Vigyázat, az étrend szabálytalan menstruációs ciklust okozhat

, Jakarta – A diéta egy egyszerű módja annak, hogy egészségesebb legyen a tested és fogyj is. Mielőtt azonban egyfajta diéta mellett döntene, érdemes odafigyelnie egészségi állapotára, hogy ne csinálja rosszul. A nem megfelelően végrehajtott diéták különféle egészségügyi kockázatokhoz vezethetnek, például befolyásolhatják a nők menstruációs ciklusát.

Olvassa el még: Rendellenes menstruációs ciklus, mikor kell orvoshoz fordulni?

A túl kemény és nem megfelelő étrend alultápláltságot okozhat. Ez az állapot szabálytalan menstruációs ciklust okozhat. Az egészséges táplálkozási minták a menstruációs zavarokkal szorosan összefüggenek. Ehhez nagyon fontos, hogy gondoskodjon arról, hogy milyen diétát él, hogy a megfelelő diétás módszert alkalmazza, és elkerülje az egészségügyi problémák különböző kockázatait.

Ez a kapcsolat az étrend és a menstruációs ciklus között

A menstruációs zavarok olyan állapotok, amelyek a menstruációs ciklus zavarát írják le. A tapasztalt rendellenességek általában eltérőek lehetnek, a túlzott vérzéstől, a menstruáció alatti erős fájdalomtól a szabálytalan vagy akár leállt menstruációs ciklusig.

Számos oka van annak, hogy a nők gyakran tapasztalnak menstruációs zavarokat, például stresszt, méhen belüli egészségügyi problémákat, amiért a helytelen étrendet követik. Akkor igaz, hogy a rossz diéta közvetlenül összefügg a menstruációs ciklussal? Általában minden nőnél 21-35 napos menstruáció jelentkezik. A női testben lévő ösztrogén és progeszteron hormonok befolyásolják a menstruációs ciklus állapotát.

Olvassa el még: énA nők által gyakran tapasztalt menstruációs zavarok

A helytelen étkezési minták ebben az esetben az étrend befolyásolhatják az egyén táplálkozási és táplálkozási feltételeit. Ha egy személy táplálkozási hiányosságot vagy alacsony testsúlyt tapasztal, ez a hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódik, nevezetesen az ösztrogén és a progeszteron hormonokhoz.

A nem elegendő ösztrogén hormon miatt a méh fala nem ürül a menstruáció alatt. Nincs semmi baj az alkalmazás használatával hogy közvetlenül kérdezze meg orvosát az egészségi állapotának megfelelő diétás módszerről.

Súlyos esetekben a táplálkozási és táplálkozási hiányosságok a menstruációs ciklus leállását okozhatják, amelyet amenorrhoeának neveznek. Ez az állapot, amelyet nem kezelnek azonnal, súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethet.

A rendszertelen menstruációs ciklus egyéb okai

A helytelen étrenden és diétán kívül számos egyéb körülmény is szabálytalan menstruációs ciklust okoz, mint például:

1. Terhesség vagy szoptatás

Amikor a nők terhesek vagy szoptatnak, ez az állapot a menstruációs ciklus leállását vagy szabálytalanságát eredményezi.

2.PCOS

Létezés policisztás petefészek szindróma (PCOS) egy meglehetősen gyakori ok, amelyet a rendszertelen menstruációs ciklusú nők tapasztalnak. Azonnal ellenőrizze egészségi állapotát a legközelebbi kórházban, hogy azonnal kezelni lehessen.

3. Kismedencei gyulladásos betegség

A fertőzés jelenléte a nemi szervekben a menstruációs vérzés rendszertelenné válását okozza.

4. Korai petefészek-elégtelenség

Azok a nők, akik ezt az állapotot tapasztalják, nagyon érzékenyek a menstruációs ciklus rendellenességeire. Emiatt javasolt, hogy konzultáljon orvosával, ha több hónapig tartó menstruációs zavarai vannak.

Olvassa el még: A rendszertelen menstruációs ciklusok 7 okai

A menstruációs ciklus megzavarásának elkerülése érdekében ne felejtse el betartani a szervezet számára szükséges tápanyagok és tápanyagok bevitelét. Ezenkívül kerülje a túlzott stresszes állapotokat, amelyek menstruációs zavarokat okozhatnak.

Referencia:
Mayo Klinika. Hozzáférés: 2020. Menstruációs ciklus: mi normális, mi nem.
Orvosi hírek ma. Letöltve 2020. Mi okozza a menstruáció elmaradását?

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found