Valójában a csapatban való sport izgalmasabb és felemelőbb

, Jakarta – A játékosok száma alapján a sportágakat két típusra osztják, mégpedig az egyéni sportokra és a csapatsportokra. Általában a testmozgás hasznos az egészség megőrzésében, az állóképesség növelésében és a test izomzatának edzésében. Ha azonban csapatban végzik, a sporttevékenységek sok hasznos tanulást és tapasztalatot adhatnak. Gyerünk, próbáld ki a csapatsportokat.

A legtöbb ember általában különféle okok miatt választja az egyedüli testmozgást, például praktikus, nem kell másokkal bajlódnia, és sok emberrel kell együtt dolgoznia. Több fajta gyakorlat is végezhető egyénileg, nevezetesen a séta, futás, úszás, kerékpározás és mások. De tudtad, hogy a csapatban végzett sportok nem kevésbé izgalmasak és izgalmasak, mint például a futball, a kosárlabda, a röplabda és mások? A fizikai egészség mellett a csapatsportok olyan pozitív dolgokat is taníthatnak, amelyek jótékony hatással vannak a mentális egészségre.

1. Tanulj meg együtt dolgozni

Egy fontos lecke, amit biztosan megkapsz a csapatsportokon keresztül csapatmunka vagy együttműködés. Nem fogsz tudni győzelmet elérni, ha nem tudsz jól együttműködni a többi taggal. A csapatsportok során elsajátított jó közös munkamódszereket a munkahelyi életében is alkalmazhatja, például hogyan kommunikáljon jól a munkatársaival, hogyan dolgozzon kéz a kézben a munka elvégzésén, és hogyan vállaljon közös felelősséget.

2. Tanulj meg vezetni és légy vezetett

Egy sportcsapatban kell lennie valakinek, aki vezet, és valakinek, akit vezetnek. Amikor téged választanak vezetőnek, meg fogod tanulni vezetés, nevezetesen hogyan szervezzük meg a csapattagokat a hozzájuk tartozó előnyökkel, hogy jó együttműködést tudjanak produkálni. Egy jó vezető bátorítani és motiválni is tudja a csapat tagjait. Vezetett tagként megtanulod a fegyelmet és a vezető iránti engedelmességet.

3. Tanulj meg önzetlennek lenni

4. Szociális készségek fejlesztése

5. Tanulj meg felelősségteljesnek lenni

Nos, hogyan? Érdekel a csapatsportok? Hetente egyszer hívd meg barátaidat vagy akár családodat kosárlabdázni vagy röplabdázni. Ha egészségügyi problémái vannak, az alkalmazáson keresztül közvetlenül beszélhet orvosával. Lépjen kapcsolatba orvosával egészségügyi tanácsért Videó/hanghívás és Csevegés. Mostantól olyan egészségügyi ellenőrzéseket is végezhet, mint például a koleszterinszint, a vércukorszint és egyebek anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Az alkalmazáson keresztül megteheti . A módszer nagyon praktikus, csak válassza ki az alkalmazásban található Home Service Labot , majd adja meg a vizsgálat időpontját és helyét, ekkor a labor munkatársai a megbeszélt időpontban kijönnek Önhöz. Vásárolhat vitaminokat vagy egészségügyi termékeket is anélkül, hogy fáradságosan el kellene hagynia otthonát. Marad rendelés keresztül és a megrendelését egy órán belül kézbesítjük. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.