolíthatja, javíthatja az íny egészségét és megállíthatja a fogínyvérzést. Ha vérzik az íny, fogmosás után öblítse ki a száját hidrogén-peroxiddal, de ne nyelje le.
Az ínygyulladás az íny gyulladása, amely vérzést, duzzanatot és az íny visszahúzódását okozhatja. A száj hidrogén-peroxiddal történő öblítése csökkentheti az ínygyulladást és fehéríti a fogakat.
Leszokni a dohányzásról
Amellett, hogy növeli a tüdőrák kockázatát, a szívbetegségek, a stroke és a dohányzás is összefüggésbe hozható az ínybetegségekkel. A Centers for Disease Control and Prevention szerint a dohányzás a súlyos fogínybetegségek vezető oka az Egyesült Államokban. A dohányzás csökkentheti az immunrendszert, és megnehezíti a szervezet számára a lepedékbaktériumok elleni küzdelmet, amelyek ínybetegséghez vezethetnek.
Csökkentse a stresszt
Egy tanulmány összefüggést mutatott ki a parodontális betegség és az érzelmi stressz között. Az érzelmi stressz negatív hatással van az immunrendszerre. Ez azt eredményezheti, hogy a szervezet védekezőképessége olyan mértékben meggyengül, hogy már nem tud leküzdeni az ínyfertőzést. Azonban további kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy mekkora stressz válthatja ki a betegség kialakulását.
Olvassa el még: Az ínyvérzés 7 okai
Úgy gondolják, hogy az érzelmi stressz néhány embernél elhanyagolhatja szájüregi egészségét, ami hozzájárulhat a lepedék felhalmozódásához. Tudjon meg néhány dolgot, amivel enyhítheti a stresszt.
Növelje a C-vitamin bevitelt
A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása erősítheti az immunrendszert, és segíthet a fogínyvérzést okozó fogínyfertőzések leküzdésében. Másrészt, ha nem kap elegendő C-vitamint az étrendben, akkor a vérzés rosszabbodhat, ha ínybetegsége van. Valójában a C-vitamin hiánya ínyvérzéshez is vezethet, még akkor is, ha helyes szájápolási szokásokat gyakorol.
Olvassa el még: A túl sok C-vitamin fogyasztás károsíthatja a vesét
A C-vitaminban gazdag élelmiszerek a narancs, az édesburgonya, a pirospaprika és a sárgarépa. Kérdezze meg orvosát is a C-vitamin-kiegészítők szedésével kapcsolatban.Erős antioxidánsként a C-vitamin erősíti a kötőszövetet és védi az íny nyálkahártyáját, így gondoskodik arról, hogy minden nap elegendő C-vitaminhoz jusson. A C-vitamin ajánlott napi mennyisége felnőttek számára napi 65 és 90 milligramm között van.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet hatékonyan kezelni a fogínyvérzést, közvetlenül kérdezhet . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani az Ön számára. Hogyan, elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz , választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés
