Jakarta – A szívbetegséget gyakran "öröklött betegségnek" nevezik. Mert sokan azt hiszik, hogy a szívhibás szülőktől született gyerekek biztosan hasonló állapotot tapasztalnak. Azonban igaz ez a vélemény?
A válasz nem teljesen helyes. Bár fennáll a genetikai álnév öröklődésének lehetősége, de valójában a szívbetegség is egyfajta betegség, amely önmagában is fennáll. Ez azt jelenti, hogy bárkit megtámadhat, akinek kockázati tényezői vannak. Számos tényező vezethet szívbetegséghez, például az egészségtelen életmód, a válogatás nélküli étkezési szokások, a testmozgás hiánya és az öröklődés.
Eközben számos olyan betegség is növelheti a szívbetegségek kockázati tényezőit, mint például a vér koleszterinszintje, a magas vérnyomás és az elhízás. Vannak olyan tényezők is, mint az életkor, a családtörténet és a dohányzási szokások, amelyek egyaránt növelhetik a kockázatot.
A szívkoszorúér-betegség a szívizomsejtek oxigén- és tápanyag-áramlásának szabályozásában szerepet játszó koszorúér-erek beszűkülése miatt alakul ki. A szűkület az ateroszklerotikus plakk miatt következik be.
Ebben a folyamatban néha genetikai tényezők határozzák meg a betegségeket a szülőkről a gyermekekre. A genetikai tényezők befolyásolják az egyén testsejtjeinek válaszát olyan tényezőkre vagy állapotokra, amelyek betegséget válthatnak ki. Ilyen például az erek károsodása vagy a plakk növekedési sebessége, ami természetesen személyenként eltérő.
Azoknál a személyeknél, akiknek a családjában szerepel ez a betegség, általában valamivel nagyobb a kockázata annak, hogy ugyanazt a betegséget tapasztalja. Ebben az esetben a család a biológiai apa vagy anya és a testvérek.
A kockázat azonban továbbra is elnyomható és kontrollálható az egészséges életmód mielőbbi elfogadásával. Ennek oka az, hogy egy tanulmány kimutatta, hogy az egészséges életmód bizonyítottan növeli a szívbetegségek kockázatát. És sajnos manapság egyre többen élnek egészségtelen életmódot.
Kezdje el megváltoztatni egészségesebb életmódját
Eddig a koszorúér-betegség a harmadik vezető halálok Indonéziában. A rossz hír az, hogy ennek a betegségnek a veszélyeivel kapcsolatos tudatosság még mindig alacsony, és gyakran figyelmen kívül hagyják. Nem ritkán valaki csak súlyosabb stádiumba lépése után veszi észre a szívbetegséget.
Annak érdekében, hogy ezt a betegséget ne tapasztalja meg, és a jövőben ne adja át a babának, életmódváltással megteheti. Valójában az egészséges életmód fontos szerepet játszik a betegség kialakulásának kockázatának csökkentésében.
Az egészséges életmód kiegyensúlyozott étrenddel, rendszeres testmozgással, elegendő pihenéssel és rendszeres egészségügyi ellenőrzéssel indítható el. Ez fontos a megelőzés és számos kockázati tényező mielőbbi felismerése szempontjából.
Meghívhatja szeretteit, hogy kezdjenek el jó szokásokat, és használják az alkalmazást a tervezésben laborvizsgálat hogy elkerüljük a betegségek kockázatát. A fizikai aktivitás és az egészséges életmód a családdal minden bizonnyal szórakoztatóbb és hatékonyabb lehet. Végezzen közepes intenzitású testmozgást, legalább heti 150 percet.
Kerülje a dohányzást és az alkoholtartalmú italok fogyasztását. Mivel az ilyen típusú bevitelről kimutatták, hogy súlyosbítja az egészségügyi problémákat. Ha a családjában előfordult szívbetegség, amennyire csak lehetséges, tartsa egyensúlyban a testsúlyát, mert a túlsúly növelheti a betegségek esélyét.
Letöltés Alkalmazás az App Store-ban és a Google Playen, hogy kapcsolatba léphessen orvosával Videó/hanghívás és Csevegés bárhol és bármikor. Használható gyógyszerek és egyéb egészségügyi termékek vásárlására is. Könnyebb, mert a rendelést egy órán belül házhoz szállítják.
