, Jakarta – A túlzott izzadás bizonyos egészségügyi problémák, például hyperhidrosis miatt fordulhat elő. Ezenkívül a túlzott szorongás és idegesség túlzott izzadást is kiválthat. Ez az állapot minden bizonnyal kényelmetlenné teheti a napi tevékenységek végzését. Ezért ennek leküzdéséhez megteheti a következő 10 tippet.
- Használjon erős izzadásgátlót
A túlzott izzadás leküzdése nem használhatja a dezodort hanyagul. Mert a közönséges dezodor nem biztos, hogy képes megoldani ezt a problémát. Ezért próbáljon meg erős izzadásgátló dezodort használni. Megszerezheti gyógyszertárban vagy drogériában.
Ennek megkönnyítése érdekében az alkalmazásban található Inter Pharmacy szolgáltatáson keresztül vásárolhatja meg . Ez a szolgáltatás lehetővé teszi, hogy anélkül vásároljon gyógyszert és vitaminokat, hogy el kellene hagynia otthonát. Ugyanígy a laborvizsgálatokkal. Megkérdezheti az orvosokat az alkalmazásban szolgáltatáson keresztül video/hanghívás vagy csevegés hogy megkapja a megfelelő izzadásgátló ajánlást. Az izzadásgátlót érdemesebb lefekvés előtt használni, így gyorsabban felszívódik a bőr, mert éjszaka nem annyira izzad, mint nappal.
- Kerülje a fűszeres ételeket és alkoholos italokat
A fűszeres ételek és alkoholos italok fokozhatják a verejtéktermelést. Különösen akkor, ha stresszt vagy szorongást tapasztal.
- Viseljen vékony ruhát, amely felszívja az izzadságot
Használjon vékony, verejtéket felszívódó ruhát, például pamutot. Ez az anyag nagyon jó izzadságelnyelő képességgel rendelkezik. Kerülje a szintetikus vagy poliészter anyagból készült ruhákat, amelyek nem szívják fel a nedvességet.
- Válassza a Laza ruhákat
A vékony és izzadságot elnyelő ruhák viselése mellett kerülni kell a túl szűk ruhákat is. Mert a szűk ruhák megnehezíthetik a test és a bőr légzését. Ezért laza ruházatot kell használnia, hogy kényelemérzetet nyújtson, és megakadályozza a túlzott izzadást.
- Viseljen zoknit
A túlzott izzadságtermelés miatt a nedves láb kellemetlen szagokat okozhat. Zárt cipőben használjon könnyen felszívódó izzadságból készült zoknit. Ne felejtsen el minden nap zoknit cserélni, hogy lábai egészségesek és frissek legyenek.
- Cipőcsere minden nap
Amellett, hogy minden nap zoknit kell cserélnie, nem szabad minden nap ugyanazt a cipőt viselnie. Hagyja, hogy cipője pihenjen, és egyenletes légáramlást kapjon, hogy ne nedvesedjen meg, és ne legyen táptalaja a rossz lábszagot okozó baktériumoknak.
- A stressz szabályozása
A stressz túlzottan izzadhatja a szervezetet. Ennek leküzdésére próbálja meg kordában tartani a stresszt olyan tevékenységekkel, mint a meditáció, jóga vagy pszichológus konzultáció.
- Leszokni a dohányzásról
Amellett, hogy káros a tüdő egészségére, a dohányzás arra is kényszerítheti a szervezetet, hogy keményebben dolgozzon, hogy megszabaduljon a különböző mérgező anyagoktól, például a nikotintól. Ez a tevékenység beindíthatja a verejtékmirigyeket, hogy felesleges verejtéket termeljenek.
- Tartsa meg az ideális testsúlyt
A túlsúly miatt az embernek több energiára van szüksége a mozgáshoz és a tevékenységekhez. Ennek eredményeként a testhőmérséklet gyorsabban emelkedik, és fokozza a túlzott izzadást.
- Elmenni orvoshoz
Ha kényelmetlenül érzi magát, és az életmódváltással járó kezelési erőfeszítések nem eléggé hasznosak, kérjen orvosi segítséget. A hyperhidrosis betegséggel és egészségügyi problémáinak megoldásával kapcsolatban szakértő orvosokat is kérdezhet az alkalmazásban . Szakértő orvosok segítenek megoldani egészségügyi problémáit. Na gyere, Letöltés Alkalmazás az App Store-ban vagy a Google Playen most.
