Jakarta - Sport görgő az egyik új sportág, amelyen a 2018-as Ázsiai Játékokon versenyeznek. Ez a sportág a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (OCA) 2007-es jóváhagyása után vált hivatalos sportággá nemzetközi versenyeken.
Olvassa el még: 9 Ázsiai Játékok Otthon utánozható sport
Sport görgő egy olyan sport, amely emberi erővel hajtott járműveket használ, akár gravitációval, akár toló technikával. Valójában sok fajta létezik görgős sport hogy meg lehet tenni. A 2018-as Ázsiai Játékokon azonban ez a fajta görgős sport az egyetlen dolog, ami vitatható lesz gördeszkázás és görkorcsolya. Szóval, mi a különbség a két típus között? görgős sport az? Ez a válasz.
1. Gördeszkázás
Ez egy típus görgős sport amely négykerekű deszkát használ a siklótevékenységhez. Ez a sport úgy történik, hogy az egyik lábát a deszkára helyezzük, majd a másik lábbal toljuk a deszkát, hogy az csússzon. A görkorcsolyához hasonlóan ezt a sportot a gyerekek is űzhetik, amennyiben szüleiktől külön segítséget kapnak. Főleg, ha a kicsi nem szokott használni gördeszkák. A szórakozáson kívül itt vannak az előnyei: gördeszkázás kicsiknek:
- Növelje gyermeke izomerejét és állóképességét.
- Javítja az erőt, az egyensúlyt, a rugalmasságot és a testizmok koordinációját.
- Az aerob gyakorlatok egyik módja kisebb sérülésveszély mellett, mint a futás. Ezt említi az egyesült államokbeli Massachusetts Egyetem tanulmánya.
- Segít szabályozni a kicsi súlyát, elkerülve ezzel az elhízás kockázatát. Játék közben gördeszkák, Az elégetett kalória körülbelül 330-600 kalória óránként.
2. Görkorcsolya
Egy másik név a görkorcsolya görkorcsolyák. Bár sokan végzik ezt a fizikai tevékenységet, kevesen tudják, hogy a görkorcsolya egyfajta sport. Ez a sport amellett, hogy szórakoztató, számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik, mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. Szóval, milyen előnyei vannak a görkorcsolyázásnak?
- Kalóriát éget, ezáltal csökkenti az elhízás kockázatát a kicsiben. Átlagosan az 1 órás görkorcsolyázás során elégetett kalória 500 kalória.
- Edd az egyensúlyt és a testkoordinációt. Mert amikor ezt csinálod, egyensúlyba kell hoznod a testmozgásaidat, hogy ne ess el, és görkorcsolyán tudj járni vagy futni.
- Egészséges szív. Ennek oka, hogy a görkorcsolyázás javíthatja a vér és az oxigén áramlását a szervezetben, így egészséges lehet a szív számára és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mint például: stroke , magas vérnyomás (hipertónia) és szívbetegség.
- Vonatja a koncentrációt és a motoros idegeket. Mert a görkorcsolyázáshoz összpontosítás és jó koncentráció kell. A görkorcsolyázás a motoros idegek munkáját is edzi, mert görkorcsolya használatakor a láb, a kéz és a test izmai együtt dolgoznak a mozgásban.
Olvassa el még: 4 Ázsiai Játékok Gyermekek számára alkalmas sport
Bár ez a két sport jó szórakozást nyújt a gyerekekkel, az édesanyák ne felejtsék el megtanítani a kicsiket bemelegítésre és lehűlésre. A cél a test izmainak felkészítése a görkorcsolya előtt és a sérülések megelőzése. Ne felejtse el, hogy mindig elkísérje kicsijét görkorcsolyázás közben, mielőtt ő maga megtenné.
Ez a haszon gördeszkázás és görkorcsolya a gyermekek egészségéért. Ha további kérdései vannak a görgős sport Ellenkező esetben kérdezze meg az orvost . Az alkalmazáson keresztül Bármikor és bárhol kérdezhet megbízható orvostól Csevegés , és Hang-/videohívás . Szóval, töltsük le az alkalmazást az App Store-ban vagy a Google Playen azonnal!
