Jakarta – A közzétett egészségügyi adatok szerint Western Connecticut egészségügyi hálózat Azt mondják, hogy a szívbetegségek az életkorral egyre gyakoribbak. A fiatalok azonban szívbetegséget is tapasztalhatnak, ha nem vezetnek be egészséges életmódot, különösen az elhízást.
A szívbetegség tünetei nagymértékben változnak a tapasztalt állapot típusától függően. Általában azonban a szívbetegséget olyan tünetek jellemzik, mint a mellkasi fájdalom, légszomj, köhögés, hányinger, hányás, szívritmus-változások, fáradtság, hideg kezek és lábak, valamint felsőtesti fájdalom. Olvasson többet a szívbetegségekről alább!
Nagyon befolyásos életmód
A nők gyakran a szokásostól kissé eltérő tüneteket tapasztalnak. Néha előfordulhat, hogy egyáltalán nem érez mellkasi nyomást, helyette légszomjat, nyomást a hát felső részén vagy felső hasi fájdalmat fog érezni.
További jellegzetes tünetek a túlzott fáradtság, hideg verejtékezés, szédülés, hányinger, hányás és néha ájulás. Ez a szokatlan jel az, ami miatt az ember azt gondolja, hogy a fájdalom nem szívprobléma, csak emésztési probléma vagy megfázás. És ha túl későn fedezik fel, nehezebb lesz kezelni.
Olvassa el még: Ismerje fel a férfiak és a nők szívrohamainak különbségeit
Amint azt korábban kifejtettük, az életmód nagymértékben befolyásolja a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, különösen fiatal korban. Íme néhány ok, amiért a fiatalok szívbetegségben szenvedhetnek.
- Dohányzási szokás
A gyakran dohányzó vagy a passzív dohányzásnak kitett embereknél nagyobb a szívbetegség kialakulásának kockázata. Ennek az az oka, hogy a dohányzás károsíthatja az artériák nyálkahártyáját, megvastagíthatja az artériák falát, és zsírlerakódást és lepedéket okozhat, amely megakadályozza a véráramlást az artériák mentén. Ennek eredményeként a szív oxigén- és tápanyagellátása blokkolódik, és megnő a szívbetegség kockázata.
- Elhízottság
túlsúlyos (túlsúly és elhízás) növelheti a szívbetegség kockázatát. Az elhízás arra készteti a szívet, hogy keményebben dolgozzon a vér pumpálása érdekében. A megnövekedett véráramlás magas vérnyomást (hipertóniát) okozhat, amely a szívbetegségek egyik fő oka.
- Családi történelem
A tanulmányok szerint a családi anamnézis növeli a szívbetegségek kockázatát. Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, ha valamelyik családtagja szívbeteg, hogy megtudja a megfelelő megelőző intézkedéseket.
- Autoimmun betegség által érintett
Például a Kawasaki-kór kiválthatja az erek gyulladását, beleértve a szívet is. Ez a gyulladás szívizom-rendellenességeket válthat ki a vér pumpálásában (szívelégtelenség).
A szívbetegségek megelőzése fiatal korban
A szívbetegségek fiatal korban történő megelőzésének egyik tippje az Indonéz Szív Alapítvány által ajánlott EGÉSZSÉG szlogen alkalmazása, beleértve:
- S a kiegyensúlyozott táplálkozásért. Javasoljuk, hogy többszörözze a kiegyensúlyozott, tápláló ételek fogyasztását, különösen a zöldségek és gyümölcsök fogyasztását.
- E, hogy megszabaduljon a cigarettától mert a dohányzási szokások és a passzív dohányzásnak való kitettség növelheti a szívbetegségek kockázatát.
- H elkerülni és kezelni a stresszt pozitív hozzáállással. Pozitív, szórakoztató tevékenységekkel kezelheti az átélt stresszt. Például edzéssel (például úszással, kocogással és jógával), utazással, dalok hallgatásával stb.
- A magas vérnyomás monitorozására és kezelésére. Rendszeresen ellenőrizheti a vérnyomást a vérnyomás ellenőrzéséhez.
- T a rendszeres edzéshez. Naponta legalább 20-30 percet végezzen olyan sportokat, amelyeket szeret, például kocogás, séta, úszás, jóga stb.
Olvassa el még: Az újévi petárdák szívfájdalmat válthatnak ki – íme a tények
Ha kérdése van a szívbetegséggel vagy más egészségügyi problémával kapcsolatban, kérdezze meg a következő címen: . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani az Ön számára. A trükk, csak töltse le az alkalmazást a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés bárhol és bármikor.
