Jakarta – A test és az elme elkerülése a stressztől segíthet elkerülni a különféle egészségügyi problémákat. Nemcsak a mentális zavarok, a nem megfelelően kezelhető stresszszintek okozhatnak különféle betegségzavarokat a szervezetben, ezek közül az egyik az orrvérzés.
Olvassa el még: Orrvérzés, nem háziorvosoknak, hanem fül-orr-gégészeknek
Az orrvérzés olyan állapot, amikor az orrból vérzik. Az orrvérzésben szenvedő személy az orr egyik vagy mindkét oldaláról vérezhet. A fellépő vérzés időtartama minden betegnél eltérő. Nincs abban semmi baj, ha tudjuk, miért okozhat orrvérzést a stressz, és itt tudhat meg többet a kezelés módjáról.
Okok, amelyek miatt a stressz orrvérzést okozhat
Az orrvérzést gyakran tapasztalják gyermekek, terhes nők vagy vérbetegségben szenvedők. Emellett az orrvérzés okai is változnak, például orrsérülés, meleg időjárás, allergia, túl erős orrfújás vagy akár stresszes állapotok.
Nincs abban semmi rossz, ha megpróbáljuk kezelni az átélt stressz mértékét, hogy elkerüljük a stressz kockázatának különféle szövődményeit, amelyek közül az egyik az orrvérzés. Ne feledje, hogy az orrvérzés nem az átélt stresszes állapotok közvetlen következménye. Amikor egy személy stresszt tapasztal, sok változás következik be a testében, például fejfájás vagy orrszedés.
Azok az emberek, akiknek elég magas a stressz szintje az életükben, fennáll a krónikus orrvérzés vagy az átmeneti, de visszatérő orrvérzés kockázata. Kerülje el a stresszes állapotokat azáltal, hogy sok egészséges és tápláló ételt fogyaszt. Nem csak, hogy a szórakoztató tevékenységek csökkentik az életben érzett stressz szintjét.
Ne felejtsen el rendszeresen gyakorolni, hogy elkerülje a stresszes helyzeteket. Figyelni kell az elvégzett gyakorlat típusára. Nincs abban semmi rossz, ha rendszeresen végez könnyű gyakorlatokat, például futást, sétát, jógát vagy Pilateset. Az olyan megerőltető sportok gyakorlása, amelyek megerőltetőek ahhoz, hogy növeljék a fej vagy az orr sérülésének kockázatát, orrvérzést okozhatnak.
Most azt is megkérdezheti orvosától, hogyan kezelje jól a stresszt, hogy elkerülje a különféle egészségügyi problémákat. Könnyű, csak maradj Letöltés Alkalmazás , Igen!
Olvassa el még: A gyakori orrvérzésből eredő kockázatok
Hogyan kezeljük a jobb orrvérzést
Figyelni kell a fellépő orrvérzés állapotára. Ha az orrvérzés hosszan tartó rendszeres, ne habozzon kivizsgáltatni a legközelebbi kórházban, különösen, ha az orrvérzést bőrelváltozások kísérik, amelyek sápadttá válnak, gyorsan elfáradnak, a szív folyamatosan dobog, és eszméletvesztéshez vezet. .
A stressz vagy más orrvérzést kiváltó betegségek, például a hemofília, a magas vérnyomás vagy az orrban kialakuló daganatok okozta orrvérzés okának meghatározására számos vizsgálat végezhető.
Nincs abban semmi baj, ha ismerjük az elsősegélynyújtást orrvérzés esetén, hogy az állapot ne romoljon, nevezetesen:
A legjobb, ha egyenesen ül, és ne feküdjön le, ha orrvérzése van. Ez a művelet csökkentheti az erekre nehezedő nyomást, így a vérzés leállhat.
Ne felejtsen el kissé előre dőlni, hogy a vér ne folyjon le a torkodon. Ez az állapot hányingert és hányást okozhat.
Azonnal nyomja össze az orrnyereg hideg borogatással, hogy lelassítsa a vérzést.
Olvassa el még: Az orrvérzés ennek az 5 betegségnek a jele lehet
Előzze meg az orrvérzést azáltal, hogy szabályozza az érzett stressz szintjét, ne szedje túl mélyre az orrát, kerülje a túl erős orrfújást, és mindig tartsa nedvesen az orrát. Ha ismert, hogy allergiás, végezzen rendszeres ellenőrzéseket, hogy megelőzhesse az orrvérzést.
