“A köhögés kellemetlenséget okozhat a kicsiben. Ezt az állapotot különféle tényezők okozhatják, az élelmiszertől, a levegőtől az allergénekig. Általában a gyermekek köhögése gyógyszerrel könnyen kezelhető. Az anyák azonban, mielőtt kipróbálnák a gyógyszereket, természetes anyagokkal enyhíthetik a köhögést, amelyek általában otthon is rendelkezésre állnak."
, Jakarta – A köhögés egy nagyon gyakori egészségügyi probléma, amelyet felnőttek és gyermekek tapasztalnak. A köhögés tulajdonképpen a szervezet természetes válaszreakciója az anyagok és részecskék légutakból való kilökésére. Ez segíthet megőrizni a torkot a váladéktól és más irritáló anyagoktól. Azonban a tartós köhögésre is figyelni kell, mert bizonyos állapotok, például allergia, vírusfertőzés vagy bakteriális fertőzés jele lehet.
Az anyák minden bizonnyal aggódnak, ha a kicsi köhög. A gyermekek köhögése azonban általában könnyen kezelhető vény nélkül kapható vagy orvos által felírt gyógyszerekkel. A gyermekek köhögése a gyógyszerek mellett természetes összetevőkkel is leküzdhető.
Olvassa el még: A gyerekek köhögést tapasztalnak, 5 módszer a leküzdésére
Természetes összetevők a gyermekek köhögésének enyhítésére
Az alábbi természetes összetevők némelyike általában elérhető otthon, és könnyen megtalálható. Íme olyan természetes összetevők, amelyekkel az anyák megpróbálhatják enyhíteni a köhögést gyermekeknél:
1. Folyadék
Köhögés esetén fontos, hogy folyadékkal töltse fel a picit, hogy teste hidratált maradjon. A folyadékok csökkenthetik a köhögést és a torokban ragadt nyálkahártyát. Az anyák meleg vizet, tiszta húslevest vagy meleg teavizet adhatnak a köhögés enyhítésére és a pici torkának megnyugtatására.
2. Méz
A méz egyike azon természetes összetevőknek, amelyekről ismert, hogy számtalan egészségügyi előnnyel bír, amelyek közül az egyik a köhögés és a torokfájás enyhítése. Otthon is elkészítheti saját gyógymódját, ha két teáskanál mézet összekever gyógyteával vagy meleg vízzel és citrommal. A méz megnyugtatja a gyulladt torkot, a citromlé pedig az orrdugulást.
3. Probiotikumok
A probiotikumok olyan mikroorganizmusok, amelyek számos egészségügyi előnnyel járhatnak. Bár a probiotikumok nem enyhítik közvetlenül a köhögést, mégis kiegyensúlyozzák a jó baktériumok számát a bélrendszerben. A bélben lévő baktériumok egyensúlya az, ami támogatja az immunrendszer működését az egész szervezetben. Az anyák probiotikumokhoz juthatnak szója, joghurt, kefir, kombucha és tempeh révén.
4. Gyömbér
A gyömbér gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek enyhítik a száraz köhögést vagy az asztmát. Ez az egyetlen összetevő enyhítheti a hányingert és a fájdalmat is. A gyömbérben található gyulladásgátló vegyületek ellazíthatják a légutak membránjait, ami csökkentheti a köhögést. Vékonyan szeletelj fel 20-40 gramm gyömbért, majd forrald addig, amíg ki nem jön a leve. Ezután öntsd egy pohárba, és hagyd állni, amíg nem túl forró, mielőtt odaadnád a kicsinek. Anya hozzáadhat egy kis mézet vagy tejet, hogy édességet adjon.
Olvassa el még: A veszélyes köhögés 9 jele gyermekeknél
5. Sós víz
A meleg sós vízzel való gargarizálás segíthet a köhögést kiváltó torokviszketésben is. Keverjünk el 1/4-1/2 teáskanál sót egy pohár meleg vízben. Az anyáknak azonban érdemes odafigyelniük a még 6 éven aluli kicsikre. Mert a 6 éves gyerekek általában nem tudnak gargarizálni. Ha szükséges, próbáljon ki más alternatív kezeléseket a még 6 évesnél fiatalabb kicsi számára.
Tippek a köhögés megelőzésére gyermekeknél
A megelőzés természetesen sokkal jobb, mint a gyógyítás. Van néhány tipp, amellyel megelőzheti a köhögést a kicsiben, például:
- Kerülje a beteg emberekkel való érintkezést. Ha az anya beteg, először használjon maszkot, vagy tartson távolságot a kicsitől.
- Takarja el az orrát és a száját, amikor köhög vagy tüsszent.
- Ügyeljen arra, hogy a kicsi hidratált maradjon
- A lehető leggyakrabban tisztítsa meg az otthoni vagy iskolai területeket, különösen gyermeke játékait vagy tárgyait.
- Gyakran mosson kezet, különösen köhögés, evés, mosdóba járás után, vagy ha valaki beteg.
- Ha gyermeke köhögését allergia okozza, azonosítsa a gyermek allergia okát. Ha az anya már ismeri az allergia okát, lehetőleg kerülje el, hogy a kicsi ne érintkezzen allergénnel. Az allergiát gyakran kiváltó allergének közé tartoznak a fák, a pollen, a poratkák, az állati szőr, a penész és a rovarok.
Olvassa el még: Tippek a megfelelő köhögés elleni gyógyszer kiválasztásához
Ezek természetes összetevők, amelyekkel megpróbálhatja enyhíteni a köhögést. Ha köhögés elleni gyógyszerre van szüksége a kicsinek, egyszerűen vegye meg egy egészségügyi boltban . Azonban, mielőtt bármilyen gyógyszert adna a kicsinek, először kérdezze meg orvosát, hogy megbizonyosodjon a biztonságosságáról.
