, Jakarta – Biztosan hallottál már a becsípődött idegbetegségről. Az orvosi világban a becsípett ideget nevezik hernia nucleus pulposus vagy porckorongsérv . Az ideg becsípődése akkor fordul elő, ha az egyik párna vagy porckorong ( lemez ) a gerinc porca kinyúlik és megcsípi az idegeket. Ez az oka annak, hogy ezt a betegséget a laikusok gyakran becsípett idegnek nevezik.
Szóval, milyen állapot váltja ki ezt az idegcsípés? Nos, itt van egy beszélgetés a becsípett idegekről, amit tudnia kell.
Olvassa el még: Ne becsülje alá a becsípődött idegek miatti gerincfájdalmat
A Nucleus Pulposus hernia okai
Az oldalról idézve Mayo Klinika, A becsípődött idegeket gyakran a porckorong korból eredő kopása okozza. Az életkor előrehaladtával a porckorongok kevésbé rugalmasak, és hajlamosabbak a szakadásra vagy megrepedésre, még enyhe feszültség vagy csavarodás esetén is. A legtöbb ember azonban nem tudja biztosan, mi okozza az idegek becsípődését.
Néha, ha a hátizmokat nehéz tárgyak emelésére használja, az ideg becsípődését okozhatja, különösen, ha emelés közben csavaró mozdulatot tesz. Ritkán egy traumás esemény, például egy esés vagy ütés okozza az ideg becsípődését. Számos olyan tényező van, amely növelheti az ideg becsípődésének kockázatát, nevezetesen:
- Túlsúly . A túlsúly extra nyomást gyakorol a hát alsó részén lévő lemezekre.
- Nehéz rakomány. A fizikailag megerőltető munkáknál nagyobb a hátproblémák kockázata. Az ismételt emelés, húzás, tolás, hajlítás és csavarás szintén növelheti az ideg becsípődésének kockázatát.
- Genetika. Vannak, akik öröklik a hajlamot a becsípődött ideg kialakulására.
- Füst. Ez a rossz szokás csökkentheti a lemez oxigénellátását, így a lemez gyorsabban elhasználódhat vagy megsérülhet.
Olvassa el még: Ezek a Nucleus Pulposus hernia által okozott szövődmények
A becsípődött ideg tünetei, amelyekre figyelni kell
A becsípett ideg kezdetben egyáltalán nem mutathat tüneteket. Ha azonban ez az állapot a hát alsó részét érinti, a tünetek a következők:
- Fájdalom, amely a fenékbe, a lábakba és a lábfejbe sugárzik
- Bizsergés vagy zsibbadás a lábakban vagy a lábfejben.
- Izomgyengeség.
Míg az ideg becsípődött a nyakban, a tünetek a következők lehetnek:
- Fájdalom a lapocka közelében vagy felett.
- Fájdalom, amely a vállba, a karba, és néha a kézbe és az ujjakba sugárzik.
- Nyaki fájdalom, különösen a háton és a nyak oldalán.
- A fájdalom fokozódhat a nyak hajlítása vagy csavarása során
- Nyaki izomgörcsök.
A hát középső részén lévő porckorongsérv tünetei általában homályosak. Fájdalom jelentkezhet a hát felső részén, a hát alsó részén, a hasban vagy a lábakban, valamint gyengeség vagy zsibbadás az egyik vagy mindkét lábban.
Megakadályozható a becsípődött ideg?
A válasz igen. Íme néhány módszer az idegek becsípődésének megelőzésére:
- Sport. A rendszeres testmozgás erősítheti a test izmait, stabilizálja és támogatja a gerincet.
- Tartsa meg a jó testtartást . A jó testtartás csökkenti a gerincre és a porckorongokra nehezedő nyomást. Tartsa a hátát egyenesen és párhuzamosan, különösen, ha hosszú ideig ül. Megfelelően emelje fel a nehéz tárgyakat, próbáljon a lábán pihenni, ne a hátán.
- Tartsa meg az egészséges testsúlyt. A túlsúly nagyobb nyomást gyakorol a gerincre és a porckorongokra. Ennek eredményeként a súly érzékenyebbé teszi a gerincet a sérvre.
- Leszokni a dohányzásról. Kerülje a dohánytermékek használatát.
Olvassa el még: Okok, amelyek miatt a fizioterápia legyőzheti a becsípődött idegproblémákat
Ha az ideg becsípődéséhez hasonló tüneteket észlel, forduljon orvosához a címen kérdezni a kezelésről. Ezzel az alkalmazással bármikor és bárhol kapcsolatba léphet orvosával e-mailben Csevegés vagy Hang-/videohívás .
