, Jakarta - A böjtnél azt jelenti, hogy a test és a test többi szerve könnyebben működik. Ha megfelelően végezzük a böjtöt, akkor a szervezetből származó méreganyagok eltávolítása vagy a méregtelenítés tökéletesen lezajlik. Mit jelent tehát a test méregtelenítése böjt közben? Gyerünk, itt tudhat meg további részleteket.
Olvassa el még: Hogyan méregtelenítsük a testet koplalással
Ez a Detox Body célja böjt közben
Alapvetően a szervezetnek már megvan a saját mechanizmusa, hogy izzadással, vizeléssel és székletürítéssel kezelje a szervezetben lévő méreganyagokat. Néhány ilyen módszer természetes méregtelenítés a szervezetből. A koplalással a szervezet rendszeresen méregtelenít, hogy megakadályozza a szervezet természetes méregtelenítő mechanizmusának megzavarását.
A böjt során a zsírban raktározott különféle méreganyagok lebomlanak, majd a szervezetből kiürülnek. A böjt növeli az endorfinok szintjét is, amely boldogsághormonként ismert. Ennek a hormonnak a növekedésével az ember ébersége, mentális egészsége és kognitív képessége javulni fog. Igen, a böjtöt valóban természetes méregtelenítési módszerként emlegetik, mert a böjt során hatékonyabb lesz a tápanyagok felszívódása az ételekből.
Olvassa el még: Ételek a test méregtelenítésére
Ezek olyan ételek, amelyek méregtelenítik a testet böjt közben
A méregtelenítés egy módja annak, hogy a szervezet megfelelő táplálkozáshoz jusson, és lehetőséget adjon a szervezetnek, hogy megszabaduljon a benne lévő mérgező anyagoktól. Azok a szervek, amelyek aktív szerepet játszanak ezen mérgező anyagok eltávolításának folyamatában, a máj és a bélrendszer. A böjt során a belek megtisztítják magukat, és a test többi szerve, például a gyomor, megpihen.
Néhány étel, amelyet böjt közben fogyasztani javasolt, hogy segítse a szervezet méregtelenítési folyamatát:
- Spenót. Ez a zöldség jól ismert azon zöldségek közé, amelyek számtalan jótékony hatással bírnak. A spenót nagyon jó a méreganyagok méregtelenítésében a szervezetből. Ez a zöld zöldség nagyon hatékony a vérszegénység kezelésére, az anyagcsere és az immunitás fokozására, valamint a csontok és a fogak erősítésére.
- Grapefruit. Ennek a gyümölcsnek a hajnali fogyasztása segíthet megtisztítani az emésztőrendszert, a keringési rendszert és a májat. Antioxidánsokkal és magas C-vitaminnal gazdagítva, grapefruit maximalizálhatja a szabad gyökök hatása miatt leülepedő méreganyagok méregtelenítését is. Ez a gyümölcs böjt közben is javítja a fogyás folyamatát.
- Brokkoli. Ez a zöldség meglehetősen magas antioxidánsokat tartalmaz, így segíthet eltávolítani a betegséget okozó méreganyagokat, maximalizálja a sejtmegújulást, valamint fenntartja a fontos szerveket a szervezetben, hogy egészséges és erős maradjon.
- Zöld tea. A zöld tea magas antioxidáns tartalma nagyon hatékonyan eltávolítja a szabad gyökök okozta méreganyagokat. Ezen túlmenően ez az előnyökben gazdag ital fokozhatja az anyagcsere-rendszert és optimalizálhatja a zsírégetési folyamatot, így a súly rövid időn belül gyorsan csökken.
- Fokhagyma. A fokhagyma amellett, hogy hasznos ételek ízesítésére, hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. A fokhagyma ugyanis meglehetősen magas allicint tartalmaz, ez az anyag segíthet távol tartani a szervezetet a különböző típusú veszélyes betegségektől azáltal, hogy kiszűri a méreganyagokat az emésztőrendszerben, így a szervezet mindig egészséges és erős.
Olvassa el még: 5 természetes módon elvégezhető májméregtelenítési módszer
További egészségügyi tippeket szeretne tudni? További szépségápolási és egészségügyi tippeket kaphat az alkalmazással . Ezenkívül e-mailben közvetlenül is cseveghet szakértő orvosokkal az egészségügyi problémáival kapcsolatban Csevegés vagy Hang-/videohívás . Az alkalmazással , megvásárolhatja a szükséges gyógyszert is, és a rendelést egy órán belül kézbesítjük. Na gyere, Letöltés az alkalmazás hamarosan megjelenik a Google Playen vagy az App Store-ban!
